Როგორც პარტნიორის ჯანმრთელობის გავლენას ახდენს თქვენს ჯანმრთელობას?

როდესაც თქვენ გაატაროთ ბევრი დრო რამდენიმე პირი, იგი იწყებს სერიოზულად აისახება თქვენს ცხოვრებაში. ურთიერთობა პარტნიორი განსაზღვროს თქვენი ყოველდღიური, თქვენი ჩვევები, ინტერესები, გემოვნება სერია, მეგობრობას და სხვა. გარდა ამისა, პარტნიორი და გავლენას ახდენს თქვენს ჯანმრთელობას. ურთიერთობა შეუძლია განსაზღვროს თქვენი დიეტა, ძილის, თქვენი სტრესი დონეზე და ფსიქიკური მდგომარეობის, ალკოჰოლის და სექსუალური ჯანმრთელობა. ზოგიერთი ცვლილებები ჩანს დაუყოვნებლივ, ხოლო სხვები, როგორც ჩანს, მხოლოდ დროთა განმავლობაში. თქვენ უნდა იცოდეს, თუ როგორ შეიძლება გამოვლინდეს გავლენას ახდენს თქვენი ურთიერთობა თქვენს ცხოვრებაში.

ოცნება

ძილი - ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილი თქვენი ცხოვრება, ჯერ კიდევ ბევრი ეს არ ასახავს. მაშინაც კი, თუ თქვენ ჩვეულებრივ ძილის soundly ერთხელ თქვენი საწოლი სხვა პირი, როგორც ჩანს, თქვენ შეამჩნევთ, რომ ხარისხის ძილის მცირდება. არსებობს ოთხი ფაზის ძილის. თქვენ უნდა გაიაროს ყველა ქრონოლოგიურად. ისინი, ვინც განიცდიან ძილის პრობლემები, ასე რომ, ეს შეუძლებელია. თქვენ უნდა ღრმა ძილის ოთხიდან ექვს საათში სრულად აღდგენა. თუ თქვენ თანმიმდევრულად გაიღვიძოს, თქვენ ვერ შეძლებთ სწორად დაძაბულია. თქვენ შეგიძლიათ გამოღვიძების პარტნიორი მოძრაობა, მისი მაღვიძარა. თუ ეს ხელს უშლის თქვენ ყოველთვის, არასაკმარისი ძილი იღებს ზარი თქვენს ჯანმრთელობას.

ალკოჰოლის და დამოკიდებულება

სპირტი და სხვა დამოკიდებულებები პარტნიორი შეიძლება გავლენა თქვენ. ეს შეიძლება გამოვლინდეს მეშვეობით გვერდითი მოვლენები დამოკიდებულების ან ის ფაქტი, რომ თქვენ ასევე ერთვის იმავე ჩვევები. ეს შეიძლება იყოს ყავა, ნარკოტიკების ან წამალი. თუ თქვენი პარტნიორი არის სასმელი, თქვენ იგრძნობთ ზეწოლის და შეიძლება დაიწყოს სვამს ძალიან.

მოწევა

თუ რომელიმე თქვენ ეწევა, მეორე აუცილებლად განიცადა, ეს ჩვევა. თუ ეწევით ორ, არამედ ერთ სურს შეწყვიტოს მოწევა იქნება მეორე შეუშალოს მას, თავი დაეღწია ცუდი ჩვევა. ინჰალაციის კვამლის ამწვავებს, მაშინაც კი, თუ არ ვეწევი. ეს შეიძლება სერიოზული გავლენა ჯანმრთელობაზე.

დიეტა

ადამიანებს, ვისთანაც თქვენ გაატაროთ ბევრი დრო - კოლეგები, ნათესავები, მეგობრები, თანამოაზრეები, ან თქვენი საყვარელი, - გავლენა თქვენს დიეტა. თუ ყველა თქვენი კოლეგები ლანჩი ჭამა სალათი, თქვენც ამას. თუ თქვენი პარტნიორი არ ჭამა საკვები წებოვანა, თქვენი ერთობლივი ვახშამი იქნება წებოვანა თავისუფალი. თუ თქვენი პარტნიორი არ უჭერს მხარს თქვენს ჯანსაღი ცხოვრების წესის და სახლში აქვს მავნე პროდუქტები, თქვენ იქნება უფრო სავარაუდოა, რომ overeat და დაიშლება. ეს არის თქვენი პარტნიორი არის დამნაშავე? რა თქმა უნდა, არა. თუმცა, ეს ფაქტი: მისი ჭამა ჩვევები გავლენას მოახდენს თქვენი.

