4 თვის ბავშვი: დიეტა, დიეტა, დამატებითი საკვები

4 თვის ბავშვის კვება უნდა იყოს ერთფეროვანი, მაგრამ სასარგებლო. ის ფაქტი, რომ ამ ასაკში ბავშვის კუჭის არ შეუძლია ჯერ კიდევ არ დაამტვირთოს დიდი მოცულობის მძიმე ნახშირწყლები, მაგრამ ლაქტოზას copes გარეშე უჭირს. მიუხედავად ამისა, ღირს ფიქრი ბავშვის დიეტის გაფართოების შესახებ.

დენის რეჟიმი 4 თვის განმავლობაში

დასაწყისისთვის საჭიროა ყოველდღიური საერთო სიტუაციის განსაზღვრა და ჩამოყალიბება. 6.30 საათზე რეკომენდირებულია ბავშვის შესანახი პირველად (ადრეული საუზმე). 8.00 წლისთვის ბავშვი უნდა გავიხსენოთ. შემდეგ 2 საათის განმავლობაში ბავშვს სძინავს. დილის ძილი არის ღამის შემდეგ ყველაზე ძლიერი და სასარგებლო.

10.30 საათზე დროა მეორე კვება. შემდეგ ერთი და ნახევარი საათი wakefulness, რომელიც შეიძლება დასრულდეს ადვილი მასაჟი. დღისით ძილი იწყება 12.30 საათზე. ამ დროს რეკომენდირებულია სასეირნოდ ჩასვლა ისე, რომ ბავშვს სუფთა ჰაერში სძინავს. ეს არის ძალიან სასარგებლო რესპირატორული სისტემა და ბავშვის ტვინის აქტივობა. მესამე კვება უნდა იყოს უფრო ახლოს 14.30. შემდეგ კვლავ გაღვიძებისა და ძილის დროს. ვახშამ შეიძლება ბავშვი 18.00 საათზე ან 18.30 საათზე (ბავშვის მოთხოვნით). საღამოს გაღვიძებისას რეკომენდებულია ჩვილ ბავშვთა გაჯანსაღება და კუნთოვანი სისტემის გაძლიერებისათვის გიმნაზიული წვრთნები. ბოლო კვება იწყება 22.30-ით. მას შემდეგ, რაც ბავშვი უნდა დაიძინოს ღამით.

მნიშვნელოვანია ამ ეტაპზე აშენება ზუსტად ეს დიეტა 4 თვის ბავშვისთვის. ფრინველებს შორის ინტერვალი უნდა იყოს 3.5-დან 4 საათამდე.

დიეტა 4 თვეში

17-18 კვირის სიცოცხლედან ბავშვი თანდათან უნდა გადავიდეს 5-ჯერ. ამ შემთხვევაში, 4-თვიანი ბავშვის დიეტა უნდა გაფართოვდეს, რაც მას ახალი ვიტამინის პროდუქციით შეავსებს. ერთ დღეს, ბავშვს უნდა ჰქონდეს 1/6 მისი მასა. ერთი ჯარისკაცი დაახლოებით 180 გ. პირველი პროდუქტი, რომელიც 4 თვის ბავშვის კვების შევსების საშუალებას იძლევა, არის ბროკოლი. ეს ბოსტნეული მდიდარია ვიტამინებით და მიკროელემენტებით, რაც აუცილებელია იმუნიტეტის გასაძლიერებლად. ფაქტობრივად, ბავშვის დიეტის გაფართოების საწყის ეტაპზე პრაქტიკულად ყველა ბოსტნეული დასაშვებია, გარდა კარტოფილი, სტაფილო და ჭარხალი.

ბავშვები, რომლებიც ძუძუთი რძის შესანახია, უფრო ადვილად იმოქმედებენ ახალი პროდუქტის დანერგვაზე. ამდენად, მეოთხე თვის ბოლოს, მათ საშუალება მიეცათ, მიეცათ ვაშლის წვენი. ამ ასაკში, დედის რძე (ნარევი) უნდა დარჩეს კვების ძირითადი წყარო. ყველა სხვა პროდუქტი დამატებითია.

სწორი შესაძენად

4 თვის ბავშვის კვების უნდა იყოს არა მარტო ნახშირწყლები და ცილები, არამედ მცენარეული ცხიმებიც. ამ ასაკში ბავშვებმა ჯანსაღი ორგანიზმის საფუძველი ჩაუყარეს. ამიტომაა, რომ იმდენად მნიშვნელოვანია, რომ ეტაპობრივად წარმოადგინოს ახალი პროდუქტი დიეტაში 4 თვის განმავლობაში.

