Პრევენციის გულის შეტევით: მზადება და რჩევა დოქტორი

მიოკარდიუმის ინფარქტი - სერიოზულ საფრთხეს უქმნის ადამიანის სიცოცხლეს. დაახლოებით 50% პაციენტი იღუპება ადრე ჩამოსვლის სამედიცინო დახმარების, ხოლო 30% გადარჩა სიკვდილს პირველ ეტაპზე დაავადების გართულებები. ადრე ითვლებოდა, რომ გულის შეტევით - ასაკის დაკავშირებული დაავადებების, ძირითადი თანხა პაციენტებს უფრო ძველი ვიდრე 50 წლის განმავლობაში. მაგრამ დღეს ეს მაჩვენებელი შეიცვალა, იზრდება მიოკარდიუმის იჭერს მისი მსხვერპლი 30-35 წელია. წარუმატებელი სტატისტიკა მიუთითებს, რომ პრევენციის მიოკარდიუმის ინფარქტის უფრო მნიშვნელოვანია, ყოველწლიურად. ყოველივე ამის შემდეგ, ასახსნელად, თუ როგორ, რათა თავიდან ავიცილოთ საფრთხე ემუქრება, გაცილებით ადვილია, ვიდრე იმისათვის, რომ ეს ფეხზე შემდეგ გულის შეტევით.

გულის იშემიური დაავადების

გულის იშემიური დაავადება არის პათოლოგიური მდგომარეობა, რომელიც მთლიანად ან ნაწილობრივ გატეხილი მიოკარდიუმის სისხლის ნაკადის გამო გულის იშემიური დაზიანება. ჯანმრთელი სხეული ინარჩუნებს ბალანსს ოდენობით სისხლი მიედინება და მეტაბოლური საჭიროებებს მიოკარდიუმის. გულის იშემიური დაავადება, ეს ბალანსი არ არის დაცული. გულის კუნთის არ იღებს ჟანგბადის, შედეგად, პირს შეიძლება მოხდეს გულის შეტევა ან სტენოკარდია დაიწყება. გულის შეტევა - ერთ-ერთი ყველაზე რთული მანიფესტაციების გულის იშემიური დაავადების (CHD). დროული პრევენციის მიოკარდიუმის ინფარქტის ეხმარება პრობლემების თავიდან ასაცილებლად და შეინარჩუნოს ჯანმრთელობისა და შესრულება.

შეიტყვეთ უფრო მეტი გულის შეტევა

გულის შეტევა - კვდება გარკვეული ნაწილი გულის კუნთის შედეგად შეწყვეტის სისხლის მიწოდება. სისხლის ნაკადის შეიძლება დახურეს დაფა და thrombus of არტერიული clots. ეს პროცესი ვითარდება ძალიან სწრაფად და შეუქცევადია. მაშინაც კი, თუ ადამიანს შეუძლია შენახვა და აღდგენა მიწის დაზარალებულ ნეკროზი, შეუძლებელია, ამ ეტაპზე კუნთების ქსოვილი თანდათანობით შეიცვალა ნაწიბუროვანი. მომავალში, ნაწიბუროვანი ხელს უშლის სრულფასოვან მუშაობას გულის კუნთში.

ყველაზე ხშირად დაუცველი ინფარქტი გულის კუნთის (მიოკარდიუმის). მაგრამ ეს შეიძლება მოხდეს ტვინის ინფარქტი, ნაწლავის ან თირკმლის მონაკვეთზე.

თავის ტვინის ინფარქტი - ინსულტის?

აიგივებს ამ თვალსაზრისით არ არის მთლიანად სწორი. ინსულტის - ცუდი მიმოქცევას თავის ტვინში დარღვევით მისი ფუნქციები, ქსოვილის დაზიანება საიტებზე. ეს დაავადება ასევე მოუწოდა apoplexy. თავის ტვინის ინფარქტი - მხოლოდ ერთი subspecies ამ პროცესში, გარდა ნეკროზი, სისხლდენა შეიძლება მოხდეს ტვინის ან subarachnoid სივრცის. Stroke არის დაშორება თავის ტვინის და ნევროლოგიური სიმპტომები. მაშინაც კი, თუ პირი ჰქონდა, რათა დაეხმაროს, ნევროლოგიური დარღვევები მოხდეს, რის გამოც პაციენტი შეიძლება ნაწილობრივ ან მთლიანად დაკარგავს კონტროლს საკუთარი სხეულის და სიტყვის.