ინფექციის

არ აქვს მნიშვნელობა, რა არის - ცივი, გრიპის, rotavirus, პნევმონია, ჰერპესი, - რაიმე ინფექციური დაავადებების, რომ თქვენი პარტნიორი არის ავად, მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს თქვენ. როდესაც საქმე დაავადებები, სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები, ბევრი მიიჩნევს, რომ ეს არის ნიშანი, ღალატი. ეს ყოველთვის არ არის საქმე. ზოგიერთი ინფექციები იმყოფება ორგანოს ლატენტური ფორმა. მაგალითად, ჰერპესი შეგიძლიათ ექმნებათ, მაშინაც კი, თუ ისინი monogamous ურთიერთობის ოცი წლის განმავლობაში.

ფსიქიკური ჯანმრთელობის

ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობის თქვენი პარტნიორი შეიძლება აუცილებლად იმოქმედებს თქვენ. ეს ხდება რამდენიმე მიმართულებით, არ აქვს მნიშვნელობა, თუ რამდენად სერიოზული დაავადება. ყველაზე დიდი გავლენა აქვთ ფსიქოლოგიური პრობლემები, რომლებიც იგნორირებულია. ფსიქიკური ჯანმრთელობის პარტნიორი გავლენას ახდენს ძილის, ისე იზრუნოს საკუთარ თავს, თქვენი დიეტა და სხვა სფეროებში თქვენს ცხოვრებაში. გახსოვდეთ, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ მკურნალობის ფსიქოლოგიური პრობლემები მათი პარტნიორი, ისე, რომ დააყენებს მას, რომ დახმარებას ითხოვენ სპეციალისტი. ეს არის საუკეთესო, რომ თქვენ არ შეუძლია გააკეთოს.

ფიზიკური აქტივობა

თუ თქვენ ტრეინინგებს პარტნიორი თუ არა, ნებისმიერ შემთხვევაში, ის იმოქმედებს თქვენი გრაფიკი. მაგალითად, თუ გსურთ, რომ განახორციელოს დილით და პარტნიორი ვერ მიიღოთ up დასაწყისში და არ მომწონს, როცა მეძინა, თქვენ უნდა მოერგოს. გარდა ამისა, მისი ზრდა დარბაზი თქვენ იმოქმედებს მის ძილის გრაფიკი.

ზრუნვა და მხარდაჭერა

დროს ურთიერთობა შეიძლება იყოს საჭირო რათა ნახოთ მხარდაჭერა და ზრუნვა ტრავმის გამო, ავადმყოფობის ან სხვა პრობლემები. ეს არის ძალიან რთული და ემოციურად, მაგრამ დამღლელი და ფიზიკურად. თქვენ უნდა დააყენებს კაცი, რათა დაეხმაროს მას გადადით ტუალეტის, ჭამა ან კაბა, და გარეთ სუფთა ჰაერზე. ბალანსი მოვალეობებს სახლში და სამსახურში იწვევს სტრესი. არ აქვს მნიშვნელობა, რომელიც მას განიცდის არის თქვენი არჩევანი, თქვენ იქნება დაღლილი, როგორც ფიზიკურად და ფსიქოლოგიურად.

ორსულობის

ორსულობა გარდაქმნას ყველაფერი. მიუხედავად იმისა, რომ ორსულობის გავლენას ახდენს ერთი სხეულის ცვლილებები მოხდეს პარტნიორი. ბევრი მამაკაცი წონაში, რადგან პარტნიორი იწყება ჭამამდე, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი, ძალიან. გარდა ამისა, მათ წინაშე სტრესი და ემოციები. არსებობს რამ, რომ ფეხმძიმე ქალს არ შეუძლია, ასე რომ ხდება პასუხისმგებლობას პარტნიორი. მოკლედ, ყველაფერი იცვლება.

