Leptin (ჰორმონის) დაწინაურდა - რას ნიშნავს ეს? Leptin - ჰორმონი, ინტენსივობა: ფუნქცია და მისი როლი

დაახლოებით 2011 წელს ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის, მკვლევარებმა დაიწყეს ყურადღება მიაქციონ პოტენციური საფრთხეების სიმსუქნე. მას შემდეგ, ის უკვე დაიწყო შეიძინოს მეტი თვისებები ეპიდემია, და სიმსუქნე არ დაექვემდებარება ბავშვებიც კი. რამდენიმე წლის წინ, მეცნიერებმა აღმოაჩინეს leptin - ჰორმონი, რომელიც პასუხისმგებელია განცდა satiety და შეიძლება გამოყენებულ იქნას მკურნალობის ამ დაავადების.

გვერდითი ეფექტი parabiosis კვლევის

ისტორიის აღმოჩენა ამ ჰორმონის დაკავშირებული კვლევის ამერიკელი მეცნიერის Hervey, დაინტერესდა პროცესების parabiosis. ეს პროცესი ბიოლოგიური in vitro splicing ორი და ზოგჯერ სამი ცხოველები. ამავე დროს, ისინი დადგენილი საერთო-სისხლძარღვთა სისტემის და ლიმფური. კვლევის ამ სახის აუცილებელი იყო, რათა შეისწავლოს ურთიერთქმედების ჰორმონი და დამონტაჟებულია ქსოვილზე.

მეცნიერი იყო დაინტერესებული საფუძვლიანი ყველა ფუნქციის აღწერა ჰიპოთალამუსის. როგორც ხშირად ხდება, მეცნიერების, შორის, იმ შემთხვევაში, რა თქმა უნდა, მისი კვლევის satiety ჰორმონის leptin აღმოაჩინეს. უკვე 1998 წელს, ამ საკითხთან დაკავშირებით დაიბეჭდა 600 სტატია.

რა ფუნქციები leptin ორგანიზმში?

ნათარგმნი ბერძნული ენის მისი სახელი ნიშნავს "სუსტი, სუსტი". თუმცა, ბოლო სიტყვა მას არ შეიძლება ეწოდოს. ყოველივე ამის შემდეგ, მისი როლი ორგანიზმში არის ძალიან მაღალი. Leptin - ჰორმონი, რომელიც ეკუთვნის სპეციალურ კატეგორიაში ნივთიერებების მოუწოდა adipokines. განსხვავებით სხვა ჰორმონების, ისინი მზადდება არ არიან ორგანოების ენდოკრინული სისტემის და ცხიმოვან ქსოვილში. Adipokines ორგანიზმში ინფორმაციული ფუნქცია. მაგალითად, leptin შეუძლია გადასცეს ინფორმაცია ჰიპოთალამუსის შესახებ, თუ რამდენად მეტი ან ნაკლები ცხიმი იყო სხეულის მიღების შემდეგ. თავის მხრივ, ჰიპოთალამუსის არეგულირებს საკვების მიღება - იზრდება ან მცირდება მადას.

Leptin ფუნქციები არ შეიძლება სათანადოდ ვერ შეაფასა. იგი ხელს უწყობს მადის აღკვეთის, ზრდის thermogenesis პროცესები, მაგ თარგმანი fat შევიდა ენერგეტიკისა და პირიქით. Leptin ჩართულია წარმოების dopamine. იმ ქალის ორგანიზმში leptin გავლენას ახდენს სისტემატურ მენსტრუალური ციკლი. იგი ასევე აუმჯობესებს მთელი ქალი რეპროდუქციული სისტემის, როგორც მთელი. გარდა ამისა, ამ პეპტიდის არის ჩართული გაძლიერების იმუნიტეტი.

Leptin მუშაობს მჭიდრო თანამშრომლობით ჰიპოთალამუსის. როცა ადამიანს მოიხმარს საკვები, ჰიპოთალამუსში იგი იღებს სიგნალებს, რომელიც იწვევს გრძნობა სისრულეს. ურთიერთობა leptin და დოფამინის აღმოაჩინეს მეცნიერებმა ცოტა ხნის წინ. ახლა არსებობს ვარაუდი, რომ ორივე შფოთვა და სურვილი რაღაც ჭამა, არსებობს არარსებობის გამო დოფამინის და leptin ერთდროულად.

