Squash casserole ყველით: რეცეპტები გემრიელი კერძები

Casserole - სრული და nutritious კვება სურნელოვანი ქერქი. სანამ მისი seductive კალენდარი ძნელია წინააღმდეგობის გაწევა. ასეთი დღესასწაული მომზადებული საკუთარი რეცეპტი მსოფლიოში. სპექტრი გემო საკმაოდ მრავალფეროვანია: მკვეთრი ტკბილი. როგორც შემადგენელი შეიძლება გახდეს ბოსტნეული, ხორცი, კვერცხი, თევზი, მარცვლეული, მაკარონი, რძე და ყველი პროდუქცია.

იმისათვის, რომ კერძი წვნიანი შეავსებს საინტერესო საწებელი და სახვევი. ასეთი ეპყრობა არ დარჩეს, თუნდაც პატარა ბავშვებს. გამოქვეყნების წარმოდგენილი იქნება ხაჭო casserole ტვინში. კერძი განსაკუთრებით ეხება დროს ზაფხული-შემოდგომის პერიოდში. Plain კვება courgette ხორცი და რძის პროდუქტების მისცემს შანსები ეგზოტიკური კერძები. გარდა ამისა, სხეულის შეავსოთ სასიცოცხლო ელემენტები. სიტყვები - წერტილი!

საინტერესო რეცეპტი squash casserole ყველით

Air ეპყრობა იყოს ნაცნობი ყველას ბაღიდან. მისი მომზადება უნდა სტანდარტული კომპლექტი კომპონენტები შედგება:

• უცხიმო ხაჭო - 200 გ;
• ახალგაზრდა zucchini - 3 pcs.;
• სამი კვერცხი;
• ფქვილი - 100 გ;
• კარაქი - 50 გ;
• ყველი - 80 გ;
• კბილი ნიორი;
• ხახვი ხელმძღვანელი;
• რძე - კოვზი;
• ქინძი და მარილი.

walkthrough

Zucchini C ამოიღონ კანი, დაჭრილი შევიდა წრეების, გამოზრდილი ფქვილი და შემწვარი ორივე მხარეს. განუყრელად ქაღალდის პირსახოცი რომ ცხიმი დასტის. ამავე პან passeruem დაჭრილი ხახვი, შემდეგ დავამატოთ ქინძი ერთად დაქუცმაცებული ნიორი.

ხახვი zazharku დაკავშირება ყველი, prisolit და დაასხით ყველა კვერცხები. საცხობი grease კარაქი ან მცენარეული ზეთი, დააყენა ფენის courgettes ზედა ყდა ხაჭო - მონაცვლეობას, სანამ არ არსებობს უფრო მეტი პროდუქცია.

მომზადება შევსების: მსუბუქად შემწვარი ფქვილი, დაასხით რძე, prisolit. Stew სანამ სქელი მასა. ჩვენ დაასხით კერძი, დასვა preheated ღუმელში 30 წუთის განმავლობაში. წუთში, სანამ ის მზად არის - sprinkle ყველით. Squash casserole ყველით ღუმელი იძლევა ძალიან რბილი, სატენდერო და ძალიან გემრიელი. ასეთი ეპყრობა ბავშვები მიყვარს.

Hearty squash casserole ყველით და ქათამი

თუ გსურთ გაოცება თქვენი საყვარელი კულინარიული ნიჭი, მიზანშეწონილია საზ ეს კერძი. კომბინაცია ნაზი ხაჭო ქათამი ყოველთვის მომგებიანი, მკვებავი და საზეიმოდ. შენი გულშემატკივარი ვაფასებთ თქვენს მუშაობას. შემადგენლობა:

• zucchini - 4 pcs.;
• ქათამი - კილოგრამი;
• 9% უცხიმო ხაჭო - 300 გ;
• ორი კვერცხი;
• რძე - 100 მლ;
• პომიდორი - 3 pcs.;
• ფქვილი - 50 გ;
• ასი გრამი ყველი.