სტრესი

სტრესი უარყოფითად აისახება ჯანმრთელობაზე. თუ თქვენ წინაშე ჯანმრთელობის პრობლემების მქონე პარტნიორი, მისი სტრესი ან სხვა პრობლემა, თქვენ დაძაბული up. როდესაც თქვენ ხაზი გაუსვა, თქვენი სხეულის აწარმოებს კორტიზოლის, ეს ზრდის სისხლში შაქრის დონეზე. გრძელვადიან პერსპექტივაში ეს არის საზიანო. მაშინაც კი, თუ ჭამა შედარებით ჯანსაღი საკვები, სტრესი შეიძლება გამოიწვიოს ჰორმონალური დისბალანსი.

მენოპაუზის

მენოპაუზის, როგორც ორსულობის, გავლენას ახდენს უშუალოდ მხოლოდ ერთ ადამიანს, მაგრამ შეუძლია გავლენა მოახდინოს არაპირდაპირ მეორეს. ორი მესამედი ქალები მანიფესტი არასასიამოვნო სიმპტომები, რომელიც გავლენას ახდენს ცხოვრებაზე, როგორც პარტნიორებს. მაგალითად, თქვენ შეიძლება ყველა დროის ცივა, მაშინ ცხელი, თქვენ შეიძლება მოხდეს განწყობა საქანელები და მკაცრად ოფლიანობა, მით უმეტეს, შეძრა ძილის დროს მენოპაუზის.

sex

ყველა ცხოვრების პარტნიორი, მოქმედი sex, ის გავლენას ახდენს. მაგალითად, მენოპაუზის დროს და მშობიარობის შემდეგ, თან ვაგინალური სიმშრალე. ეს შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი დროს სქესობრივი შედეგად რაოდენობის კონტაქტები მკვეთრად მცირდება. მენსტრუალური ციკლი ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს სექსუალური ცხოვრების წყვილის გავლენა და ნარკოტიკების, რომ აღკვეთოს libido - ჩასახვის საწინააღმდეგო აბი და ანტიდეპრესანტები.

პრობლემები შარდსასქესო სისტემის

თუ ადამიანს აქვს პრობლემა შარდის შეუკავებლობა, ეს იმოქმედებს ცხოვრება მისი პარტნიორი. როცა სიცილი, jumping, dancing, სექსი, ან სხვა სახის ფიზიკური აქტივობა მიზეზი შეუკავებლობა, ადამიანი იწყებს, რათა თავიდან ავიცილოთ ასეთი საქმიანობის შედეგად პარტნიორი ძალიან მოკლებულია ასეთი საქმიანობა.

ორთოპედიული პრობლემები

ორთოპედიული პრობლემები სერიოზულად იმოქმედებს ცხოვრებაში წყვილი. ადამიანებს უკან ტკივილი არ შეუძლია გამგზავრება, ისინი კი უხერხულია იყოს მანქანაში. თუ ნებისმიერი მოძრაობა იწვევს ტკივილს hips, legs, ან უკან, თქვენ საეჭვოა აქტიურად გაატარონ დრო თქვენი პარტნიორი.

თქვენს მიერ არჩეული ჯანმრთელობის შეიძლება სერიოზულად იმოქმედებს თქვენს ცხოვრებაში

არ არის გამორიცხული, რომ თქვენ არ უფიქრია ჯერ ჯანმრთელობის თქვენი პარტნიორი ბევრი რამის გაკეთება შეუძლია გავლენა იქონიოს თქვენს ცხოვრებაში. გარდა ამისა, თქვენი დიეტა, ძილის და განხორციელება გრაფიკი, ეს შეიძლება გავლენა იქონიოს განწყობა, ეფექტი შეიძლება იყოს მოკლე და ძალიან დიდი. ჯანმრთელობის მდგომარეობის თქვენს მიერ არჩეული ერთი შეგიძლიათ შეცვალოთ საკუთარ ჯანმრთელობაზე. განიხილავენ ისეთ საკითხებს, ურთიერთობა ძალიან მნიშვნელოვანია, მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს ძალიან რთული. თუმცა, თუ თქვენ მზად უნდა გაუმკლავდეთ ასეთი პრობლემა, თქვენი ურთიერთობა კიდევ უფრო გაძლიერდება, და თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა არ დაზარალდება.