გულის შეტევით მამაკაცი

დადასტურდა, რომ მამაკაცებს უფრო რისკის ფაქტორები, რასაც გულის შეტევით. ძლიერი ნახევარი კაცობრიობის უფრო აგრესიული, აქვს ტენდენცია დაპირისპირება, ხშირად სკანდალი და სტრესი. გარდა ამისა, მამაკაცები უფრო მოწევა და უფრო სავარაუდოა, რომ სვამს ალკოჰოლს, ბევრი მათგანი სიმსუქნე, მაგრამ მაინც sedentary. უყურადღებობა ჯანსაღი ცხოვრების წესის იწვევს მანიფესტაციების ათეროსკლეროზი, სტენოკარდია და არითმია. აქედან გამომდინარე, თავიდან აცილების გულის შეტევა მამაკაცებში არის დიდი მნიშვნელობა აქვს. თუ კაცი არ სურს იზრუნოს თქვენი ჯანმრთელობისათვის, მაშინ სავარაუდოდ იღუპება კი, სანამ საპენსიო ასაკის. მით უმეტეს, რომ გულის შეტევა სიმპტომების მამაკაცები ხშირად უსიტყვო ხასიათი. თუ არ იყო მოულოდნელი გარდაცვალების შემდეგ, მიოკარდიუმის განვითარების შეგიძლიათ გააგრძელოთ გარეშეც გონების დაკარგვა, რამაც დისფორია, გულისრევა, ღებინება, და მოსაწყენი ტკივილი უკან breastbone.

გულის შეტევით ქალები

ახალგაზრდა ასაკში ქალები ნაკლებად ემართებათ მიოკარდიუმის მწვავე. ეს არის იმის გამო, რომ ჰორმონალური დონეზე მათი სხეულის. გარდა ამისა, ქალები ხშირად უფრო მოწესრიგებული ცხოვრების და მიიღოს მათი ჯანმრთელობის სერიოზულად.

თუმცა, მას შემდეგ, რაც 50 წლის სტატისტიკის იცვლება მკვეთრად. მენოპაუზის შემდეგ გულის შეტევის რისკს ზრდის მკვეთრად, თუნდაც დაძლევის მამრობითი მოღვაწეები. პრევენციის გულის შეტევით ქალებს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რადგან სიკვდილიანობის სტატისტიკა დაავადების უფრო მაღალი. ადრეული ნიშნები გულის შეტევით ისინი მსგავსი დაღლილობის ან გრიპის ინფექციის, რაც ხშირად იწვევს სამედიცინო შეცდომები. ბევრი პაციენტი ადრე დაწყების სიმპტომები მწვავე გულმკერდის დისკომფორტი არ იგრძნობა ყველა. ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია ქალთა ითვლება მოკლე სუნთქვა და სუნთქვის გაძნელება მას შემდეგ, მცირე ფიზიკური აქტივობა, რომელიც არ გაივლის მას შემდეგ, რაც დასვენების.

პრევენციული ღონისძიებები. მედიკამენტები

რაც შეეხება გულის შეტევები და პარალიზის რომლებიც ყველაზე განწყობილი ადამიანების სიმპტომები ჰიპერტენზია, ათეროსკლეროზი, გულის იშემიური დაავადების და მაღალი არტერიული წნევა (არტერიული წნევა), ხშირად ექიმები განსაზღვრონ დოზა გულის შეტევით პრევენცია. Drugs, მაგალითად, ხელს უშლის თრომბების წარმოქმნის. ყველაზე გავრცელებული დანიშნულების შემდეგ ორმოცი წელი - "ასპირინი". ასპირინი აფთიაქებში ეს წამალი ხშირად უწოდებენ ასე რომ, ენიჭება მინიმალური დოზა - 100 მგ ერთხელ მხოლოდ დღის მეორე ნახევარში. "ასპირინი" ამცირებს უნარი სისხლის უჯრედების აგრეგაციას (აგლუტინაცია შევიდა clots). ეს აუმჯობესებს მიკროცირკულაციას და შემცირებული რისკი თრომბოზი. თუმცა, ნარკოტიკების აქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები, მთავარ რომლებიც ტენდენცია სისხლდენა, ჰემოფილია, წყლული.

საფუძველზე ასპირინი შეიქმნა რამდენიმე პრეპარატი, როგორც გულის შეტევით პრევენცია. ნარკოტიკების გაიყიდა ქვეშ სახელები "თრომბოზული ACC", "Trombogard 100", "ასპირინი კარდიო", "Cardiomagnyl".

