Ducane მაიონეზი - სოუსი არ საზიანოდ ფიგურა

ბევრი, დიეტა უკავშირდება მოხმარება სუფთა და უგემოვნო საკვები. მართლაც, fry არ შეიძლება იყოს ჩვეულებრივი გემრიელი საწებელი ასევე აიკრძალა და დივერსიფიკაცია თქვენი დიეტა არის ძალიან პრობლემატურია. გამონაკლისია დიეტა Dyukanu, მიმოხილვა, რომელიც ძირითადად ენთუზიაზმით. და ერთ-ერთი მიზეზი - მასა რეცეპტები, ავტორობას რომლის ეკუთვნის, როგორც დამფუძნებელი კვების სისტემა და მისი ბევრი გულშემატკივარი.

კვება Dyukanu - ეს არის, როგორც თქვენ გინდათ, მაგრამ არა ყველა

მთავარ დიეტა კონცეფცია - გამოიყენოს მხოლოდ დამტკიცებული პროდუქტები, შემადგენლობა, რომელიც აფართოებს რა თქმა უნდა. წლის დასაწყისიდან დაკარგვის წონა, რომ ბედნიერი მომენტი ფიქსაცია მიღწეული შედეგი გადის ოთხი ეტაპად: თავდასხმა, საკრუიზო, კონსოლიდაცია და სტაბილიზაცია. ყველაზე მძიმე ეტაპი - პირველი, არამედ ყველაზე ხანმოკლე. თუმცა, ამ დროს დაშვებული მეტი სამოცდაათი პროდუქტები, რომლებიც შეგიძლიათ მოამზადოს საკმაოდ შთამბეჭდავი რაოდენობის სხვადასხვა კერძები, მათ შორის მაიონეზი Duke რომელთანაც ნებისმიერი სალათი, ხორცის ან თევზის უფრო საინტერესო გემოს ნიუანსი.

მაგრამ ყოველი მომდევნო ეტაპი რაოდენობის უფლებამოსილი პროდუქტების იზრდება, ასე რომ ეს დიეტა ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე ნაზი კუჭის (არ უნდა წავიდეთ მშიერი) და გონება (არ განიცდიან).

და, რა თქმა უნდა, კოლექცია რეცეპტები თითოეულ ფაზაში მუდმივად იზრდება ხორცის Vietnamese, შემწვარი თევზი, სუპები, სალათები, და კიდევ desserts. ცალკე, შეგიძლიათ აირჩიოთ სხვადასხვა საწებლები, იმიტომ, რომ მათ იმდენად დამოკიდებულია გემოვნების მზა კერძი. ზომიერი რაოდენობით მოხმარება შეიძლება სოიოს, ხელთაა და teriyaki, რომელიც მიმართოს თაყვანისმცემლებს აზიური სამზარეულოს და შეგიძლიათ შეიძინოთ მათ მზა. და თუ ჩვენ ვსაუბრობთ იმ ბენზინგასამართ სადგურებზე, რომ თქვენ შეგიძლიათ საზ თავს, ყველაზე პოპულარული იოგურტი და მაიონეზი Duc. პირველი მარტივია. მისი მომზადება საჭირო ნეიტრალური ცხიმი თავისუფალი იოგურტი, ცოტა მარილი და ნარევი საყვარელი მწვანილი. მაგრამ მეორე pokoldovat აქვს პატარა, თუმცა ეს არ დასჭირვებია.

მაიონეზი Ducane

რეცეპტები ამ სოუსით პატარა. ზოგიერთი მოამზადებენ უმი კვერცხი yolks, ზოგი უპირატესობას boil მათ. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქათმის ან მწყერის კვერცხები. მეორე განსხვავება - კარაქი. იყიდება ფაზაში თავდასხმის ნებადართულია მხოლოდ petrolatum, შემდგომ ეტაპზე შეგიძლიათ შეცვალოს იგი რამდენიმე წვეთი ზეითუნის ან მზესუმზირის ზეთი. ასევე, ზოგიერთი ემზადებიან მაიონეზი Ducane და მის გარეშე.

რომელი პროდუქტები მოითხოვს

• fat თავისუფალი რბილი ხაჭო - რამდენიმე tablespoons (ასეთის არარსებობის შემთხვევაში შეიძლება scrolled ჩვეულებრივი დამატებით buttermilk ან skim იოგურტი ნეიტრალური);
• მდოგვი - tsp (ტკბილი, შეგიძლიათ უფრო და უფრო მწვავე უნდა იყოს ფრთხილად);
• მოხარშული კვერცხი yolk - ერთი, თუ კვერცხი დიდია;
• სუნელები და მარილი - სურვილისამებრ;
• ლიმონის წვენი - მესამედი ჩაის კოვზი;
• ბალზამირებული ძმარი - რამდენიმე წვეთი.

როგორ საზ

პირველი, ზოგიერთი whipped კვერცხი yolk, მაშინ დარჩენილი ინგრედიენტები დაემატება. ავურიოთ უკეთესი გამოყენება ბლენდერში, როგორც პროცესი, რომელიც დაახლოებით ათი წუთი. დაკომპლექტდეს სოუსი შეიძლება მცირე რაოდენობით sweetener.