Leptin დონეზე და ცალკეული ნორმების

leptin შეიძლება გაიგზავნოს სხვადასხვა დამოკიდებულია კუთვნილი კონკრეტული ასაკობრივი ჯგუფი. გარდა ამისა, თანხის leptin წარმოებული დამოკიდებულია სქესის. მანამდე დაწყების puberty in ბიჭები და გოგონები დაახლოებით იგივე თანხა leptin. მაშინ სიტუაცია იცვლება რადიკალურად. მას შემდეგ, რაც ყოველთვის უფრო მეტი ქალის სხეული ცხიმის ქსოვილი, leptin დონეზე და დაწყების puberty გოგონების უფრო მაღალია. ასევე ეს მაჩვენებელი იმოქმედებს estrogen.

შემადგენლობა ჰორმონის

Leptin - ჰორმონი, რომელიც მისი დიზაინი არის პეპტიდური. იგი მოიცავს 167 ნივთიერებები - ამინომჟავის ნარჩენები. ბევრი რამ ამ ჰორმონის მიერ ცხიმის უჯრედები პირდაპირ. თუმცა, გარდა ამისა, ეს მას შეუძლია აწარმოოს სხვა სახის უჯრედები. კერძოდ, პლაცენტის, სარძევე ეპითელიუმის, კუჭის ლორწოვან, ჩონჩხის კუნთების.

მომატებული დონის leptin როგორც ფაქტორი გულის იშემიური დაავადება

თუმცა, როგორც დაბალი და მაღალი დონის ყველა ჰორმონი უარყოფით გავლენას ახდენს სხეულის. იგივე ეხება leptin. ჰორმონის განახლებულ - ეს რას ნიშნავს და როგორ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ნომერი სხეულზე? პირველ რიგში, მაღალი დონის leptin არის რისკის ფაქტორი სხვადასხვა დაავადებები. მაგალითად, გაიზარდა leptin იწვევს ზრდა გრძივი ქსოვილის და დეპონირების სხვადასხვა მარილებს სისხლძარღვების, რაც იწვევს CHD.

Leptin და დიაბეტი

დისბალანსი leptin არის დაკავშირებული ბევრი დაავადებები. კიდევ ერთი სახიფათო შედეგი მარცხი მისი მუშაობის დიაბეტი. ეს დაავადება აღმოჩნდა, ცოტა ხნის წინ, ექიმები, აქვს პირდაპირი კავშირი ჰორმონის leptin. იგი არის პასუხისმგებელი რა, პეპტიდური ამ შემთხვევაში? ჯანმრთელ ადამიანებში, leptin ზრდის თანხის გლუკოზის გარე ორგანოები. გარდა ამისა, ამცირებს სინთეზი ინსულინის იმ პანკრეასის. როდესაც სხეულის დიდი რაოდენობით leptin, ხდება მიზეზი მომტანი უზარმაზარი რაოდენობით ინსულინს. იგი აძლიერებს ორგანიზმის მგრძნობელობა ინსულინის და leptin. ჰორმონის არის მომატებული, ვინც გენეტიკურადაა მიდრეკილი და მგრძნობიარე სხვა რისკ ფაქტორები დიაბეტი.

ურთიერთქმედება სხვა პეპტიდური ჰორმონი

ერთ-ერთი მთავარი "buddy" საქართველოს leptin რეგულირების ჭამა ქცევა "შიმშილის ჰორმონის". Leptin და ghrelin (ე.წ. ჰორმონის) ურთიერთქმედება ერთმანეთს ასრულებენ საპირისპირო ფუნქცია. Ghrelin იწვევს შეგრძნება შიმშილით და აღკვეთილი დაუყოვნებლივ ჭამის შემდეგ. ცოტა ხნის წინ ცნობილი გახდა, რომ ამ პეპტიდის ასევე ხელს უწყობს წონაში გრძელვადიან პერსპექტივაში. რადგან ის წარმოებული მაღალი რაოდენობით დროს სტრესული სიტუაცია. სწორედ ამიტომ, მას შემდეგ, რაც ხანგრძლივი საუბარი, ასე რომ მინდა რაღაც ჭამა.

როგორ უნდა მოიქცეს დიეტა leptin. ჰორმონის და განცდა fullness

სამწუხაროდ, დიდი რაოდენობით გულშემატკივარი დიეტის მითითებული უნდა იყოს ამ წესების სათანადო შეფასებას შესაძლო რისკების ორგანო. ყველაზე დიეტის განსაზღვრონ შემცირებული დონე მოხმარების ნახშირწყლები და ცხიმები გაცვლა, რომელიც აქტიურ მონაწილეობას იღებს leptin ჰორმონი. იგი არის პასუხისმგებელი, თუ რა არის წინაშე ყველა გოგონას ან ქალს, რომელსაც დაუფიქრებლად გადაწყვიტა ზის ხისტი დიეტა, მაგალითად, ცნობილი "კრემლის?" მთავარი რისკი არის დაკავშირებული მეტაბოლური დარღვევები. მას შემდეგ, რაც ყველა, ეს დიეტა მოიცავს მნიშვნელოვანი შეზღუდვა მოხმარების ნახშირწყლები. გარდა ამისა, როდესაც იგი პრაქტიკულად აკრძალულია ცხიმები, და ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა ენდოკრინული დარღვევები.

