Სალათი ქათმის ანანასი: გემრიელი კლასიკოსები

ხორცის ხილის გაერთიანდება საზ დიდი ხნის განმავლობაში. და ყველა, რადგან ხილის იძლევა თავისებური გემო ხორცი. ამ სტატიაში ჩვენ ფოკუსირება სალათებს, რომ გამოიყენოთ ქათმის და ანანასი. სხვადასხვა სალათები დროს საოცარი. თანხის ინგრედიენტები ზოგჯერ ძალიან. მაგრამ პირველი, რეცეპტი ძალიან მარტივია კერძები: სალათი ქათმის ანანასი.

სალათი ეს მართლაც მარტივია მოსამზადებლად. იგი მოიცავს ყველა 4 ინგრედიენტები, მათ შორის მაიონეზი. გარდა ამისა, ქათამი, და დაკონსერვებული ანანასი, ყველი მხოლოდ უნდა საზ იგი.

Z00 გ ქათმის მკერდის მოხარშული, pulverized და გადაიტანოს თასი. მაშინ გაიხსნა 200-გრამიანი ქილა კონსერვირებული ანანასი, გათავისუფლდება sire და მოსაკლავად ქათამი. სხვათა შორის, ანანასი უნდა იყოს ცალი ნაცვლად რგოლები. მაშინ იგივე 300 გრამი ყველი rubbed, გადაისხა მაიონეზი, მარილი და ავურიოთ.

არსებობს კიდევ ერთი საინტერესო რეცეპტი - სალათი "სინაზის" ანანასი. პირველი, რაც თქვენ უნდა boil ფუნტი ქათმის და კვერცხის 7. და მაშინ, და კიდევ ერთი დაჭრილი შევიდა დიდი დარტყმები. შემდეგ გახსნა და სიმინდის დაკონსერვებული ანანასი, თხევადი დაიწია მათ და მოსაკლავად დარჩენილი ინგრედიენტები. არსებობს ასევე rubbed წლის უხეში grater ყველი, წვრილად დაჭრილი ხახვი, მაიონეზი და ავურიოთ.

საერთოდ, ყველი - თითქმის მუდმივი ნივთიერება, კერძი სალათი ქათმის ანანასი ". თუმცა, მომდევნო ორი რეცეპტები არ შეიცავს ყველს. სტრუქტურა პირველი მათგანი მოიცავს სხვა საერთო ნივთიერება - დაკონსერვებული სოკო. მეორე ინგრედიენტი მრავალი, და ბევრი მათგანი საკმაოდ მოულოდნელი.

ასე რომ, სალათი "Ladies ლამაზი" ანანასი. იგი შედგება ქათმის მკერდი, ხახვი, ანანასი, სოკო და მაიონეზი. პირველ რიგში, რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა მოვხარშოთ ხორცი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის მოხარშული, გახსნა დაკონსერვებული ანანასი და მოჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები. შემწვარი სოკო მეტი საშუალო სითბოს ხახვი, diced. წვრილად დაჭრილი ქათამი, შერეული სხვა ინგრედიენტები და მაიონეზი.

შემდეგი სალათი ქათმის ანანასი ძალიან საინტერესო და ორიგინალური. იგი მოიცავს საკმაოდ დიდი რაოდენობით ინგრედიენტებს. გარდა ამისა, ანანასი და ქათამი, ამ სალათი მოიცავს სალათის ფოთოლი, ყვითელი წიწაკა, მოცვი. გამოყენება ხელნაკეთი სოუსით, რომელიც მოიცავს მდოგვი, ყურძნის ზეთი, ლიმონის წვენი, პილპილი შევსების ამ სალათი.

იმისათვის, რომ დაიწყოს ნედლი ფილე (300 გ) იყო მოჭრილი შევიდა კუბურები და შემწვარი ბოსტნეულის ზეთი, სანამ crisp. ამავე ცალი დაჭრილი და ტკბილი წიწაკა (1 pc.). შემდეგ ავურიოთ ინგრედიენტები refueling. On დისკო stacked გარეცხილი და გამხმარი მიერ სალათის ფოთლები, ქათამი, წიწაკა და ანანასი (100 გ), sprinkle ეს ყველაფერი მოცვი და დაასხით ყველა სოუსით.

თანხის ინგრედიენტები საბოლოო რეცეპტი მითითებული ორი ნაწილი.

სალათი ქათმის ანანასი, ხშირ შემთხვევაში, არ არის მძიმე საკვები, მაგრამ თუ თქვენ იყენებთ მსუბუქი მაიონეზი ან აურიეთ იგი უცხიმო არაჟანი, მაშინ არ არის გამორიცხული, რომ ჩაითვალოს დიეტური კერძი. ეს ყველაფერი მხოლოდ იზრდება პოპულარობა ამ სალათები, განსაკუთრებით ქალთა შორის.

კიდევ ერთი უპირატესობა სალათი ანანასი - ეს არის გაბატონებული აზრი, რომ ანანასი დამწვრობის ცხიმის. სამწუხაროდ, ამ ქონების ანანასი გამოიგონა ადამიანი. საერთოდ, fat დაწვის პროდუქტები - ეს მხოლოდ მითია, ეფუძნება იმ ფაქტს, რომ სხვადასხვა ანანასი და კომბოსტო დიეტის ადამიანი ნამდვილად წონაში. მაგრამ ეს ეფექტი მიიღწევა შემცირება ძირითადი ენერგიის მიღება და არა განსაკუთრებული თვისებები პროდუქტები შედის დიეტა.

მიუხედავად ამისა, ანანასი - ეს არის სწორი პროდუქტი მათთვის, ვისაც სურვილი წონაში. ის ფაქტი, რომ მას არ აქვს ცხიმის და ცილის, მხოლოდ 17% ნახშირწყლები, ხოლო დანარჩენი - ეს არის წყალი, და ვიტამინების კვალი ელემენტები და სხვა სასარგებლო ნივთიერებების ..

ეს მხოლოდ ჭამა ანანასი დგას სიფრთხილით. განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც პრობლემები კუჭის. მათთვის, ვისაც აქვს გაზრდილი კუჭის წვენის სეკრეციის, ანანასი უკუნაჩვენებია. მაშინაც კი, ჯანმრთელ ადამიანს დიდი რაოდენობით ანანასი არ უნდა იქნას გამოყენებული დროს.