Რომელიც ნიშნავს იმას, რომ კბილთა ღრჭენა თავის ძილის

სტატისტიკის მიხედვით, creaking კბილი ძილის დროს ყოველი შვიდი ადამიანი პლანეტაზე. აქამდე, ექსპერტები არ აღმოჩნდა რეალური მიზეზი ამ ფენომენს. კბილთა ღრჭენა ძილის დროს შეიძლება მოდიოდეს პირი საძინებელი, მდებარეობს სტრესული მდგომარეობა, რაიმე bite დეფექტები ან დაავადებული ძილის დარღვევები სიღრმე. რა მოხდება, თუ ეს არის ძირეული მიზეზი? რამდენად საშიში შეიძლება იყოს მოვლენაა ორივე ბავშვთა და მოზარდთა?

ფიზიოლოგიურად კბილთა კბილი ძილის დროს არის იმის გამო, რომ რიტმული შეკუმშვა საღეჭი კუნთების, რომელსაც თან ახლავს დაბალი და creaking sound. აღსანიშნავია, არტერიული წნევის ცვლილებები, გულისცემის, სუნთქვის, და ასე შემდეგ. ფენომენი bruxism აღნიშნა, საკმაოდ ხშირად - დაახლოებით ერთი მესამედი ბავშვებს. უფრო მეტიც, გაზრდის ასაკი პროცენტული მნიშვნელოვნად შემცირდა.

ცნობილი ეროვნული ნიშნით, რომელშიც აღნიშნულია, რომ სახეხი კბილი ძილის დროს - დარწმუნებული ნიშანი თანდასწრებით ჭიები ადამიანის სხეულის. თუმცა, არსებობს მეცნიერული მტკიცებულება ამ მოსაზრებას არ არის ნაპოვნი. ერთ-ერთი სამუშაო ჰიპოთეზა, რომელიც განიხილება, როგორც ახსნა მიზეზების bruxism, ამტკიცებს, რომ ადამიანი შეიძლება grind ოცნება იმიტომ, რომ ნებისმიერი დარღვევის რეგულირება მისი სიღრმის. ეს ვარაუდი აყენებს bruxism on დადგა ისეთი ფენომენი, როგორიცაა sleepwalking, ხვრინვა ძილის დროს, ღამის ენურეზი და კოშმარები მტანჯავ კაცს ოცნება.

სამედიცინო წამოაყენა სრულიად განსხვავებული ახსნა, თუ რატომ თქვენ მოისმენთ კბილთა ღრჭენა ძილის დროს. მიზეზები, მათი აზრით, ტყუილი თანდასწრებით რაიმე პრობლემები bite, ანდა შეიძლება შედეგად თანდაყოლილი სტრუქტურული დარღვევები ყბის აპარატი. ბავშვებში წლამდე ასაკის მიზეზი bruxism შეიძლება იყოს არა მხოლოდ პათოლოგიური სტრუქტურა ყბის ან malocclusion, მაგრამ teething. როდესაც ჭრის bits ღრძილების ბავშვი ქავილი. და ის ცდილობს აღმოფხვრას ქავილი, უნებლიეთ clenches მისი ყბის.

ყველაზე ფსიქოლოგები თანხმდებიან, რომ მიზეზი bruxism შეიძლება იყოს სახელმწიფო სტრესი, რაც ერქვა. სტრესულ ადამიანი იძულებით დაძაბული, დაუღალავი, აღფრთოვანებული კი ძილის წინ. ამიტომ gnashing ძილში კბილების შეიძლება გაგრძელების სახელმწიფო სტრესი ქვეცნობიერი დონეზე.

ეს ჰიპოთეზა არ დასტურდება ის ფაქტი, რომ მოკლევადიან პერსპექტივაში, ბრძანებით 10 წამში, პერიოდს bruxism ძილის დროს შეიძლება მოხდეს სრულიად ჯანმრთელი მოზარდები, საერთო ემოციური ფონი, რომელიც არის დადებითი. მიზეზი ამ მოკლევადიანი bursts საქმიანობის საღეჭი კუნთების შეიძლება დაბრუნდეს ქვეცნობიერი დონის პრობლემა, რომელიც მოითხოვს რეზოლუცია.

თუ კბილი სახეხი დროს ძილის გამო სტრესი, შესაძლებელია, რომ თავი დაეღწია საშუალებით სტრესის საწინააღმდეგო საქმიანობას. პირველ რიგში, თქვენ უნდა ჭამა რეგულარულად და შეზღუდვის ამავე დროს თანხის ნახშირწყლები და კოფეინს. კარგი დახმარება გაუმკლავდეს სტრესი ძილის წინ გასეირნება სუფთა ჰაერი და თბილი აბაზანები დამატებით შესაბამისი ამოცანა დასვენების aromatherapy ზეთები, აგრეთვე კომპეტენტური მშენებლობა გრაფიკის გათვალისწინებით, საჭირო დროს დანარჩენი. ეს ყველაფერი ერთად ხელს შეუშლის ფიზიკური და ნეირო-ფსიქოლოგიური გადატვირთვისაგან ორგანო.

და ბოლოს, bruxism შეიძლება გამოიწვიოს, რომ დეფიციტი კალციუმის, მაგნიუმის და ვიტამინებით, რომელიც ზრდის კრუნჩხვითი კუნთების დანარჩენი. კერძოდ, ეს არის შესაბამისი სახელმწიფო საღეჭი კუნთების ძილის დროს. ამ შემთხვევაში, bruxism შეიძლება მთლიანად აღმოფხვრილი სათანადო ვიტამინი - მინერალური კომპლექსები.

რამდენად სერიოზული შედეგების bruxism? გარდა ამისა, უსიამოვნო noises მოდის საძინებელი, რომელიც ხელს უშლის დასვენების სხვები, ეს მოვლენა შეიძლება გამოიწვიოს abrasion კბილის ემალის დეფექტების ოკლუზია, გამოჩენა ტკივილი კუნთების სახე, ისევე როგორც თავის ტკივილი. ამიტომ, თუ კბილთა ღრჭენა ძილის დროს ჩანს, თქვენი შვილი, ან ვინმე აქვს ნათესავი თქვენთან ერთად ცხოვრობენ, ნუ დააყოვნებთ მიმართოს ექსპერტები ამ პრობლემის მოსაგვარებლად.