Როგორ სუნთქვა მშობიარობის დროს

გარკვეული მიზეზების გამო, ქალები იწყებენ ვიფიქროთ, თუ როგორ სუნთქვა მშობიარობის დროს მხოლოდ მოგვიანებით სტადიაზე ორსულობის. მაგრამ ეს არ არის სწორი გადაწყვეტა. ტრენინგის დაწყება თქვენ უნდა შეუწყოს, ხოლო სათანადო სუნთქვის ტექნიკის იქნება გადაიდო ქვეცნობიერი გონება და რა თქმა უნდა გამოჩნდეს, შესაფერის მომენტში, როცა უმრავლესობა გჭირდებათ.

რატომაა სუნთქვა სწორად?

სწორი სუნთქვის დროს მშობიარობის ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან:

- როდესაც ქალს ორიენტირებულია სუნთქვა, ის ნაკლებ ყურადღებას უთმობს ტკივილი;

- როდესაც კუნთები ნორმალური ჟანგბადის შემცველობა, იბრძვის უფრო ეფექტური. ეს ნიშნავს, რომ დაბადებიდან პროცესი იქნება უფრო სწრაფად;

- როდესაც ქალს სუნთქვის სწორად და მისი სხეული და სხეულის ბავშვი იღებს საჭირო ჟანგბადის მათ;

- სათანადო სუნთქვის ქალი არ დააყენებს არასწორ დროს. ყოველივე ამის შემდეგ, თავად უბიძგებს ბავშვი მოითხოვს ღრმა შთაგონების დაიწყება. არ სუნთქვის ღრმად, იქნება ძალიან მცირე ფართი საშვილოსნოს გარეშე შემცირდა ზეწოლა.

როგორ სუნთქვა მშობიარობის დროს

პირველი მიწოდების ფაზაში ჯერ ძალიან მტკივნეული შეკუმშვა და ამიტომ არ უნდა სპეციალური ტექნიკის სწორი სუნთქვა. ამ პერიოდის განმავლობაში, საშვილოსნოს ყელის მხოლოდ დასაწყისია მომზადება პროცესში მშობიარობის და პატარა გამოვლინდა. ბოლოსთვის ამ ეტაპზე წინააღმდეგობებისაგან უფრო ხშირი და, ზოგიერთ შემთხვევაში, გახდა ძალიან მტკივნეული. აქედან გამომდინარე, მას შემდეგ, აუცილებელია დაიწყოს გამოყენების "საანესთეზიო" სუნთქვა. და ეს უნდა იცოდეს, თუ როგორ სუნთქვა მშობიარობის დროს. სუნთქვის უნდა გაკეთდეს, როგორც ეს: სუნთქვა მეშვეობით ცხვირი ერთი ორი სამი ოთხი, მაშინ ამოისუნთქეთ პირით 1-2-3-4-5-6. მთავარია, რომ იყო უმეტეს exhalation დროს.

ასეთი რესპირატორული სისტემა ეწოდება "ღრმა ნელი სუნთქვა." Under მას ბავშვი იღებს ნორმალური ოდენობით ჟანგბადის საჭირო და დედა მეშვეობით ფოკუსირება ანგარიშის განადგურდეს ტკივილი და ამშვიდებს.

როგორც კი შეკუმშვა გააქტიურდა, ღრმა და ნელი სუნთქვა აღარ მოიტანს სასურველ რელიეფური. აქედან გამომდინარე, სიმაღლე ბრძოლაში თქვენ უნდა გამოვიყენოთ სწრაფი. ასე რომ, თუ სუნთქვა მშობიარობის დროს, როდესაც ეს მხოლოდ დასაწყისია, სუნთქვა ნელა და ღრმად და როდესაც ტკივილი ძლიერდება, დაიწყება ამას პირით ღია ზედა ნაწილი ფილტვები. როგორც ჩანს, ეს: hee hee ჰა ჰა (და შესაბამისად თითოეული მარცვალი და სუნთქვაზე და out-breaths). Exhalation თითქმის ისმის. და ბოლოს, რომ ბრძოლა უნდა დაბრუნდეს ღრმა ნელი სუნთქვა.

ამ ეტაპზე არ არის გარდამავალი. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს არ არის ყველა. ეს არის დრო, როდესაც დაწყების მცდელობა და ბავშვის ხელმძღვანელი დაეცა. ბავშვთა მზად დაიბადა, მაგრამ საშვილოსნოს ყელის ცოტა გვიან და არ აქვს დრო, რომ გაიხსნას მთლიანად. ეს სიტუაცია ხდება უფრო ხშირად, პირველ რიგში დაბადებიდან. ამ პერიოდში შეიძლება ეწოდოს ერთი ყველაზე რთული. ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც ის არის ძალიან მტკივნეული და ძლიერი შეკუმშვა და დააყენებს ქალი კი არ იმის გამო, რომ არ არსებობს ალბათობა მოტეხილობა. ამ ეტაპზე, სუნთქვა ზედაპირულად, გარეშე ძალიან ღრმა breaths. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეგიძლიათ ვადამდე პროვოცირებას მცდელობა.

როდესაც ბრძოლა იწყება ბოლოსწინა ეტაპი შრომის, თქვენ უნდა მიიღოს სუნთქვა და დააყენებს მხოლოდ crotch და რა თქმა უნდა ამოისუნთქეთ ბოლომდე. ეს უნდა განმეორდეს სამჯერ ბრძოლა. მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ არ გააკეთებს თქვენი უფროსი. იმის გამო, რომ ამ შემთხვევაში ძალისხმევა იხარჯება და გამოიხატება სახით nasty პაკეტური სისხლძარღვების სახე და მის თვალში. ძალისხმევა მცდელობა დაცული უნდა იყოს კონტროლის ქვეშ. და შევინარჩუნოთ საჰაერო glottis პირდაღებულნი.

როცა ხელმძღვანელი არის უკვე, თქვენ უნდა გააკეთოთ, რათა შეწყვიტოს სწრაფად და სუნთქვა იმავე სუნთქვა. ამ ეტაპზე, მეან გახდება ბავშვი, რათა გაუადვილოს წავიდეთ გარშემო shoulders და სხეულის. On შემდგომი მცდელობები სრულად toddler. მნიშვნელოვანია, რომ მოვუსმინოთ ექიმი და დაიცვას ყველა მისი რეკომენდაციები. და ინტერვალით ღრმად და დაძაბულია.

ახლა, რომ თქვენ იცით, თუ როგორ სუნთქვა სწორად მშობიარობის დროს და შეძლებს გააკონტროლოს მთელი პროცესი.