Სწორი კვების მეძუძური დედა

ნებისმიერი დედა იცის სარგებელი ძუძუთი. პირველი მომენტები დაბადების, თუნდაც მიწოდების ოთახი, ბავშვი მიმართა დედის ძუძუს. ახლა ძალა კვება დედის თამაშობს მთავარ როლს კეთილდღეობა, მშვიდობა და ჯანმრთელობა თქვენი ბავშვი.

კითხვაზე სწორი კვების ამ პერიოდში იზრდება პირველ დღეს საავადმყოფოში. მაშინაც კი, საავადმყოფოში მენიუს ხშირად მოიცავს პროდუქტები, რომლებიც არ არის სასურველი გამოყენება ძუძუთი კვების პერიოდში. Dee და ახლობლები ჩქარობენ მკურნალობა ახალგაზრდა დედა გემრიელი.

რატომ აქვს ამას მნიშვნელობა სწორი კვების მეძუძური დედა, მისი ბალანსი? მთავარი ამოცანაა ძუძუთი - ბავშვს საჭირო ნუტრიენტები. და კიდევ, ვიდრე ბავშვი, და ეს არის ძალიან დედა. ეს არის გზა ორგანოს ახალგაზრდა დედა, რომ ბავშვი იღებს აქციების მისი რესურსების, შედეგად ძალიან დედა არ შეიძლება იყოს საკმარისი.

ზოგიერთი პროდუქტის ჯგუფები შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის უბედურება ერთად მომნელებელი სისტემის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მხრივ: ძლიერ, ყაბზობა, დიარეა. მეორეს შემდგომი რეაგირება - ალერგია. ძლიერ შეიძლება გამოიწვიოს საკვების დედა მოუწოდებს მეტეორიზმი. ეს არის კარტოფილის კომბოსტო, ბარდა, ყურძენი, რძე, ლობიო, პური, zucchini, ყურძენი, ბადრიჯანი, მწვანე ვაშლი.

იმისათვის, რომ თავიდან შეკრულობა ბავშვის საკვები კვება დედის არ უნდა შეიცავდეს ბევრი სხვადასხვა სახის ნამცხვრების, პური და კარტოფილი. საკმაოდ ბევრი საკვები შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია და დიათეზი და დიათეზი. ეს ციტრუსი, ხილი, წითელი ბოსტნეული და ხილი, კენკრა, ტროპიკული ხილი, ხორცი, კვერცხი, crayfish, crab, ძროხის ის რძე, თაფლი. შეცვლა გემოვნების დედის რძეში სხვადასხვა სანელებლები, ნიორი, ხახვი, ნებისმიერი ცხარე საკვები. საბავშვო საკმაოდ მგრძნობიარე შეცვლის გემო, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს მიტოვების დედის რძეში.

უნდა წაიშალოს დედა მენიუ საკვები, რომელიც შეიცავს სხვადასხვა ქიმიკატების, საშუალებები, კონსერვანტები. აუცილებლად აკრძალული ალკოჰოლის. სასმელებიდან მთლიანად აღმოფხვრის სოდა.

ახლა, რომ აუცილებლად უნდა იყოს ჩართული ყოველდღიური დიეტა კვების დედა.

- ხორცი, მხოლოდ უცხიმო და მსუბუქი grade (ეს თურქეთი, კურდღელი, ქათამი);

- მჭლე თევზი (ეს ქორჭილა, hake, cod). განსაკუთრებული ყურადღება სკუმბრია, ეს არის ალერგიული, ეს არ არის რეკომენდირებული იქნას გამოყენებული;

- მარცვლეული (წიწიბურა, სიმინდი, შვრია, ფეტვი);

- ბოსტნეული, ხილი აბსოლუტურად ნებისმიერი ფორმით. ეს არის მთავარი წყაროა ვიტამინების;

- წყაროების fat (სხვადასხვა ზეთები);

- რძის პროდუქტები, ხაჭო, ყველი. ყველი ხაჭო და ბევრი სასარგებლო კალციუმის, რომელიც უბრალოდ მოითხოვს მეძუძური დედა. ნაკლებობა ამ მნიშვნელოვან ელემენტს მიგვიყვანს ძლიერი თმის drop out, ცუდი დედა კბილი, აქერცლილი ფრჩხილების და brittle;

- პური ზომიერი;

- გამოიყენება ექიმების კონკრეტული ხელმძღვანელობით შემუშავებული სპეციალურად გამოყენება ძუძუთი კვება, ვიტამინი - მინერალური კომპლექსები.

კვების მეძუძური დედა არის საკმაოდ შეზღუდული, მაგრამ ეს არის მხოლოდ საკეთილდღეოდ ბავშვი. თანდათანობით კრძალავს დაეცემა მოშორებით და დაბრუნდება ისევ ჭამა ჩვევები. ყველაზე რთული თვალსაზრისით ძალა - პირველი დღე საავადმყოფოში. მაშინაც კი, ჩვეულებრივი ვაშლის წვენი შეიძლება, როგორც ჩანს ალერგიული რეაქცია. ნათესავები და მისი მეუღლე უნდა სთხოვა, რათა ახლად brewed და წიწიბურას ფაფა, მოხარშული მჭლე ხორცი და ყველი აუცილებლად. ნორმალური წარმოების რძის სასმელი მინიმუმ ორი ლიტრი თხევადი, შემცირებული რაოდენობის რძის ჩამოსვლა.

შემდეგ გამონადენი, მეძუძური დიეტა ცვლილებები თანდათან დასძინა ბოსტნეული და ხილი, თუნდაც კვირაში ემატება თევზი და ყველი. ბოლოსთვის პირველი თვის ბავშვის ცხოვრება შემოტანილი დიეტა კარტოფილი და კვერცხი. შემდეგ თანდათანობით ემატება მენიუს ყველა სხვა პროდუქტები და ბავშვის რეაქცია მონიტორინგი, თუ არ მოჰყვა, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ ჭამა ამ პროდუქტის შესახებ.