Როგორ საზ ფილე POLLOCK in multivarka: რეცეპტები ფოტოებით

როგორც ცნობილია, pollack არის ძალიან სასარგებლო და გემრიელი თევზი. აქედან გამომდინარე, ეს პროდუქტი ძალიან პოპულარულია ჩვენს ქვეყანაში. Pollack ამცირებს შაქრის დონე სისხლში, აქვს დადებითი ეფექტი საჭმლის მომნელებელი სისტემის, ის ეხმარება ორგანოს აღიქვას რკინის. სულ 100 გრამი თევზი შეხვდება ყოველდღიური მოთხოვნა იოდს. საგანი დღევანდელ სტატიაში იქნება POLLOCK ფილე, რეცეპტები ფოტოებით, რომ ჩვენ გვინდა, რომ მოუტანს თქვენი ყურადღება. და ჩვენ არ შესახებ , თუ როგორ უნდა საზ თევზი სტანდარტული მეთოდები, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ გამოყენებით სამზარეულო დამხმარე მოუწოდა multivarka. ასე რომ, თუ თქვენ ხართ ამაყი მფლობელი ამ სამზარეულო, რა თქმა უნდა წავიკითხე სტატია ბოლომდე.

Pollock ფილე: რეცეპტები in multivarka ყველით

თევზი მოხარშული ამ სახით, ძალიან გემრიელია, არომატული და საკვები მკვებავი. ეს წავა მშვენივრად სხვადასხვა მხარეს კერძები, განსაკუთრებით რაისმა. მომზადება POLLOCK ფილე multivarka ჩვენ ponabodyatsya შემდეგი პროდუქტები: ნახევარი კილო თევზის ფილე, სტაფილო, ხახვი, კარტოფილი, და ორთქლი უნცია ნაჭერი ყველი.

მომზადების პროცესში

თევზის დაჭრილი შევიდა ნაწილი, სეზონი მარილი და გაემგზავრება მოკლე ხნით. ასუფთავებს და rinses ბოსტნეული. კარტოფილი და სტაფილო გახეხილი grind. ხახვი დავჭრათ შევიდა წვრილი რგოლები. Shred ყველის შესახებ grater. გაგრძელება ჩაუყარა ინგრედიენტები თასი Multivarki. ბოლოში წინასწარ დაასხით ზოგიერთი ზეთი. შემდეგ დავამატოთ ხახვი და კარტოფილი თავზე. მარილი და სანელებლები იძინებს თქვენი გემოვნების. დააყენა ცალი თევზის ფილე, sprinkle მათ ყველი და შემდეგ - გახეხილი სტაფილო. ისევ და ისევ, მარილი და დაამატოთ სანელებლები თუ სასურველი. ჩართეთ პროგრამა "Bake" და მოამზადოს POLLOCK ფილე multivarka 20 წუთი. აირჩიეთ პროგრამა "გათბობის" და დატოვონ კერძი მეორე კვარტალში საათში. მაშინ ჩვენი გემრიელი თევზი მზად ემსახურება.

როგორ საზ ფილე POLLOCK in multivarka "Redmond"

თუ გადაწყვეტთ, რომ მკურნალობა თავს და თქვენი ოჯახის უგემრიელესი, არომატული და ძალიან სასარგებლო თევზის კერძი, მაშინ იზრუნოს თანდასწრებით შემდეგი პროდუქტები: POLLOCK ფილე, ყველი, სტაფილო, კამა, არაჟანი, მაიონეზი და მარილი და სანელებლები თქვენი გემოვნების.

მომზადების

თევზის ფილე ყურადღებით ჩემი, დაჭრილი შევიდა საშუალო ზომის ნაჭრებად და დასვა saucepan Multivarki. დაამატეთ მაიონეზი, არაჟანი, მარილი და სანელებლები. Carrot shred წლის grater და კამა წვრილად chop. ამის შემდეგ, ქმნის out პან Multivarki ბოსტნეული. დაუმატეთ გახეხილი ყველი თავზე. ჩართეთ "Multipovar" რეჟიმი და მომზადება 20 წუთი 100 გრადუსზე. გემრიელი ხორცი POLLOCK in multivarka მზად არის! თევზი მოხარშული ამ გზით, ძალიან მგრძნობიარე, წვნიანი და გემრიელი. იმისათვის, რომ მისი სრულყოფილი მხარე კერძი ბრინჯით და ბოსტნეულის სალათი.

