Armbar - ეფექტური ტკივილის მიღება

გამოყენება მტკივნეული მეთოდები ბევრი ფორმები საბრძოლო ხელოვნების საშუალებას სწრაფად, რათა მტრის ქვემოთ. მტკივნეული მიღებების დაშვებული იარაღისა და ფეხები. armbar ეხება კონკრეტულად, რათა ამგვარი მეთოდების გამოყენებას.

ცნება

Arm იდაყვის - Armbar - ნაწილი საკეტები ხელში - Armlock. მისი პრინციპი ოპერაციის აიძულოს აქცია მტერი, სანამ მისი იდაყვის bending in არაბუნებრივი მხარეს გამოყენებით ნებისმიერი მხარდაჭერა.

პრაქტიკაში ეს ასე გამოიყურება. Forward მოიერიშე მხარეს ჰორიზონტალურ მოწინააღმდეგე. შემდეგი, თავდამსხმელი უნდა ჩააგდოს მეტი კისრის და გულმკერდის წინააღმდეგობის ფეხზე ჩატარების მათი მოწინააღმდეგის ხელში. ახლა თქვენ უნდა straighten თქვენი arm მებრძოლები ცრუობს ქვედა ფართობი იდაყვის და ნელა bending, სანამ მომენტი, როდესაც მტერი არ მისცეს ნიშანი კაპიტულაცია. როგორც წესი, ეს უფრო თავისუფალი მხრივ პარალიზის ზედაპირზე სართული.

სახის ტკივილი იდაყვის ბერკეტები

არსებობს რამდენიმე სახის ამ ტექნიკით:

1. ხელში თქვენი ხელები ქვეშ მხრის. Forward იღებს მეტოქეს უნდა ისე, რომ მისი მხარის იყო მისი იდაყვის შეიკრიბა ხელში. მაშინ უბიძგებს ოპონენტი ადგილზე და ახორციელებს მტკივნეული მიღება გაგრძელების იდაყვის. ეს მეთოდი შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც მხარე და იწვა.
2. მისაღები მეშვეობით ბარძაყის იწყება გვერდითი მშობიარობის. თავდამსხმელი მაშინ ხელი მოწინააღმდეგე ფლობს ბარძაყის, წინასწარ ჰოლდინგი მკლავი. შემდეგი თქვენ უნდა წარმართონ ხელი თავისი ბარძაყის და გაიყვანოს მას.
3. მისაღები მეშვეობით მხარის გამოკლებით მასშტაბით. Forward აფიქსირებს მხარის ხანგრძლივი მხრივ მოწინააღმდეგე. ამის შემდეგ, ტკივილი - ეს არის აუცილებელი, რომ გააუქმოს მისი იდაყვის ზემოთ დაიკავეს. მიღება ხორციელდება ორივე ხელში მონაცვლეობით.
4. Grabbing ხელში შორის მისი ფეხები. მუდმივმოქმედი პოზიცია თავდამსხმელი grabs მხრივ ცრუობს მეტოქემ და გაიყვანოს ის მიმართ თქვენ დაიბლოკოს თქვენი hips. მაშინ თქვენ დასხდნენ და იმისათვის, რომ მოწინააღმდეგე მეშვეობით კისრის არეში, ფეხი. იგივე ხდება მეორე ფეხით. ამის შემდეგ მათ უნდა გადაკვეთოს, და დააფიქსიროს arm იდაყვის დანარჩენი hips წინ მუცელში. ჩაატაროს ტკივილი.
5. მიღება ზედა ფეხი. მოწინააღმდეგე დგას მოხრილი პოზიცია, გაშვერილი ხელებით. Forward იღებს კარიბჭე მისი მეზობლის მხრის, ხოლო უკან. ამ შემთხვევაში, დისტალური ფეხი არის საპირისპირო მუხლის მოწინააღმდეგე. შემდეგი თქვენ უნდა იატაკზე და გადატანა ფეხი ისე, რომ ბარძაყის აღმოჩნდა მის მხრის და shin - ქვეშ კისრის მტერი. Shoulder დაფიქსირდა hips, შესრულებული ტკივილი. სხეულის ამიტომ აუცილებელია წარმართონ მაქსიმუმ.

ტექნიკური შესრულების შეცდომები

მიღებისას იდაყვის ბერკეტი მეშვეობით მხარის ძირითადი შეცდომები:

• მყიფე მხრის დამზადებას;
• მოწინააღმდეგის მხრივ არ არის დაფიქსირებული ბოლომდე.

მიღებისას შეცდომა გამოყენებით ბარძაყის შემდეგი რედაქციით:

• როდესაც გათავისუფლების მხრივ მოწინააღმდეგე ტორსი სიმძიმის არ ვრცელდება სრული;
• მყიფე დაჭერით მოწინააღმდეგე დახრილი ტორსი ბარძაყის.

შეცდომა როდესაც აღების წინამხარზე გამოქვითვის შემდეგ:

• ფხვიერი lock სხეულის ორგანოს მოწინააღმდეგე;
• არასწორი ძალაუფლება მხარის ზემოთ დაიკავეს.

გამოყენებისას ფეხი ხელში შეცდომით მჯერა:

• მინიმალური ფიქსაციის hips ხელში მოწინააღმდეგე;
• თავდამსხმელი არ გაიყვანოს მოწინააღმდეგის arm ძალით, რადგან არ არის შორს.

როდესაც იღებთ ფეხით ზემოდან შეცდომები არიან:

• არ გამოიყენება სრული lock arm ფეხი;
• ფხვიერი მხრის ჩაწერა.

განაცხადის მიღება "ბერკეტი მკლავი"

განხორციელებისას ამ ტიპის ტკივილი მიღება ბევრი ვარიაციები არიან ცნობილი Fedor Emelianenko, Paulo Filho, Antonio Rodrigo Nogueira. და Emelianenko ორჯერ მოიგო ბერკეტი მკლავი მეტი Mark Coleman.

ქალთა MMA Ronda rouzi ყოფილიყო ამ გზით ყველა ბრძოლები ტარდება. აღიარა ბოლოს ჩანაწერი წინააღმდეგობებისაგან იდაყვის ბერკეტი (38-ჯერ) არის Travis Fulton, MMA მებრძოლი.