Დიმიტრი კლიმოვი: "Bodybuilding - ეს ცხოვრება"

Bodybuilding და ფიტნეს for დიმიტრი კლიმოვი - ეს ცხოვრება. ის ყოველთვის სპორტის და ახლა არ ჩააგდოს ის წუთი. 28 წლის განმავლობაში იგი ჩემპიონი პეტერბურგში bodybuilding, სპორტის ოსტატი, რუსეთის ჩემპიონი (2008), ისევე, როგორც აღმოსავლეთ ევროპის ჩემპიონი კატეგორიაში "Bodybuilding - 90 კგ."

დღეს დიმიტრი კლიმოვი ეშვება პირადი ტრენერი და ის ემზადება მომდევნო კონკურსში. და თავის თავისუფალ დროს, იგი ჩართული დაივინგი, ალპინიზმი და აქტიური ტურიზმი.

თავიდანვე

Powerlifting და ძალოსნობა - ის სპორტული, რომ დიმიტრი დაინტერესდა ბავშვობაში. თუმცა, მას არ მოსწონს. მე არ მინდა ასეთი grueling და ერთფეროვანი workouts. დიმიტრი კლიმოვი კი მიიღო ახალგაზრდული k.m.s.

ყველაზე სპორტსმენი უყვარს Swing, ამუშავება რაღაც საკუთარი, გრძნობს, როგორც კუნთების ტკივილი, შემდეგ რეგულარული workout. მას იზიდავდა შეღწევა.

რატომ bodybuilding?

დიმიტრი კლიმოვი არის მხოლოდ საკუთარი თავისთვის. და ჩამოვიდა bodybuilding იმის გამო, რომ დიდი რაოდენობით თავისუფალი დრო. ცხოვრება ივსება რაღაც.

ახლა დიმიტრი კლიმოვი უბრალოდ უყვარს bodybuilding. მან ჩართული მათ თავისთვის, იმიტომ, რომ მას მოსწონს ეს. მას არ აქვს კერპებს, ადამიანი მას სურს იმიტაცია. დიმა თავად ყველა აღწევს და აღწევს.

მაჩვენებლები

პირველად სპორტსმენების ეს იყო 1995 წელს. ნებისმიერი ჯილდო მიიღო, მაგრამ გამოცხადებისთანავე. მხოლოდ მესამე შესრულება მას მედალი მე -3 ადგილი. ბევრი გულშემატკივარი bodybuilding მახსოვს დიმიტრი მხოლოდ 1998 წლიდან. შემდეგ მან მოიგო იუნიორთა ტურნირზე. იგი დაიწყო სერია გამარჯვება და წარმატებები.

მხოლოდ 2002 წელს, თუმცა სპორტსმენი და მონაწილეობა ტურნირებში და კონკურსებში, მაგრამ არ გაიმართება. და ეს გარდამავალი უმცროსი მამაკაცის კატეგორიაში. მომზადება მოითხოვს სრულიად განსხვავებული.

Dima მუშაობს ტრეინინგებს კუნთების, რომ უნდა გამოსწორდეს. ერთ სეზონში, ის "ითრევს" თქვენი ტორსი სხვა - გადამხდელი ყურადღებას ფეხზე, შემდეგ კი დასძენს დამატებითი თანხა. მნიშვნელოვანია, რომ მას სურს, რომ გამოყოფს. მეტი და ჩვენ უნდა იმუშაოს საგანგებო რეჟიმში მუშაობს.

ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, დიმიტრი სასწავლო მიდგომა გონივრულად. თქვენ უნდა ვიფიქროთ, რომ და რამდენად სასწავლო კლასში. უფრო მეტი კუნთების ხდება, უფრო დიდი დატვირთვის ის მოითხოვს. მთავარია - არ ჩქარობენ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს შეიძლება დაშავდა. განსაკუთრებით ხშირად ეს ხდება თბილი up. აქედან გამომდინარე, თქვენ არასდროს არ უნდა გამოიქცევიან. აუცილებელია თითოეული ეტაპი სასწავლო დაუთმოს საკმარისი დრო.

იმასთან დაკავშირებით, რომ ძალა შესრულება, შემდეგ მომენტში საუკეთესო მაჩვენებელი - squat წონა 280 კგ. დიმიტრი კლიმოვი არ ტენდენცია გამოიყენოთ ბევრი წონა. მისი ძირითადი ფილოსოფია - ყველაფერი exercise უბიძგებენ მძიმე. Easy გზა გაიმარჯვებს სპორტსმენი არ არის.

დიეტა არის Bodybuilder

Dima არ სარგებლობს რაიმე სპეციალური კომპლექსები სპორტსმენების. ადრე გამოყენებული სპორტული ობიექტების და აფთიაქებში, მაგრამ სწრაფად უარყო ისინი. დამოკიდებულია ეტაპზე მომზადება სპორტსმენი ჭამს, 6-ჯერ დღეში. როგორც კონკურსის მიუახლოვდა რაოდენობის კვება უნდა შემცირდეს. რა თქმა უნდა, დიეტა შედგება სასარგებლო ცილა, კომპლექსური ნახშირწყლები.

დიმიტრი არ ფიქრობს იმაზე, თუ რა არის სწორი კვება. მან არ ზის დიეტა, ზოგჯერ თავს უფლებას აძლევს ზედმეტი. მთავარი ის არის, რომ იგი მუშაობს მათ. და მას აქვს ძალიან კარგი ამას. გასაკვირი არ არის, მან შეიძინა ბევრი ტიტული და არ მთავრდება. ახლა და დავეხმაროთ ახალგაზრდა ბიჭებს გამოუვათ!