Kirieshki სალათი და ლობიო. Bean სალათი რეცეპტები.

კერძები დამატებით ლობიო, მაგალითად, სალათი Kirieshki და ლობიო, უგემრიელესი, nutritious, ადვილად მომზადება და ზიანს არ აყენებს წელის. Beans რეკომენდირებულია დალევა უფრო ხშირად, რადგან იგი შეიცავს უამრავი ბოჭკოვანი, რომელსაც გააჩნია მომგებიანი ეფექტი მომნელებელი სისტემის და შეიძლება შეამცირონ ქოლესტერინის.
Bean სალათები ძალიან პოპულარულია მსურველებს წონაში, მას შემდეგ, რაც შეუძლია დააკმაყოფილოს დიდი ხანია და ეს ზიანს არ აყენებს ფიგურა.
აქ არის რამოდენიმე საინტერესო რეცეპტები სალათები ლობიო.

Kirieshki სალათი და ლობიო.

ჩვენ გვჭირდება: Bank of დაკონსერვებული ლობიო, kirieshek პაკეტი ნებისმიერი გემოვნების, რამოდენიმე ახალი მწვანილი, რამდენიმე კბილი ნიორი, მაიონეზი refueling, პილპილი და pinch მარილი.
მომზადება: გახსნა, რა ლობიო, სანიაღვრე ყველა თხევადი და გავრცელებული მომზადებული თასი. Squeezing ნიორი ან უბრალოდ კარგი grind, წვრილად chop მწვანილი და დავამატოთ ლობიო. არსებობს ასევე დაასხით Kirieshki, მარილი, წიწაკა და მაიონეზი. ყველა საფუძვლიანად შერეული, და სალათი Kirieshki და ლობიო იქნება გაწერილი.
Salad საუკეთესო ემსახურება დაუყოვნებლივ, წინააღმდეგ შემთხვევაში, მაშინ crunches უნდა მდნარი და კარგავენ გემო და crunch.

სალათი Kirieshki და ლობიო ყველით.

საჭირო ინგრედიენტები: დიდი ტომარა kirieshek, ხუთი კვერცხი, ბანკის კონსერვირებული ლობიო, წიწაკა, თავი წითელი ხახვი, 50 გრ ყველი, ნახევარი ჭიქა სოუსით Ranch გასახდელი ან მაიონეზი შეიძლება იყოს ნებისმიერი ახალი მწვანილი.
მომზადება: მოვხარშოთ კვერცხი, გაიწმინდოს ჭურვი და მოჭრილი შევიდა კუბურები დიდი არ არის.
გახსნა, რა ლობიო, სადრენაჟო და ქმნის ღრმა სალათი თასი.
Shinkuem ხახვი ნახევარი ბეჭდები, წიწაკა გაიწმინდოს ძირითადი და მოჭრილი შევიდა კუბურები.
ყველის რუბლს შეადგენს უხეში grater ან უბრალოდ მოჭრილი შევიდა კუბურები.
ყველა პროდუქტი რჩეულებში ლობიო, დაამატოთ Kirieshki და დაამატოთ დაჭრილი ოხრახუში.
ცალკე თასი mix სოუსით (მაიონეზი) და ყველს. შეურიეთ კარგად და დავასხათ სალათი Kirieshki და ლობიო. სურს მარილი და პილპილი.

სალათი კრეკერი და ლობიო.
ჩვენ გვჭირდება: Bank of დაკონსერვებული ლობიო, Bank of დაკონსერვებული სოკო, სამი pickles, სამი საშუალო ზომის ხახვი, სტაფილო, რამდენიმე tablespoons მცენარეული ზეთი და ხელნაკეთი croutons.

მომზადება: გახსნის ლობიო, დაასხით სითხე, rinse ლობიო ქვეშ წყალი და დასვა ღრმა თასი. Mushroom გაგრძელება ანალოგიური წესით და დავამატოთ ლობიო.
კიტრი დაჭრილი შევიდა კუბურები.
გადაიზარდა პან, დაამატოთ მცენარეული ზეთი და მსუბუქად ფრაის გახეხილი სტაფილო და დაჭრილი ხახვი ნახევარი რგოლები.
ყველა პროდუქტი შერეული ერთად და დატოვონ, რათა infuse ნახევარი საათით. რამდენიმე ხნის შემდეგ შეგიძლიათ ჭამა სალათი.

სალათი ანანასი და ლობიო.

ეს სალათი მოხარშული ძალიან სწრაფად, რადგან იგი არ საჭიროებს რაიმე დამატებითი დამუშავება.

საჭირო ინგრედიენტები: ბანკის კონსერვირებული ანანასი, საბანკო თეთრი ლობიო, სოკო კიტრის საბანკო, ცალი მძიმე ყველი, ნიახური, მაიონეზი, პილპილი და pinch მარილი.
მომზადება: გახსნა ყველა ქილა დაკონსერვებული საკვები და შერწყმა მათ სითხე.
ყველი დაჭრილი შევიდა საშუალო ზომის კუბურები და Shred ნიახური.
ყველა პროდუქტი გავრცელებულია დიდი თასი, mix, მარილი და პილპილი გემოვნებით და დავასხათ მაიონეზი.
Cup სალათი საფარი ერთად lid და მაცივარში ერთი საათი.
ერთი საათის შემდეგ, შეგიძლიათ ცდილობენ სალათი.

Bean სალათი გარდა თხილი და ანანასი.

შემადგენლობა: 400 გრამი მოხარშული ლობიო, საბანკო ანანასი, 100 გრამი კომბოსტო და კაკალი, ზეითუნის ზეთი, რამდენიმე tablespoons ლიმონის წვენი, მდოგვი slaboostroy კოვზი კოვზი თაფლი, სტაფილო და მარილი.

მომზადება: On უხეში grater რუბლს გაიწმინდა კომბოსტო და სტაფილო. დაჭრილი შევიდა ნაჭერი ანანასი და დაქუცმაცებული კაკალი.
ყველა კომპონენტი გავრცელებულია თასი და დასძინა, პილპილი, მარილი, პიტნის ფოთლები ამოღებული და აურიეთ.
სალათი რეკომენდირებულია პატარა სტენდი.

ეს არის მარტივი და გემრიელი სალათი შეიძლება მომზადებული ნებისმიერი შემთხვევა.