Სხეულის მასის ინდექსი მამაკაცებს.

ნაკლებობა სხეულის წონის, ისევე როგორც overweight, უარყოფით გავლენას ახდენს ადამიანის ჯანმრთელობაზე, შეიძლება გამოიწვიოს რამდენიმე დაავადებები. გადაჭარბებული slenderness ხშირად იწვევს დეგენერაციული ცვლილებები ქსოვილებსა და ორგანოებში მთელი სხეულის, არეულობის მის ფუნქციონირებას. ჭარბი წონის იწვევს ათეროსკლეროზის განვითარებას არტერიების, რომ ერევა ნორმალურ სისხლის მიწოდება. ეს შეიძლება გამოიწვიოს იშემიის (შემცირება ჟანგბადის მიწოდებას ორგანოებისა და ქსოვილების). და ამ ფონზე ჩანს აქტიურად ვითარდება ათეროსკლეროზი ასეთი comorbidities ინსულტი, ტროფიკული წყლულები, მიოკარდიუმის ინფარქტი, იმპოტენცია, დიაბეტი, დაიკლო იმუნიტეტი და სხვები.

ეჭვგარეშეა, როგორც მასობრივი დეფიციტი და ჭარბი მავნე ორგანო. ამიტომ აუცილებელია მუდმივად მონიტორინგი მათი წონის დროს შეგიძლიათ დაიწყოს მიიღოს აუცილებელი ზომები, ამის გამოსწორებას.

სხეულის მასის ინდექსი მამაკაცის

ბევრი წარმომადგენელი ძლიერი სქესის არ შეამჩნია, როგორიცაა ნაკლებობა ჭარბი წონა. მაგრამ ეს იყო ის, ვინც, ერთსულოვანი აზრით ექიმები და დიეტოლოგები, არის მიზეზი სხვადასხვა პრობლემები. სიმსუქნე მამაკაცი ბევრად უფრო განიცდიან ინსულინდამოკიდებული შაქრიანი დიაბეტი და განიცდიან უშვილობა. ეს იმიტომ, რომ შორის ჰორმონალური კაცი და მისი წონა არ არის ურთიერთდამოკიდებულების ურთიერთობა. იმისათვის, რომ არ გამოიწვიოს ყველა სახის პრობლემები, ეს არის თქვენი პასუხისმგებლობა გაკონტროლება სხეულის წონა. საუკეთესო არის წონა, რომელიც ადამიანის სხეულის არ გამოიწვიოს დარღვევები მის ფუნქციონირებას. ყველა ადამიანი, ეს არის განსხვავებული და პირდაპირ არის დამოკიდებული იმ ორგანოს, სიმაღლე და ასაკი.

როგორ გამოვთვალოთ სხეულის მასის ინდექსი მამაკაცებს? არსებობს მთელი რიგი ფორმულები რომელსაც შეუძლია განსაზღვროს იდეალური წონა. თუმცა, ყველა მათგანი მარტივი პრაქტიკული პროგრამა. ალბათ, ადვილი და ყველაზე პოპულარული ითვლება სხეულის მასის ინდექსი Quetelet მამაკაცი. ეს მეთოდი უკვე დიდი ხანია, როგორც საფუძველზე ექიმთა განსაზღვრავს სასურველი წონა პაციენტი. იგი ეფუძნება დამოკიდებულებას ადამიანის ზრდისა და მისი წონა. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ეს მეთოდი გამოიყენება გამოთვლა გარკვეული წონა სპექტრი, ვიდრე ერთი რაიმე მნიშვნელობა. ასე რომ, გამოვთვალოთ სხეულის მასის ინდექსი მამაკაცებს, აუცილებელია გაყოფა წონა სიმაღლე მოედანზე. აქ არის მაგალითი. ჩვენ გამოვთვალოთ ამ ფორმულა Man, რომელიც 1.7 მეტრი სიმაღლის (მოედანი 2, 89), და წონა 65 კგ. მამრობითი BMI ამ პარამეტრების ტოლი იქნება 65: 2.89 = 22.4.

შედეგების გათვლები გვხვდება შემდეგნაირად:

• იმ შემთხვევაში, თუ ინდექსი ნაკლებია 16, 5, მაშინ ასეთი ადამიანი დაფიქსირდა მასობრივი დეფიციტი.
• 16, 5 და 18, 5 - აღინიშნება დაბალი წონა.
• 18 5-25- ინდექსი სტანდარტებს.
• 35-დან 30 - ჭარბი წონა.
• 30-35 Index - ასახავს სიმსუქნე.
• 35-40 - ყოფნა მეორე ხარისხის სიმსუქნე.

თუმცა, BMI - მაჩვენებელი, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა ყველა შემთხვევაში. ადამიანები დიდი კუნთების მასა, ბავშვებისა და ფეხმძიმე ქალების ფოკუსირება ეს არის უაზრო. ყველაზე ზუსტი განსაზღვრა BMI თქვენ უნდა იცოდეს, თუ როგორ უნდა მოხდეს სწორად. ეს პროცედურა უნდა შესრულებული დილით შემდეგ იღვიძებს, შემდეგ გამოჩენის ტუალეტის. ზრდის ასევე რეკომენდირებულია ღონისძიების შემდეგ ძილის.

ვნახოთ, რას amniotic ინდექსი. ეს მაჩვენებელი გვიჩვენებს დონეზე amniotic სითხის საშვილოსნოს, რომელიც Unborn შვილი. ინდექსი გაანგარიშებით ხორციელდება გამოყენებით ულტრაბგერითი კვლევები და ვიზუალურად. მეორე მეთოდი გულისხმობს ფრთხილად განივი და გრძივი სკანირება. თუ შევხედოთ მას, როგორც ჩანს, რომ თანხის ამნიონური სითხის შორის ხილისა და მუცლის კედლის, მნიშვნელოვანი, მაშინ დიაგნოზი polyhydramnios. იმ შემთხვევაში, თუ ამ სივრცეში ნაკლებია, ვიდრე არის ასახული, ჩვენ შეგვიძლია ვთქვათ ოლიგოჰიდრამნიონი.

გაანგარიშებისას ინდექსი ამნიონურ სითხეში, აუცილებელია გაყოფა საშვილოსნოს ოთხ სექტორად. თითოეულმა მათგანმა უნდა განსაზღვრავს მაქსიმალურ ვერტიკალური ჯიბეში. შედეგად მოღვაწეები ემატება, და შედეგი მიუთითებს ინდექსი.