Საფრანგეთის სალათი არჩევა რეცეპტი

თქვენ სცადა ოდესმე საფრანგეთის სალათი? თქვენ ფიქრობთ, რომ ეს გამოგონილი საფრანგეთის შეინარჩუნოს wasp წელის? მე არ ვიცი, მაგრამ მე ვფიქრობ, ამის მიზეზი არის სხვადასხვა. უბრალოდ სალათი ინგრედიენტები საბჭოთა კავშირის დროს არ იყო ხელმისაწვდომი ყველასთვის, რომ ერთ-ერთი წამყვანი და მისცა სახელი კერძები.

ფაქტობრივად, არსებობს ძალიან განსხვავებული ვერსიები მომზადება ამ სალათი სოკოთი და ქათმის და მაღალი calorie დიეტა - ყველა გემოვნების.

ამ სალათი მოითხოვს ზეთისხილი ფუნქციონირებს tuna, სოკო, ტკბილი წიწაკა, კვერცხი მოხარშული, არაჟანი, ორეგანო, მაიონეზი. დაჭრილი ზეთისხილი ფუნქციონირებს tuna, ნახევარი, და ზარი წიწაკა ნაჭერი. მოხარშული კვერცხის თეთრი წვრილად crumble. გარეცხილი სოკო დაჭრილი და sprinkled ერთად ცოტა ლიმონის წვენი. მომზადება dressing აურიეთ არაჟანი, მაიონეზი და oregano. ახლა ჩვენ დაამატოთ მდე ყველა სალათი ინგრედიენტები ერთ კონტეინერში და აურიეთ. საფრანგეთის სალათი თავზე და sprinkle ერთად გახეხილი კვერცხი yolk.

მაგრამ მომდევნო ვერსია ზუსტად მოვიდა ჩვენთან იმ დროს, როდესაც ბევრი ზემოთ პროდუქტების მისაღებად შეუძლებელი იყო. ასე რომ ამუშავება სხვადასხვა გზები საბჭოთა დიასახლისები საზ ფრანგული სილამაზის სალათი გარეშე მაიონეზი. მიიღეთ კარტოფილი, ცალი ისე, სამი ან ოთხი, სამი სტაფილო და ჭარხალი, ნახევარი კომბოსტო (კომბოსტო), ხახვი, ცოტა მეტი, ფუნტი ხორცის. ხორცის შეუძლია მიიღოს ნებისმიერი და საქონლის ხორცი, ქათმის, ღორის მიიღოს ვინმე ახერხებს გამოყენება კი ცხვრის. შევსების, ჩვენ უნდა სოიოს სოუსი, მარილი, ძმარი, პროცენტი, შავი პილპილი და წითელი (ადგილზე). ეს სალათი არის სითბოს მკურნალობა მხოლოდ ორი ინგრედიენტი - კარტოფილი და ხორცი. დანარჩენი კომპონენტი არის ახალი სალათი. Melenko დაჭრილი ხორცი შემწვარი პან. მიუხედავად იმისა, რომ მზადდება, ყველა ბოსტნეული სუფთა და shinkuem. თითოეული სახის ბოსტნეულის მოჭრილი ცალკე კონტეინერში. Fry კარტოფილი სანამ ოქროსფერი ყავისფერი. ბენზინგასამართ ამით: ორი tablespoons ძმარი შერეული საფუძვლიანად ერთად სოიოს სოუსი, მარილი და პილპილი. ახლა დროა ცალი ერთად. როგორც ხედავთ, არც ნავთობი სალათი არ უნდა, იმიტომ, რომ თავად შემწვარი კარტოფილი და ხორცი მისცემს fat კერძი. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და ყურის გასახდელი, ჩვენ კიდევ მდიდარი და, ამავე დროს, არ არის ძალიან calorie (რადგან მის გარეშე მაიონეზი), ფრანგული სალათი ქათმის (ან სხვა ხორცი).

და ახლა ცდილობენ შემოგთავაზოთ ვეგეტარიანული სალათი ფრანგული. საზ ეს თქვენ უნდა ასი გრამი ხმელი ბარდა, ოთხას გრამი კარტოფილი, ორასი გრამი beets, მარილი, ზეთი, პილპილი. Cook ცალკე ბარდა და კარტოფილი, ჭარხალი bake in ღუმელში. მოხარშული კარტოფილი და ჭარხალი წმენდას მაცხოვრებელი მოჭრილი შევიდა კუბურები. აურიეთ მათ ბარდა. წიწაკა და მარილი ყველა ჩაცმული ზეთით. თუ გსურთ ცოტა სალათი დივერსიფიკაცია, შესაძლებელია კარაქის ნაცვლად არაჟანი და sprinkle ერთად გახეხილი კვერცხის გული.

და არსებობს ასევე ვარიანტი სინათლის რეფრეშმენტსი სახელწოდებით "ფრანგული სალათი" ზღვის პროდუქტები. მოამზადოს ის, რომ თქვენ უნდა ფაქტიურად თხუთმეტი წუთი, რომელიც მხოლოდ ხუთი ძალიან მომზადება და თხუთმეტი მოამზადოს საკვები. ჩვენ გაძლევთ რეცეპტი შევიდა ორი ნაწილი: ერთი avocado, ალუბლის პომიდორი, ორი pods (ყვითელი და წითელი), ორმოცდაათი გრამი shrimp, მიდიები, squid, ოცდაათი გრამი პრასი, ათი გრამი სოიოს სოუსი, კოვზი ზეითუნის ზეთი და ერთი ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი. სანამ მიიღოს avocado, დააყენა ზღვის Stew. ვიწყებთ სამზარეულო avocado. ეს გაანახევრეს, აიღოს ძვალი, სუფთა და მოჭრილი შევიდა კუბურები. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვიყავით avocado, shrimp და მიდიები მოხარშული saucepan, და გაიწმინდა squid - სხვა. მზად squid დაჭრილი შევიდა თხელი ზოლები, ალუბლის პომიდორი - შევიდა კუბურები და ხახვი რგოლები. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი სალათი თასი, ჩაცმული ნარევი სოიოს სოუსი, ლიმონის წვენი და ზეითუნის ზეთი. თუ გსურთ ცხარე საკვები, შეგიძლიათ მსუბუქად სეზონი ფრანგული სალათი თეთრი პილპილი. არსებობს კიდევ ერთი ვარიანტი შევსების ეს სალათა. Beat ბლენდერში წვრილად დაჭრილი კამა და ოხრახუში, ლიმონის წვენი, ზეითუნის ზეთი და სოიოს სოუსი. ჩვენ გაძლევთ ნარევი დგომა ხუთი წუთი და შეავსოთ სალათებს. ძალიან გემრიელი და არომატული!

მომზადება თავად საფრანგეთის სალათი შესაბამისად ნებისმიერი შემოთავაზებული რეცეპტები. ეს არის მარტივი და ადვილი, გემრიელი და ჯანსაღი! დახმარება თავს ჯანმრთელობას!