ამ ასაკში ნებისმიერი წვენები არ არის რეკომენდებული, რადგან ხშირ შემთხვევაში ისინი ალერგიული რეაქციისა და ძლიერ კოლიკას იწვევენ. ვიტამინებისა და მიკროკომპონენტების მსგავსი მიწოდება შესაძლებელია სხვადასხვა ბოსტნეულსა და ხილში. დამატებითი საკვები საკვები უნდა იყოს ნახევრად თხევადი ფორმით. პიურე მზადდება მოხარშული (on steamed) საკვები on ბლენდერი. ბანანი შეიძლება გახეხილი ჯარიმა grater. დარწმუნდით, რომ რეკომენდებულია რამდენიმე წუთით ადრე მცირე რაოდენობით (1-2 ჩაის კოვზი). ერთი ახალი პროდუქტიდან მეორეში გადასვლა ხდება მხოლოდ 7-10 დღის შემდეგ, რათა კუჭისთვის საკმარისი დრო ჰქონდეს.

დიეტა 4 თვის ბავშვი, თქვენ ჯერ არ შეხვალთ ხორცი ან თევზი. თუ ბავშვს აქვს კანის გამონაყარი სახეზე ან სხეულზე, ახალი პროდუქტი დაუყოვნებლივ უნდა ამოიღონ დიეტადან. გარდა ამისა, ალერგიული რეაქცია შეიძლება გამოხატავდეს შეკრულობა, დიარეა, გნეისი, მეტეორიზმი.

საკვები დამატებითი საკვები

თავდაპირველად, 4-თვიანი ბავშვის კვებავს თანმიმდევრულად გამდიდრებული ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო და ზუკჩინი. თითოეული ბოსტნეული ცალ-ცალკეა 1-2 კვირის განმავლობაში. თუ ალერგიული რეაქცია მოხარშული კარტოფილიდან არ შეასრულა, დიეტა შეიძლება გაიზარდოს დიეტაზე. თანმიმდევრულობის მიხედვით, ისინი უნდა იყვნენ თხევადი, ისე, რომ ბავშვს შპრიცების მეშვეობით ჭამენ. ამ ასაკში, წიწიბურა და შვრია საუკეთესოა. ზოგიერთი ექსპერტი ურჩევს ასევე ბრინჯს, მაგრამ ამის გამო ბავშვებს ხშირად აქვთ დიახ და ყაბზობა. ფაფის შეყვანა ეტაპობრივად ხორციელდება 30 გ-დან.

4 თვის განმავლობაში, შესაძენად არ უნდა შეცვალოს სრული კვება. ახალ პროდუქტებს საშუალება მიეცემათ, პირველ რიგში, 1-2-ჯერ დღეში 50-დან 50 წლამდე ძირითადი კვება მიეტანა.

თვის ბოლოს, შეგიძლიათ შეავსოთ პიტნის რაციონი გოგრის და ბანანისგან. ნაყოფის შერჩევა უნდა შეირჩეს მხოლოდ უალკოჰნეო, როგორიცაა მსხალი, ვაშლი. მნიშვნელოვანია, რომ პიურე მზადდება მოხარშული საკვები და არა ახალი, გახეხილი.

სავარაუდო ყოველდღიური მენიუ

პირველ და ბოლო კვება აუცილებლად უნდა იყოს საექთნო. 10.00 საათზე დამატებითი საკვები, ბოსტნეულის პიურე, რომელსაც აქვს ზეითუნის ზეთი. 10-15 წუთის შემდეგ თქვენ უნდა დაიწყოს ძირითადი კვება. ლანჩამდე ან საღამოს კვებავს ძუძუს რძის ბავშვს შეუძლია 2 teaspoons ნახევრად თხევადი ბავშვის ხაჭო. 4 თვის ხელოვნური ბავშვის კვება ნებადართულია სპეციალური კეფირით, რაც ფერმენტირებული რძის ნარევია. უმჯობესია დაიწყოს ახალი დღე (პირველი საუზმე). აღსანიშნავია, რომ ძირითადი საკვები რჩება ნარევი. როგორც დილით შეავსებს საკვები 10.00 საათზე, შეგიძლიათ ალტერნატიული წიწიბურა ფაფა და ბოსტნეულის პიურე. საღამოს ეძლევა ბავშვს 2 კოვზი ბავშვის ხაჭოს ან ბანანისთვის.

სასარგებლო რჩევები

საკვების შორის ინტერვალი უნდა იყოს 4 საათი, ღამის გარდა (დაახლოებით 8 საათი). მნიშვნელოვანია დაიცვას დადგენილი დიეტა, რომ ბავშვის კუჭის adapts სწრაფად. როდესაც ძუძუთი კვება უნდა იყოს ოდნავ ნაკლები ხელოვნურად. ადრეული ასაკის შემადგენლობა და სუპები აკრძალულია. მარცვლოვანი ფორმისა და ხილის ფაფა უნდა გაიაროს კოვზი, ფაფა - ბოთლიდან.