Სამზარეულო სახლში. თევზი ბოსტნეული multivarka

ცვრიანი თევზი ბოსტნეული multivarka არის არა მხოლოდ ძალიან გემრიელი, არამედ ძალიან ჯანსაღი კერძი. ეს კერძი შეიძლება უსაფრთხოდ შედის დიეტა მათთვის, ვისაც ვიცავთ დიეტის დროს. თევზი და ბოსტნეული შეიცავს დიდი ოდენობით სასარგებლო და მნიშვნელოვანი კვალი ელემენტები და ამინომჟავების ჯანმრთელობისათვის. ამ სტატიაში თქვენ შეიტყობთ ყველაზე გემრიელი რეცეპტი ამ კერძი.

თევზი და ბოსტნეული in multivarka

მოამზადოს კერძები გჭირდებათ სამი დიდი თევზი საშუალო ზომის (rockcod, არგენტინა, hake), ერთი დიდი ხახვი, ზეთი, ორი პომიდორი, ცოტა ფქვილი, ტკბილი წიწაკა, სანელებლები.

რეცეპტი

Rinse თევზი ცივი წყალი. ამოიღონ წიაღის და მასშტაბებს. Rinse მდგომარეობაში ერთხელ და სანიაღვრე მათ ქაღალდის პირსახოცი. თასი, დაასხით ცოტა ფქვილი და გააფართოვოს ეს ჩვენი თევზი. ნუ დაგავიწყდებათ რუბლს კარკასის მარილი და სანელებლები. მოცულობა Multivarki დაასხით ზეთი. განათავსეთ თევზი და აქციოს რეჟიმი "ცხელი" ნახევარი საათით. დაველოდოთ მდგომარეობაში browned, მაშინ, ვინც მათ მეორე მხარეს და გააგრძელებს simmer. ამ დროს, ჩამოიბანეთ და Chop ბოსტნეული. ხახვი და წიწაკა - ნახევარი ბეჭდები, პომიდორი - დიდი კუბურები. თითქმის დასრულებულია გადაცემის თევზი ცალკე ფირფიტა და განათავსებს კონტეინერის Multivarki მომზადებული ბოსტნეული. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ზეთი საჭიროების შემთხვევაში. "ცხელი" რეჟიმში propasseruyte ბოსტნეული, სანამ ისინი რბილი. პერიოდულად აურიეთ კერძი სილიკონის ან ხის spatula. მას შემდეგ, რაც ხუთი წუთის bowl, მიიტანეთ თევზი. ყველა mix. საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ მარილი. დახურვა სახურავი და მითითებული "quenching" რეჟიმში. თევზი ბოსტნეული multivarka მზად იქნება თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. ისიამოვნეთ თქვენი კვება.

ორაგული ბრინჯი და ბოსტნეული

შემადგენლობა: ორაგულის ფილე (500 გრ), 250 გრ ბრინჯი, წიწაკა, სტაფილო, ნახევარი ლიმონი, 20 გრამი ნიგოზი, რამდენიმე ახალი ოხრახუში.

მომზადების პროცესში

როგორ საზ თევზი ბოსტნეული? პირველი Rinse ცივი წყალი ფილე. გადინების ეს ხელსახოცი და შემდეგ დაჭრილი შევიდა ცალი la კარტ. Podsolite პატარა თევზი. საგულდაგულოდ დაიბანეთ ბრინჯი. Pepper და სტაფილოს, სუფთა და დაჭრილი შევიდა კუბურები. წვრილად chop კაკალი დანით. განათავსეთ ბრინჯი Multivarki კონტეინერი და დაასხით საჭირო რაოდენობის წყალი (როგორც პოსტი ინსტრუქციებს). ნუ დაგავიწყდებათ, მარილი. Over რაისმა steamer კომპლექტი კონტეინერი. მისი ადგილი ფილე. Sprinkle კაკალი თავზე თევზი. მოიცავს კერძი ერთად პერგამენტზე. ქაღალდზე, წამოაყენონ გარეთ მომზადებული ბოსტნეული. მათ ასევე უნდა ცოტა მარილი. ჩართეთ "Pilaf" რეჟიმში ან "რაისი". სამზარეულო დროის ერთ - ერთი საათი. როდესაც კერძი მზად არის, ყურადღებით დაკავშირება ბრინჯი და ბოსტნეული. ყველაზე თევზი. კერძი sprinkle ერთად ლიმონის წვენი და garnish ერთად მწვანილი.

თევზის ქვეშ ბოსტნეული

შემადგენლობა: ორი პომიდორი, სტაფილო 2, დიდი ნათურა, სამი წიწაკა, ლიმონის წვენი, 200 გრამი ყველი, კარაქი, მარილი, ზეითუნის ბალახის. ასევე უნდა სამი თევზის ან ექვსი საზარდულიდან.

რეცეპტი

თევზის ქვეშ ბოსტნეული multivarka მზადდება შემდეგნაირად: ცალკე თასი, აურიეთ ლიმონის წვენი და სანელებლები. Rinse თევზი, და შემდეგ მშრალი, დაჭრილი ცალი. Sprinkle ნაჭერი ზეითუნის ზეთი და ქურთუკი ერთად marinade. პირადი თქვენი თევზი გარკვეული დრო, რათა marinate მაცივარი. ბოსტნეული კარგად ჩამოიბანეთ წყლით, და გათიშა მათ რგოლები. დიდი ყველის. კიტრის თევზი გადარიცხვის თასი Multivarki. მან ჩაუყარა თავზე ხახვი, ნაჭერი სტაფილო, პომიდორი. ბოლოს - პილპილი. თუ სასურველი, კერძი შეიძლება ცოტა მარილი. მითითებული "საცხობი" რეჟიმი ორმოცი წუთის განმავლობაში. ბოლოს sprinkle ყველით pudding და დატოვონ კერძი გათბობის კიდევ თხუთმეტი წუთი. თევზი ბოსტნეული multivarka მზად. ნაზად დააყენა კერძი დიდი დისკო, sprinkle ერთად მწვანილი და ემსახურება ვახშამი. Bon appetit!