Ტოტენჰემის მათი ფეხზე: როგორ განკურნოს და თავიდან

Spurs მათი ფეხზე (პლანტარული fasciitis) - კონცეფცია, რაც იმას ნიშნავს წვეტიანი bony protrusion on heel ძვალი. მიზეზი ძვლის ზრდის შეიძლება გაიზარდოს დატვირთვა heel ძვლის (in overweight), ბინა, calcaneus ტრავმა, ხანგრძლივი გადატვირთვა ქუსლები (სპორტსმენების), ძვლის გაღიზიანება შედეგად აცვიათ არასასიამოვნო ფეხსაცმელი, დარღვევები ცვლის, მჯდომარე სამუშაო. დაავადება ძირითადად ხდება ადამიანი 40 წელზე მეტი.

ტოტენჰემის მათი ფეხზე: სიმპტომები და დიაგნოზი

სიმპტომები ტოტენჰემის ფეხები არიან sore ერთადერთი heel (განსაკუთრებით დილით), გრძნობა ტკივილი, როდესაც ფეხით.

დიაგნოზის საფუძველზე ეს პრეტენზიები, და X-ray კვლევები. ეს ითვალისწინებს დიფერენციალური დიაგნოზი: სიმპტომები ტოტენჰემის ფეხები მსგავსი სიმპტომები გარკვეული ანთებითი დაავადებების - მაანკილოზებელი სპონდილიტი, რევმატოიდული ართრიტი, როგორც მათი პრინციპი ასევე შეიძლება დაკავშირებული ტკივილი heel.

therapies

როგორ განკურნოს Spurs მათი ფეხზე? როგორც წესი, ტოტენჰემის ფეხები შეიძლება კურნავდა ოპერაციის გარეშე (ეს მიუმართავთ მხოლოდ უკიდურეს შემთხვევაში, როდესაც სხვა მეთოდები არ არის ეფექტური).

ტოტენჰემის მათი ფეხზე საწყის ეტაპზე დაავადება შეიძლება აღმოიფხვრას ხალხური გზა:

• მიღებული ½ ხახვი, იბეგრება შუა halves 1 წვეთი tar. დამატებითი bow მიმართა დაზარალებულ ტერიტორიაზე.

• Med (100 გრ.) და მუმიები (5 გრ.) იხსნება წყლის აბაზანა. ნარევი დამთავრდება. შედეგად კომპოზიციები rubbed ფეხდაფეხ ღამით.
• შერეული ნიშადურის (50 მლ) და მზესუმზირის ზეთი (1 tbsp. კოვზი). ნაცხი გაჟღენთილია ამ ნარევი გამოიყენება ყოველდღე 30 წუთის განმავლობაში. პაციენტს, heel. მკურნალობის პერიოდში - რამდენიმე კვირის განმავლობაში.
• ფეხები steamed კასრში ცხელი წყალი (დამატებით მცირე რაოდენობით საცხობი სოდა) და შემდეგ მიმართა, რათა ფეხდაფეხ gauze გაჟღენთილია გადაწყვეტა ჩაის სოკო. მას შემდეგ, რაც 3 საათი, ხმელი cheesecloth უნდა ხელახლა moisten.
• მინის დანაყოფები კაკალი healers ურჩია დაასხით ორი ჭიქა არაყი და infuse ორი კვირით მუქი, მაშინ გადინება. ინფუზია მიღებული 30-ე წუთზე. ადრე კვება სამჯერ.
• დაფქული მზესუმზირის თეთრი ხორცი, იგი მოათავსეს მინის კერძი და მოსაკლავად არაყი. კონტეინერის მჭიდროდ დაიხურა და სავსე 10 დღით ბნელ ადგილას.
• With float ½ დაქუცმაცებული ნიორი კბილი და ჰალსტუხი უნდა ქუსლი ღამე. თუმცა, იმ შემთხვევაში, წვა არის უკეთესი, რომ უარი თქვას პროცედურა.
• დილით დღისთვის დააწესოს ერთადერთი ოროვანდის ფოთოლი ან ახალგაზრდა კომბოსტო, ვადამდელი. დღის განმავლობაში, მწვანეთა შეიძლება იყოს 1-2-ჯერ შეცვლის.

Spurs მკურნალობა ფეხები, გამოწვეული ბინა ფეხები, არის გამოყენების ორთოპედიული insoles სხვადასხვა ჯიშის. მაგალითად, heel ბალიშები დამონტაჟებულია ფეხით ნებისმიერ ფეხსაცმელი. იგი მზადდება რბილი მასალა და სილიკონის. ან სხვა ტიპის ორთოპედიული insoles - polustelki მიზნად ისახავს შეამციროს გრძნობების დაღლილი ფეხები.

მეთოდები მკურნალობის მოიცავს ანთების საწინააღმდეგო (განაცხადების პარაფინის, თბილი აბაზანები, ტალახი, UHF, ნოვოკაინის obkalyvanie სატენდერო რაოდენობა, ინექცია ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები).

როდესაც არ გადის ძლიერი ტკივილი და არ ახდენს გავლენას სხვა სახის მკურნალობა და სხივური თერაპიის გამოყენებული შოკის ტალღა მკურნალობა.

პრევენციის ტოტენჰემის ფეხები

გაჩენის heel Spurs არის fraying osteoarticular აპარატურა. თავიდან აცილების მიზნით, ამ დაავადების პროცესში აუცილებელია მონიტორინგი სხეულის წონის და თავიდან ავიცილოთ მკვეთრი ზრდის წონა დატვირთვა, რომ არ გადატვირთვისაგან ფეხით დროს მკურნალობა დაავადებები ხერხემლის, თავიდან გაჩენის ინფექციური დაავადებების (გრიპი, SARS, ყელის ტკივილი, გონორეა და სხვა), ატარეთ კომფორტული ფეხსაცმელი, ხედი გაუმჯობესების სისხლის მიმოქცევას, რომ გავაკეთოთ წვრთნები ამისთვის ფეხები.