Როგორც snowboarding - პატარა თეორია, დანარჩენი მხოლოდ პრაქტიკა

მოხიბლავს ბევრი სპორტის როგორიცაა სნოუბორდის და სათხილამურო. თუნდაც 20 წლის წინ თავს ასეთი სიამოვნება შეიძლება რამდენიმე. ცვლილებების განხორციელება დაიწყო ორივე, მშენებლობა ფერდობებზე და სათხილამურო კურორტებზე ქვეყანაში და ხელმისაწვდომობის მოწყობილობები, რომლებიც აუცილებელია სათხილამურო.

და თუ downhill სათხილამურო ყველა თეორიულად ნათელი, განვითარების სნოუბორდის დამწყებთათვის - გაუგებარია.

როგორ სნოუბორდი? ამ კითხვაზე ტანჯავს, ვინც ჯერ კიდევ არ შეუძლია, მაგრამ უნდა ვისწავლოთ. რა თქმა უნდა, სასწავლო უმჯობესია დაავალოს გამოცდილი ინსტრუქტორი ან მეგობარს, რომელიც უკვე დიდი ხანია და დარწმუნებული riding, მაგრამ მაინც უკეთ თეორია ადრე პირველი სათხილამურო გამოცდილება.

ტანსაცმელი და აღჭურვილობა

პირველი, ეს არ არის დაკავშირებული skating, მაგრამ აუცილებელია, - ეს შერჩევა ტანსაცმელი და დაცვის ღონისძიებები. ტანსაცმელი უკეთესი იყიდოს თავდადებული, არის წყალგაუმტარი და არ ზღუდავს მოძრაობას. კომპლექტი ტანსაცმელი , სასურველია, რომ შეავსონ ჩაფხუტი, მუხლის ბალიშები და დამცავი shorts, რადგან შემოდგომაზე სასწავლო პროცესი გარდაუვალია, უმჯობესია, რათა დავიცვათ თავი საწყისი დაზიანება.

ფეხსაცმელი შერჩეული ისე, რომ ისინი მკაცრად ფიქსირებული ფეხი და არ ზეწოლა. დაკიდებული ძირში boot არის ტრავმული. ატარეთ კომფორტული ფეხსაცმელი მაღალი sock.

ცოტა თეორია

სანამ ტარებას სნოუბორდი, ან უფრო სწორად, შეეგუება, აუცილებელია, რათა დადგინდეს მისი წამყვანი ფეხი, მას შემდეგ, რაც დამოკიდებულია ამ წყობის დანართი, და იგი განისაზღვრება, რომელიც ფეხი წინ, ხოლო ცხენოსნობა. ერთი ვარიანტი - glided მთელს სართულზე (როგორც skating), და ვხედავ, რომელიც ფეხი მიიღებს პირველი ნაბიჯი.

snowboard დანართი, რომელიც განლაგებულია დაახლოებით მხრის სიგანე გარდა, უნდა გამკაცრდეს საკმარისად მჭიდრო ფეხსაცმელი ისინი არ გადავა, არც ისინი უნდა დააყენებს. მას შემდეგ, რაც snowboarding იყო ჩაცმული პირველად, შეგიძლიათ დადგეს მასზე და ნახტომი ცოტა თუ არა დამაგრებული მთაზე. ამ წინასწარი ეტაპი დასრულდა.

განათლება skating

არსებობს რამდენიმე მეთოდი სწავლების, მაგრამ დებატების შესახებ, თუ როგორ სწორად მიგყავს snowboard, არ არის, ყველაფერი გამჭვირვალე: ფეხები უნდა იყოს ოდნავ მოხრილი დროს მუხლებზე, ხელები, დაეხმარება მართვა. სხვათა შორის, ფეხსაცმელი გააკეთა ისე, რომ straighten მათი ფეხები - არ არის ადვილი ამოცანა. თუმცა, ტექნიკით snowboarding, როგორც ჩანს, გაცილებით გვიან უნარი ვისრიალოთ მასზე, და ან ინსტრუქტორი, ან გააჩნია ინტუიციური დონეზე.