მნიშვნელოვანი ამოცანა ითვლება პრევენციის გულის შეტევისა და ინსულტის ფონზე ჰიპერტენზია. ამ შემთხვევაში, ნარკოტიკების დაბლოკოს კალციუმის არხების, სტიმულირების ვაზოდილატაცია. მზადება პრევენციის ინსულტის და გულის შეტევა პაციენტებში მაღალი წნევა ყოველთვის შეირჩევა ინდივიდუალურად. დოზა, მკურნალი ექიმის. დანიშვნები ხშირად გამოჩნდება "norvasc", "Plendil", "Cardin" და სხვ. გარდა ამისა, ბეტა-ბლოკატორების შეიძლება დაინიშნოს.

დოზირება ინფარქტის პროფილაქტიკა მოიცავს საშუალება ამცირებს ქოლესტერინის. ამისათვის, სტატინები, "დამატებითი პარამეტრები სტუმარს სალამი", "Crestor", "Vitorino" და სხვა მედიკამენტები. ძალიან პოპულარულია სამედიცინო იყენებს ნარკოტიკების "Ovenkor". მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს ქოლესტერინის დონეს, თავიდან ათეროსკლეროზი და ამცირებს ზომა plaques სისხლძარღვებში. Statin მკურნალობა ყოველთვის მოითხოვს სპეციალური დანიშნულების, მას შემდეგ, რაც ნარკოტიკების მიღების შემდეგ მოსალოდნელი შედეგი ექნება მიიღოს მუდმივად მინიმალური დოზით.

პირველადი პრევენციული ღონისძიებები. ნაკლებობა განხორციელება - მტერი №1

პრევენციის მიოკარდიუმის იყოფა პირველადი და მეორადი. ძირითადი ღონისძიებები მოიცავს მკურნალობის გულის იშემიური დაავადება და ქოლესტერინის კონტროლი. ეს შეიძლება შეიცავდეს ნორმალიზაციის ზეწოლა. ყოველთვის არ მივაღწიოთ სასურველ შედეგს მხოლოდ გამოყენება სამკურნალო პროდუქცია. ყველაზე ხშირად გარდა გადახედოს ცხოვრების წესს.

კვების გულის კუნთის მნიშვნელოვნად დაზარალებული რეგულარული ვარჯიში. უმოძრაობის არა მხოლოდ გამოიწვიოს სიმსუქნე, არამედ ხელს უწყობს დეპონირების ქოლესტერინის ბალთების სისხლძარღვებში. სწორედ ამიტომ, Nordic Walking, გაშვებული და საცურაო, ექიმი ურჩევს მათი პაციენტები, როგორც საშუალებების თავიდან აცილების გულის შეტევები. აქ მნიშვნელოვანია, რომ რეგულარულად ჩატვირთვა, ვიდრე სპორტული ჩანაწერი.

ტენდენცია ათეროსკლეროზი და იშემია არ არის აუცილებელი, რომ ჩაერთონ წონა სასწავლო და სხვა ელექტრო სპორტული. და ეს ასევე უნდა გვახსოვდეს, რომ ნებისმიერი ფიზიკური აქტივობა უნდა ახლდეს რიტმული სუნთქვა. შეფერხების დროს exercise inhaling და exhaling მავნე.

კვების

უხვი დღესასწაული, overeating, ცხიმოვანი კერძები, შემწვარი ხორცი, pastries და ტკბილეული ბევრი ყოველდღიური დიეტა. მაგრამ პრევენციის გულის თავდასხმების ამ სფეროში ორიენტირებულია გადასვლის დაბალანსებული დიეტა. კაცი უნდა მიიღოს საჭირო რაოდენობის ცილა, მაგრამ თავიდან ავიცილოთ ცხიმიანი საკვები, არჩევის დიეტური ხორცი (ქათმის მკერდის, თურქეთი, კურდღელი). დიეტა უნდა იყოს უამრავი ბოსტნეული და ხილი. გარდა ამისა, ყურადღებას იქცევს ვიტამინ შინაარსი საკვები. ეს არის მიზანშეწონილი დივერსიფიკაცია თქვენი დიეტა, რათა მიიღონ მაქსიმალური თანხა კვების მიკროელემენტები და ვიტამინები.