Pollock ფილე პომიდორი და ყველი

ჩვენ გთავაზობთ თქვენს სასამართლოს კიდევ ერთი რეცეპტი ამ გემრიელი თევზის გამოყენებით სამზარეულო შესანიშნავი თანაშემწე. ეს კერძი თქვენ უნდა მოამზადოს შემდეგი პროდუქტები: ნახევარი კილო POLLOCK ფილე, დიდი პომიდორი - 2 ცალი, რამდენიმე tablespoons მცენარეული ზეთი, ყველი (საუკეთესო ყველი) - 250 გრამი ლიმონის წვენი, ოხრახუში, შავი პილპილი და მარილი გემოვნებით.

სამზარეულო POLLOCK ფილე

თუ თევზი გაყინული, ეს უნდა იყოს thawed ოთახის ტემპერატურაზე, წყლით და მშრალი. შემდეგ დაჭრილი შევიდა ნაწილი დარტყმები. დაამატეთ მარილი, პილპილი და ცოტა ლიმონის წვენი. ამ saucepan Multivarki დავასხათ ცოტა მცენარეული ზეთი, და შემდეგ ქმნის out ფილე. სარეცხი ბოსტნეული. პომიდორი დაჭრილი შევიდა ნაჭერი და წვრილად chop ოხრახუში. Shred ყველის on უხეში grater. On ცალი თევზი, რომლებიც თასი Multivarki, ქმნის პომიდორი, დაამატოთ ზოგიერთი მარილი და ცოტა იძინებს წვრილად დაჭრილი ოხრახუში. ჩვენ დასძინა ბოლო ფენის გახეხილი ყველი. დაახურეთ საფარი, პროგრამის გაშვება "Bake" და მომზადდეს თევზი ამისთვის ნახევარი საათის განმავლობაში. Delicate POLLOCK ფილე შეიძლება პირდაპირ მიეწოდება მაგიდასთან ერთად garnish სახით პიურე ან ბრინჯი. Bon appetit!

Pollack ერთად კარტოფილი multivarka

ეს კერძი თურმე ძალიან ორიგინალური და გემრიელი და ცოტა მოსწონს Stew casserole. თუ გადაწყვეტთ, რომ საზ ფილე POLLOCK in multivarka ამ გზით, წინასწარ იზრუნოს ყოფნა სამზარეულო შემდეგი ინგრედიენტები: 700 გრამი თევზის ფილე, ორი საშუალო ზომის ხახვი, 6-7 კარტოფილი, სტაფილო, ნახევარი ჭიქა რძე ან ნაღები, ცოტა მაიონეზი ან არაჟანი და მცენარეული ზეთი.

ჩვენ გაგრძელება სამზარეულო პროცესი

ერთი ხახვი მოჭრილი შევიდა ნახევარი ბეჭდები და გაიწმინდეთ. Peeled კარტოფილი დაჭრილი შევიდა თხელი ნაჭერი. In saucepan დაასხით Multivarki რამდენიმე წვეთი მცენარეული ზეთი, გავრცელდა ხახვი ნახევარი ბეჭდები და კარტოფილი. დაამატეთ წიწაკა, მარილი, ცოტა მაიონეზი ან არაჟანი. შემდეგ ქმნის დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები POLLOCK ფილე. ისევ და ისევ, პილპილი, მარილი და სურვილისამებრ დასძინა სანელებლები. მეორე ხახვი წვრილად chop და სამი სტაფილო grater. ეს იქნება ჩვენი მომავალი ფენა. ყველაზე დაასხით ნახევარი ჭიქა რძე ან ნაღები. ჩართეთ რეჟიმი "საცხობი" 50-55 წუთი და წასვლა მათი ბიზნესის. Tasty casserole მზად არის! თქვენ შეგიძლიათ ვრცელდება ეს მაგიდაზე piping ცხელი. Bon appetit!