აუცილებელი უნარ-ჩვევების

1. ერთ-ერთი ძირითადი უნარები, რომ თქვენ უნდა დაეუფლონ ადრე snowboarding - დავდგეთ ფორუმში სიბრტყეზე. თუ ეს მოხდა, შეგიძლიათ გადაადგილება, რათა პატარა ფერდობზე დამწყებთათვის, რომლებიც უნდა ვისწავლოთ დაბალანსება და საძიებო skating ზღვარზე. არსებობს ორი დაფები: თუ თქვენ დავდგეთ მის ფეხზე მთაზე, წინა განთავსებული იქნება მხარეს headlands ფეხსაცმელი და უკანა მხარეს ფეხდაფეხ.
2. პირველ დღეს კლასების იქნება საოცარი, თუ მე შემიძლია ვისწავლოთ scraped გასწვრივ ფერდობზე უკანა კიდეზე და ვისრიალოთ "ნაძვის", მოძრავი საწყისი მხარეს მხარეს მასშტაბით. მომავალში, თქვენ უნდა დაეუფლონ დამუხრუჭება, რომელიც ხორციელდება ფეხები capes. ასე რომ, თუ ოდნავ მოხრილი, მათ შორის, საბჭოს წინსვლა bend - შეწყდეს.
3. დაუფლების წინა პირას. წინა პუნქტის აღწერს თუ როგორ უნდა გადავიდეს უკანა edging, ახლა იმავე გასაკეთებელი, იდგა face-to-ფერდობზე და იდგა წინა პირას. პირველად დაეუფლა slide down on ზღვარი, ამავე დროს, ასევე მოახერხა toe, მაშინ თქვენ უნდა ვისწავლოთ თუ როგორ ვისრიალოთ, "herringbone" და შეანელებს. ბევრი ფსიქოლოგიურად რთული დაიწყოს ცხენოსნობა წლის წინ ზღვარი, და ძირითადად პირველად მოძრაობა დაწყვილებული მომზადების, ჩატარების ხელში. მხოლოდ, როგორც ჩანს, რომ ეს მხოლოდ პრაქტიკაში, ეს შესაძლოა რამდენიმე დღე, მაგრამ შემდეგ მოდის გრძნობა ბალანსი და სასწავლო იქნება უფრო სწრაფად შეიძინოს ეს უნარი.
4. ველოსიპეტით როტაცია, რაც მიიღწევა გადასვლები საწყისი წინა ზღვარი უკანა და უკან. ეს განცხადება whirling in a ვალსს snowboard ... გახდეს უნდა უბრალოდ გადაადგილება წონა სხეულის მიმართულებით როტაცია, თითქოს ხატვის ბედის ხოლო თამაში ცოტა მეტი toe წინდებით. იმისათვის, რომ დაბრუნდეთ წინა კიდეზე თქვენ უნდა გავაკეთოთ იგივე, მხოლოდ სხვა ფეხი.
5. სწავლება, რომელმაც აითვისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ ეტაპობრივად გადავა თვითმმართველობის მართვის ციცაბო ფერდობებზე, ფაქტობრივად, ეფუძნება წინა ერთი, მხოლოდ ფორუმში არ უნდა განათავსოს მთლიანად, და თქვენ უნდა ვისწავლოთ pekidyvat სხეულის წონის საწყისი წინა უკან ზღვარი, მაგრამ ყოველთვის დარჩენილი წამყვანი ფეხით წინ.

როდესაც ხუთი ძირითადი წვრთნების ზემოთ ჩამოთვლილი შეიტყო, შეიძლება ითქვას, რომ საწყის მომზადებას skating წარმატებული იყო, და მხოლოდ მაშინ უნდა მათ განავითარონ და განახორციელონ ახალი გააუმჯობესოს მათი სტილი.

აქედან გამომდინარე, არ უნდა გამოიცნოს, თუ როგორ Snowboard - ეს არ არის ისეთი რთული, როგორც ჩანს, უბრალოდ არ შეგეშინდეთ მოხვდება და ნახოთ პატარა perseverance.