წონის დაკარგვა

ამ შემთხვევაში, ჩვენ ვსაუბრობთ არა იმაზე, მიმზიდველი ფიგურა, და საჭიროება შეამციროს სხეულის ცხიმი. პრევენციის მიოკარდიუმის ინფარქტის, ინსულტის და სხვა გამოვლინებები გულის იშემიური დაავადება მოიცავს სავალდებულო წონის ნორმალიზაცია. ის ფაქტი, რომ adipose ქსოვილის ბევრი სისხლძარღვების, რომელიც ზრდის დატვირთვას გულის კუნთში. ჭარბი წონა გავლენას ახდენს სტაბილურობის არტერიული წნევის და ზრდის დიაბეტის. ეს ყველაფერი არ მიიღოს პირი უფრო ჯანსაღი, არამედ, პირიქით, იწვევს გაუარესება ცხოვრების ხარისხის.

სპეციალური განაკვეთი მასის ინდექსი არის რეკომენდებული წონის კონტროლი. გამოვთვალოთ იგი, სხეულის წონის იყოფა მოედანზე ადამიანის ზრდის. მიღების მაჩვენებელი 30 საჭირო წონის კორექციის.

დამღუპველი ჩვევები

მარცხი ცუდი ჩვევები შეიძლება ჩაითვალოს ერთ-ერთი ძირითადი მეთოდები მიოკარდიუმის პრევენცია. მწეველი არ ეთანხმება იმ ფაქტს, რომ ნიკოტინი იწვევს გულის შეტევა, ისინი აცხადებენ, რომ პირდაპირი მტკიცებულებები არ არსებობს. თუმცა, არ არის პირდაპირი მტკიცებულება, რომ სიგარეტის იწვევს შევიწროება სანათურის სისხლძარღვების, რომელიც ზრდის გულის შეტევის რისკს. ამიტომ, პრევენციის გულის შეტევით მოიცავს მოწევის.

ალკოჰოლის კომპლექსი. რა თქმა უნდა, მოვუწოდებთ Alcoholics ჯანმრთელი ადამიანი შესაძლებელია მხოლოდ იმ კონტექსტში, ირონიული, მაგრამ მცირე დოზით ალკოჰოლის აქვს დადებითი გავლენა სისხლძარღვების. Man სვამს თქვენი სადილი ან ვახშამი რამდენიმე mouthfuls მშრალი ღვინო, იშვიათად ავადმყოფი ათეროსკლეროზი. მაგრამ ჩვენი მენტალიტეტი ხშირად მოითხოვს "გაგრძელებას საბანკეტო." რამდენიმე ყლუპი ღვინო ძნელია შეჩერება, და დაიწყოს ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება. შედეგად, პირი ხდება ალკოჰოლური და გარდაიცვალა ღვიძლის ციროზი. აუცილებელია თუ არა?

რეგულარული კვლევები

მინიმუმ წელიწადში ერთხელ, ყოველ ადამიანს უნდა გაიაროს პროფილაქტიკური სამედიცინო შემოწმება. ეს მოთხოვნა აღმკვეთი ღონისძიების საფრთხის ქვეშ არა მხოლოდ გულის შეტევით, არამედ ბევრი სხვა პათოლოგიური მდგომარეობის. რა თქმა უნდა მოიცავს ეკგ გამოკვლევა, ანალიზი ქოლესტერინის და გლუკოზის დონე სისხლში.

თავშეკავება

პრევენციის გულის შეტევით მნიშვნელოვანია, რომ ისწავლონ საკუთარი ემოციების სტრესულ სიტუაციებში, თავიდან დეპრესია და დაიცვან რეჟიმს. უნარი დრო დამშვიდებას, როგორც ამბობენ, "არ გულთან" პრობლემა, არ მალავს უკმაყოფილებას და აღშფოთება დაგროვება ძალიან მნიშვნელოვანია პირის ფიქრი მათი ჯანმრთელობის. Excess გამოცდილების გამოიწვიოს სპაზმი სისხლძარღვების, რომელიც ამცირებს სისხლის ნაკადის გულის კუნთის. აქედან გამომდინარე, ზრდა გულის შეტევით რისკი.