ვერ გარეშე ბოსტნეული: ხახვი, ნიორი (ორი ნაჭერი), სტაფილო. საჭირო მარილი, წიწაკა, კამა, ნაჭერი კარაქი.

პროცესი

Squash Casserole ერთად კრემი ყველი მზადდება ნახევარი საათი და შეიძლება ინახება ორი დღის განმავლობაში მაცივარში. სამი zucchini (დატოვეთ ერთი ზედა), განწმენდისა შეიძლება მოჭრილი შევიდა კუბურები. Passeruem ხახვი და დაქუცმაცებული ნიორი, დაუმატეთ გახეხილი სტაფილო zucchini. ბოსტნეულის ნარევი უნდა 10 წუთი ქვეშ სახურავი.

ტევადობა whisk (whisk ან ბლენდერში) ხაჭო რძით. ცალკე თასი ავურიოთ კვერცხი, მწვანილი, დაასხით ყველი და დავამატოთ ½ გახეხილი ყველი. ჩვენ დააკავშირებს ორი მასები, დაუმატეთ დაჭრილი ქათმის მკერდი, დაჭრილი კამა და ფქვილი. Butter grease პან (შეგიძლიათ sprinkle semolina).

ყურადღებით ქმნის მიღებული ნარევი, მეტი - დაჭრილი zucchini წრეების ადრე შემწვარი. საბოლოო ნივთიერება იყოს ნაჭერი პომიდორი. Squash casserole ყველით ღუმელი უნდა დავდგეთ მინიმუმ ერთი საათით 200 ⁰ C. რამდენიმე წუთით ადრე შეწყვეტით - rub ყველი. მიირთვით ერთად არაჟანი, ტომატის და ნაღების სოუსით.

ტენდერი ხაჭო და მცენარეული soufflé ღუმელი

ჩვენ შემოგვაქვს კიდევ ერთი საოცარი ვარიანტი, რომელიც არის სრულყოფილი, როგორც მეორე ან დესერტი კერძები. Squash casserole ყველით აქვს უდაო უპირატესობა - ზომიერი calorie შინაარსი. ამავე დროს, ეს უაღრესად nutritious და გემრიელი. კომპლექტი ინგრედიენტები:

• სამასი გრამი ხაჭო (ხელმისაწვდომია skim);
• სამი კვერცხი;
• სამი zucchini;
• semolina - 60 გ;
• ფორთოხლის კანი - 15 გრ;
• დარიჩინი - pinch;
• შაქარი - 50 გ;
• ვანილი.

ინსტრუქცია

რუბლს შეადგენს squash ჯარიმა grater, დაასხით კვერცხი, აურიეთ საფუძვლიანად whisk. სანიშნეს ფორთოხლის zest (minced), ვანილი, დარიჩინი, შაქარი, semolina. საფარის ერთად "ტესტი" ერთად პირსახოცი და არ ამუშავებს 60 წუთი. "დაისვენა" მასობრივი გავრცელების საცხობი ფურცელი ან სპეციალური ფორმები და გაგზავნოს ღუმელი ამისთვის 20-30 წუთი. Squash casserole ყველით და დარიჩინის თან ტკბილი ნაღები, შოკოლადის და ნაღების სოუსით.

ეს არის შემცვლელი მაღალკალორიული და მავნე საკონდიტრო ნაწარმი, ისევე, როგორც ტკბილეული და ტკბილეულს. თქვენ მიიღებთ დაუვიწყარ სიამოვნებას და ფეიერვერკი გემოვნების შეგრძნებები მოწამვლა. Air soufflé სტრუქტურა ხარობს ბავშვთა და მოზარდთა. სხვათა შორის, ეს კერძი არ შერცხვებოდა სადღესასწაულო კვება. ისიამოვნეთ თქვენი ჩაი!