Carrot სალათი ხსნის ტოქსინები სხეულიდან

Carrot არის მართლაც უნიკალური ფესვები. იგი მდიდარია ვიტამინების B, C, E, K და მინერალური ნივთიერებების მაგნიუმის, იოდის, კალიუმის, რკინის და ფოსფორის. სტაფილო და ღირებული, რადგან მისი მაღალი შემცველობა კაროტინს, რომელიც მოაქცია სხეულში შევიდა ვიტამინი ა

სამზარეულო, სტაფილო წარმატებით შეიძლება კომბინირებული არა მხოლოდ სხვა ბოსტნეული, მაგრამ ხილი. სპეციალური, ტკბილი გემოს აძლევს ხორცისა და თევზის კერძები.
თუ გსურთ განებივრებულია თქვენი საყვარელი პირობა რაღაც ახალი, მაშინ შემდეგ რეცეპტი სტაფილოს სალათი იქნება godsend.

Carrot სალათი შემადგენლობა:

• შებოლილი ქათმის მკერდის

• Eggs

• სტაფილო

• Pickles

• მცენარეული ზეთი frying

• მაიონეზი

• მარილი

• სანელებლები

კვერცხი, სტაფილო და კიტრი მიიღოს 3 ცალი. მომზადება სტაფილოს სალათი მოკლე დროში, პირველი, რაც თქვენ უნდა კანი, დიდი სტაფილო და დებს მას პან ცხელი ზეთი, fry 5 წუთი. სტაფილო შეიძლება ცოტა მარილი და დაამატოთ სანელებლები გემოვნებით. გულშემატკივრებმა "hotter" შეგიძლიათ Spice up წითელი ცხელი წიწაკა.

მიუხედავად იმისა, რომ შემწვარი სტაფილო, შეგიძლიათ მოამზადოს სხვა ინგრედიენტები.

Boil მძიმე მოხარშული კვერცხი და დაჭრილი შევიდა კუბურები. ქათმის მკერდის chop. Pickles ფილარმონიის.

ფრიდმა სტაფილო დასვა თასი, დაამატეთ დანარჩენი პროდუქცია, რომ შეადგინოს სტაფილოს სალათი და აურიეთ კარგად. დამატება მარილი არ არის საჭირო, რადგან შებოლილი ქათმის მკერდის და კიტრი მარილიანი საკმარისი. შეავსეთ ყველა მაიონეზი.

თუ სასურველი, სალათის ფოთოლი და სტაფილო შეიძლება sprinkled ერთად გახეხილი ყველი durum. პარმეზანს იდეალურია ასეთი ღონისძიება. ეს მისცემს zest კერძი. თქვენი საყვარელი პირობა დააფასებს გემრიელი და hearty სტაფილოს სალათი.

მსუბუქი სალათი სტაფილო

მათთვის, ვინც ვიცავთ ჯანსაღი დიეტა და არ ჭამა შემწვარი, შებოლილი მაიონეზი და აღწერილი რეცეპტი "ხელი შეუწყოს", შეცვალა ზოგიერთი პროდუქტი. ეს არ იმოქმედებს გემოს კერძი, სალათი მხოლოდ სასარგებლო იქნება.

ეს ვარიანტი უნდა სტაფილოს სალათი, მოვხარშოთ ქათმის მკერდის დამარილებული წყალი, ბულიონი, შეგიძლიათ დაამატოთ კბილი, ცხარე მწვანილი და დაფნის ფოთოლი, ეს მისცემს ხორცი გემრიელი გემო და არომატი. მკერდის, დაჭრილი და დააყენა თასი.

შედეგად ბულიონი მოვხარშოთ სტაფილო. Cool და დიდი. მოვხარშოთ კვერცხი და chop, პიკელებული კიტრი ფილარმონიის. ყველა ინგრედიენტები მარილი გემოვნებით და აურიეთ. სალათი გასახდელი ან არაჟანი არის სრულყოფილი bioyoghurt. არ გამოიყენოთ ცხიმი თავისუფალი პროდუქტები, შეიცავს სტაფილო ბეტა-კაროტინს, შეიწოვება მხოლოდ ცხიმები.

გემოს გასაუმჯობესებლად არაჟანი და იოგურტი შეგიძლიათ ცოტა ნიორი, მწვანილი ან თქვენი საყვარელი სუნელი. სალათი შეგიძლიათ დაამატოთ ყველი ან feta ყველი.

მომზადება სტაფილოს სალათი ეს მარტივი რეცეპტი არ მიიღებს ხანგრძლივი და შედეგი არის შესანიშნავი!

ვიტამინი სალათი სტაფილო

არსებობს უამრავი რეცეპტი სტაფილოს სალათი, მაგრამ თუ გვინდა, რომ განებივრებულია თქვენი სხეულის ძლიერი ვიტამინის კოქტეილის, თქვენ უნდა გამოიყენოთ დადასტურებული.

დიდი სტაფილო და ჭარხალი ჯარიმა grater, სეზონი ზეთით, დაამატეთ რამდენიმე კაკალი. სალათი მზად არის! ის არა მხოლოდ მდიდარია ვიტამინებით და მიკროელემენტებით, მაგრამ ასევე აქვს უნარი ამოიღონ ტოქსინები სხეულიდან.
თქვენ შეგიძლიათ შეცვლის კომბოსტოს ჭარხალი, რომელიც მდიდარია ვიტამინი C.
აღსანიშნავია, რომ სტაფილოს განსაკუთრებით სასარგებლოა ქალები, იმის გამო, რომ მაღალი შინაარსი ვიტამინი A. გამოყენება აუმჯობესებს კანის მდგომარეობის და კიდევ აძლევს მას სასიამოვნო, თბილი ტონი.

როგორიც არ უნდა იყოს სტაფილოს სალათი არჩეული, თქვენ და თქვენი ოჯახის იქნება კმაყოფილი შედეგი და ვიტამინი აწვდის სხეულის შევსება.