მეორადი პრევენციული

საშუალო პრევენციის გულის შეტევით - ღონისძიებების კომპლექტი პრევენციისა ხელახლა ინფარქტი პაციენტი. მაშინაც კი, თუ ნაწილობრივი რეაბილიტაცია მიოკარდიუმის ნეკროზი არის წარმატებული, და პირის გრძნობს სრულიად ჯანმრთელი, საწყისი სამედიცინო თვალსაზრისით, ეს არ იქნება კარგად არ ყოფილა. ეს არის ამ გონება პაციენტების მიღებაზე უმძიმესი. რომ არ მოხდეს მეორე გულის შეტევით, ადამიანი უნდა იყოს სიცოცხლის ბოლომდე მიიღოს კონკრეტული კომპლექტი პროდუქცია. დაარწმუნოს პაციენტებს შეიძლება იყოს ძალიან რთული, ისინი იწყებენ შესვენება დადგენილი გრაფიკის წამალი და პროვოცირებას განმეორების პრობლემა.

პროფილაქტიკა მიოკარდიუმის მოიცავს ყველა ელემენტი აღინიშნა. თუმცა, ვარჯიში ახლა მოითხოვს შემდგომი მონიტორინგი სპეციალისტების მიერ. ყველაზე ხშირად, ფიზიკური აქტივობა იწყება მშვიდი leisurely ფეხით 10 წუთის განმავლობაში. ოპტიმიზაციის დიეტა დიეტოლოგის ერთად ჩატარებული დამსწრე კარდიოლოგი. Diet არა მხოლოდ ლიმიტები fat და შემწვარი საკვები, არამედ ამცირებს ოდენობით მარილის და სითხე.

დიდი მნიშვნელობა მეორადი პრევენციის სოციალური რეაბილიტაციის პაციენტი. აუცილებელია აღმოფხვრას მუდმივი შფოთვა და შიში ხელახლა ინფარქტი, ეს შესაძლებელია, რათა მივაღწიოთ დანიშვნის sedatives. მნიშვნელოვანია, რომ პაციენტი არ fixate პრობლემებსა და არ ცდილობენ სიმპათია ნათესავები და მეგობრები. მან უნდა იბრძოლოს, რათა აღადგინოს საქმიანობის და ცდილობენ ემსახურება თავს.

თანდათანობით, შემდეგ რჩევა ექიმი, აღების დადგენილი ანტიკოაგულანტების და სტატინები, ადამიანს შეუძლია დაუბრუნდეს ჩვეულ რიტმს. თუმცა, პრევენციული შემოწმება მას უნდა გახდეს რეგულარული გარდა.

დახმარება ტრადიციული მედიცინა

ტრადიციული მედიცინა ვერ შეცვლის ასპირინის ან სტატინების, მაგრამ მას შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს რისკი გულის შეტევით. ასე რომ, გამოიყენოთ სპეციალური ალკოჰოლური საინფუზიო ქოლესტერინი, რაც მოიცავდა:

• ნახევარი ჭიქა გამომშრალი კანი რადიშ (შავი);
• ნახევარი ჭიქა ხმელი ფოთლების horseradish;
• ერთი pod გამხმარი წითელი პილპილი;
• რამდენიმე მუჭა კაკალი კედლები.

ყველა კომპონენტი ივსება ალკოჰოლის და ამტკიცებენ, მუქი 2 კვირის განმავლობაში. შემადგენლობა გამოიყენება სახეხი.

მაღალი ეფექტურობის არის ინფუზია თეთრი ტირიფის ქერქი. მისი ეფექტი მსგავსია "ასპირინი", მაგრამ არ მთლიანად შეცვლის მიღებას ეს პრეპარატი.

შეამცირონ ქოლესტერინის შეგიძლიათ ვსვავ decoction მწვანილი და თაფლი კოლექცია. საფასური მოიცავს: გვირილა, კრაზანა, უკვდავა და არყის კვირტი. კოვზი მოხარშული შეგროვება 0,5 ლ მდუღარე წყალი. ექსტრაქტების ნიშნავს მიღებამდე რამდენიმე საათის განმავლობაში.

შევინარჩუნოთ ჯანსაღი სისხლძარღვთა და გულის საკმაოდ შეუძლია ყველას. მარტივი რეკომენდაციების შეიცავს მუხლის დაეხმარება თავიდან ავიცილოთ მსგავსი პრობლემები, როგორც განმეორებითი ინფარქტის. პრევენცია, მკურნალობა ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ პაციენტი, ასე რომ არ უყურადღებობა მათ. გულის შეტევა - ეს არ არის სასჯელი. ერთად სათანადო პატივისცემა ორგანიზმის შედეგად შეგიძლიათ მიიღოთ მდიდარი და ხანგრძლივი ცხოვრება.