Კერძი zucchini ღუმელი - კარგი და გემოვნების ერთი მცენარეული

კერძი zucchini, ღუმელი მოხარშული, შეიძლება გახდეს ორნამენტს ნებისმიერი დღესასწაული მაგიდა. ეს მარტივი ბოსტნეულის გაძლევთ საშუალებას შექმნათ დიდი რაოდენობით არა მარტო გემრიელი და ლამაზი, მაგრამ, ამავე დროს, და ძალიან ჯანსაღი კერძები. მაგალითად, ლამაზად ფუნქციონირებს ბოსტნეულის გამომცხვარი ღუმელში. როგორც ვარიანტი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ minced ყველი, არაჟანი, პომიდორი, მწვანილი, ნიორი. Zucchini ერთად ხორცი არის ძალიან კარგი fit, გარდა ამისა, იძლევა ხორცის nutritious საკვები. მიუხედავად იმისა, რომ pub ღირს საკმაოდ იაფი, იგი ემზადება დიდი ოდენობით კერძები.

ადრე საცხობი თქვენ უნდა მოამზადოს საკვები სწორად. თუ გადაწყვეტთ, რომ მზარეული კერძები zucchini ღუმელი არის უკეთესი აირჩიოს ახალგაზრდა ხილი. ისინი განსხვავდება სატენდერო ხორცი და თხელი კანი, რომელიც ზოგჯერ კი არ უნდა გაწმენდა off. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ "მოზარდები" squash, მაგრამ ისინი ჯერ უნდა გარკვევა უხეში კანი და ამოიღონ თესლი შუაში.

კერძი zucchini ღუმელი აღმოჩნდება tastier და უფრო მიმზიდველი, როცა თვლიან, გარკვეული რაოდენობა. ბოსტნეული, როდესაც ისინი ცხვება ღუმელში, ჩაცმული უამრავი ტენიანობის. ზოგჯერ იმდენად, რომ თქვენ უბრალოდ უნდა იყოს დაიწია პან. იმისათვის, რომ თავდაპირველად შეამციროს წყლის დონე ხილი, აუცილებელია მარილი დაჭრილი zucchini. მას შემდეგ, რაც მან უნდა დავდგეთ დაახლოებით ოცი წუთის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში პაბი დრო, რათა წვენი დაიწია. დამატებითი დაპრესილი მცენარეული და გამოიყენება მისი დანიშნულებისამებრ.

კერძი zucchini ღუმელი ან ღუმელი ისინი მოხარშული - არა იმდენად მნიშვნელოვანია, შეიძლება შეფასდეს, როგორც სწრაფი, მარტივი და გემრიელი. პრაქტიკულად არ ზეთი გამოიყენება ეს რეცეპტი და, აქედან გამომდინარე, რის შედეგადაც კერძი არ იქნება nutritious. ყაბაყი, გამოყენება დადასტურებული, მოუტანს რაიმე ახალი ყოველდღიურ მენიუში.

Zucchini, გამომცხვარი წელს ღუმელი ერთად კრემი ყველის სოუსით

ორი zucchini (საშუალო ზომის) უნდა 4 tablespoons ზეითუნის ზეთი, კოვზი წვრილად დაჭრილი ოხრახუში და კამა, ნიორი კბილი, 3 ჭიქა არაჟანი, ყველი ჯიშები (დაახლოებით 150 გრამი), მარილი და პილპილი გემოვნებით.

იმისათვის, რომ გადარჩენა დამატებითი დრო საჭირო გადაიზარდა ღუმელი 220 გრადუსამდე. გათბობის მზადდება ბოსტნეული. Zucchini დაჭრილი შევიდა კუბურები. თუ თქვენ იყენებთ zucchini, შეგიძლიათ გაჭრა და პატარა რგოლები, დაახლოებით ერთი სანტიმეტრის სისქის.

ნორმალური პაკეტი იგზავნება zucchini პოლიეთილენის, ასახული თავზე დაჭრილი ოხრახუში, დასძინა მარილი, წიწაკა და ზეითუნის ზეთი. პაკეტი გადაუგრიხეს ისე, რომ ჰაერის დარჩა შიგნით, და კარგი იმუქრება. Zucchini მაშინ თანაბრად prosolyatsya და დაფარული ოხრახუში. შემდეგი ნაბიჯი უნდა იყოს ასახული საცხობი კილიტა, ბოსტნეული თანაბრად გადანაწილება ზედა და bake მათ დაახლოებით 20 წუთი ნახევარი მოხარშული სახელმწიფო.

ყველი უნდა იყოს დიდი პატარა ხვრელები, შერეული კამა, მარილი, წიწაკა, არაჟანი და გადაიქცევა ერთგვაროვანი მასა. ყაბაყი უნდა დაასხით ამ სოუსით და bake წელს ღუმელი სანამ დამზადდება.