ბევრი სმენია, რომ მას შემდეგ დიეტა წონაში შეიძლება დაუბრუნდეს, და კიდევ უფრო დიდი ზომით. ეს არის იმის გამო, რომ თავის ტვინის გაცილებით ნაკლებია დაიწყოს უპასუხოს leptin. სხვა სიტყვებით, მას შემდეგ, რაც ამ რეაქციას ჰიპოთალამო leptin ხდება რამდენჯერმე დაბალია. ცოტა ხნის წინ, emaciated ქალი იყო, ჯერ კიდევ მუდმივი შიმშილის გრძნობა შედეგად იძენს უფრო მეტი წონა. გარდა ამისა, ტვინის მიიღო დასაწყისში დიეტა საკმარისი რაოდენობის სიგნალები კლების "მშიერი ჯერ" გასცემს ბრძანებას გაფართოება, რადგან ცოტა ენერგია, რაც შეიძლება. აქედან გამომდინარე, სპორტისა და სავარჯიშო ნამდვილი გამოწვევა - ან უფრო სავარაუდოა, გოგონა დაიწყებს გამოიწვიოს უმოძრაობის.

არსებობს გრძნობა დიეტა?

რა თქმა უნდა, ამ პროცესში დაკარგვის წონა, შეგიძლიათ დაკარგავს დიდი რაოდენობით სხეულის ცხიმი, და ამავე დროს საკმაოდ მოკლე დროში. თუმცა, მოდის და leptin. ჰორმონის განახლებულ - რას ნიშნავს ეს ვინმეს, ვინც აპირებს წასვლა დიეტა? სავარაუდოდ, მისი დონე მნიშვნელოვნად შეამცირა პირველ კვირას. მიადევნე და ცხიმი - მაგრამ ეს აზრი, თუ ტვინის კარგავს უნარი გრძნობს შიმშილს და მუდმივად სახელმწიფოს "საგანგებო"? ამავე შემდგომი წინააღმდეგობა leptin არის ძალიან ადვილი წონაში პირველი დღის შემდეგ დიეტა.

ადამიანები, რომლებიც განიცდიან ჭარბი წონა ან სიმსუქნე, დრო სულ უფრო რთული ხდება წონაში. ყოველივე ამის შემდეგ, მათი სხეულის ხდება ნაკლებად მგრძნობიარეა leptin. ყოველი საკვები, მათ უნდა ჭამა უფრო, მას შემდეგ, რაც მათი ტვინი უკვე თითქმის არ რეაგირებს გაჯერება ჰორმონის დარწმუნებული ვარ, რომ სხეულის შიმშილობს. Leptin - ჰორმონი, ინტენსივობა - აღარ იქნება მათთვის, როგორც ასეთი.

მეთოდი ბალანსი leptin და ghrelin

ერთადერთი გზა გავიდნენ ამ მანკიერი წრე - ამის აერობული განხორციელება. ეს ხელს შეუწყობს, რომ თანდათან აღდგენა ჰიპოთალამუსის leptin მგრძობიარობა. თავის მხრივ, შიმშილის ჰორმონის ghrelin ასევე გააჩნია ნორმალური. კვლევებმა აჩვენა, რომ თუნდაც ნახევარი საათი აერობული განხორციელება ხელს უწყობს მნიშვნელოვნად შეამცირებს კონცენტრაცია ghrelin სისხლში. აქედან გამომდინარე, ინტენსიური წვრთნები ეხმარება მოშორება ჭარბი ცხიმის და შეამცირებს მადას.

უკეთ კონტროლის leptin და ghrelin ბალანსის ორგანოს, მკვლევარები მისცეს შემდეგ რჩევებს. პირველ რიგში, თქვენ უნდა დაიცვას მკაცრი ყოველდღიური - დასაძინებლად დაახლოებით ათი საათისთვის ღამით და მიიღეთ ექვს დილით. მეორე, უნდა გაუმკლავდეთ დატენვის ყოველ დილით, ან სხვა ფიზიკური ვარჯიშები. მაშინაც კი, პატარა exercise უზმოზე, როგორც გამოკვლევებმა აჩვენა, ხელს უწყობს ინსულინის მიმართ მგრძნობელობის და გლუკოზა. და ეს არის - კარგი გზა, რათა თავიდან ავიცილოთ დიაბეტი.