Kefir დიეტა Valley

ცნობილი მომღერალი ლარისა დოლინა დროს გაოცებული ყველა წარმოუდგენელი ტრანსფორმაციის, რომ მოკლე დროში, მან აღმოაჩინა, სრულყოფილი პარამეტრების და მფლობელი გახდა სუსტი ფიგურა. ჩვენ დავინახეთ, რომ ვარსკვლავი აქვს curvy ფორმის, ასე რომ ეს ცვლილებები ჩააგდო ყველა მხოლოდ შოკი, ერთად ენთუზიაზმით ახალი იმიჯი მომღერალი. ლარისა დოლინა არასდროს მალავდა საიდუმლო წარმატებული ტრანსფორმაციის, მიცემულ ინტერვიუში სატელევიზიო არხები და ბეჭდვითი მედიის სასწაული დიეტა.

მოგვიანებით, მეთოდი პოპულარული მომღერალი და მოუწოდა: Kefir დიეტა Valley. როგორც ყოველთვის, ყველა გენიოსი იყო მარტივი: მთავარი კომპონენტი ეს დიეტა არის იოგურტი. ყველამ იცის, რომ ეს პროდუქტი ითვლება ძალიან სასარგებლო, შინაარსის გამო კეფირი სოკოების, ბაქტერიების, ჯოხებით და სხვადასხვა მიკროორგანიზმები. ყველა მათგანი ერთად დადებითი ეფექტი მთელ სხეულზე და კიდევ გააუმჯობესოს იმუნიტეტი, დიდწილად იმის გამო, შინაარსი ვიტამინებისა და ამინომჟავების. ექიმები ამბობენ, რომ ხალხის ერთი ყოველდღიური დიეტა ჭამა იოგურტი, იშვიათად უჩივიან პრობლემები თირკმელებში, ნაწლავთა და დისფუნქცია სისხლძარღვთა და ნერვული სისტემის.

Larissa გაიზიარა ზოგიერთი მისი საიდუმლოების და განაცხადა, რომ კეფირი დიეტა Valley იწყება მომზადება ორგანოს, ფაქტობრივად, როგორც ვარსკვლავი მიიჩნევს, რომ ეს გავლენას ახდენს ნახევარში წარმატებას.

ასე რომ, სანამ დაიწყება დიეტა, თქვენ უნდა ჩაატაროს გამონადენი დღეში და არ ჭამა 24 საათის განმავლობაში. მაგრამ მას შემდეგ, დიეტა აუცილებელია გადავიდეს კვების ნაცნობი სხეულის თანდათან და თავიდან ტკბილი, ცხიმიანი და starchy საკვები. სმის ჩვევა ჭამის 50 გრამი მცენარეული ჩაი უნდა იყოს შენარჩუნებული და ამ დროს, ეს არის ძალიან გამოსადეგი ადამიანის სხეულის. Brew ამ ჩაის ძალიან ადვილია ამის გაკეთება, მიიღოს თანაბარი პროპორციებით, გვირილა, კრაზანა, calendula, და ეს ყველაფერი დაასხით მდუღარე წყალი, კანალიზაცია საათში, და შედეგად საინფუზიო სასმელი 50 oz. ადრე კვება ყოველდღიურად.

Kefir დიეტა Valley დაფიქსირდა შვიდი დღის განმავლობაში, რომელთაგან თითოეული არის ასახული თქვენს დიეტა.

პირველ დღეს უნდა გამოსული 400g მოხარშული (ან გამომცხვარი) კარტოფილი.

მომდევნო დღეს უნდა მოხმარებული საკვები 400 გრ უცხიმო იოგურტი.

ხელისუფლებაში მესამე დღეს უნდა 400 გრამი ხილი. გამონაკლისი ბანანი და ყურძენი, ჭამენ დროს დიეტა არ არის რეკომენდირებული.

მეოთხე დღე: თქვენ ვერ ახერხებს მოხარშული ქათმის მკერდი, ერთხელ 400 გრ. ამდენად, იგი მზად უნდა იყოს გარეშე დამატებით სუნელები და მარილი.

მეხუთე დღეს. დიდი სიამოვნებით ჭამა საყვარელი 400 გ მწიფე ხილი (გარდა აკრძალულია).

Day Six: უნდა სვამს არასამთავრობო გაზიანი წყალი სუფთა 1.5 ლიტრი.

და ბოლო დღეს დიეტა - მეშვიდე, 400 გ ხილი.

დიეტა მოუწოდა ხეობაში "კეფირი", რადგან ყოველდღე თქვენ უნდა დალევა 0.5 ლიტრი იოგურტი ერთი პროცენტი. აბსოლუტურად არ აქვს მნიშვნელობა, თუ როგორ გაენაწილებინათ საკვები მთელი დღის განმავლობაში, ჭამა ერთ დროს მითითებული რაოდენობის პროდუქციის ან დაყოს შევიდა მცირე ნაწილი - ეს არ აქვს მნიშვნელობა, რადგან თქვენ მითითებული დიეტა შეჭამეს დღის განმავლობაში.

Kefir დიეტა Valley გადაიტანა საკმაოდ მარტივია და არ მოითხოვს სპეციალურ მსხვერპლთა, ვინც გადაწყვიტა, თავი დაეღწია ზედმეტი კგ. და მათთვის, ვისაც სჯერა, რომ ჯერ კიდევ არ არის სრულად ზედმეტი წონა, დიეტა შეიძლება იყოს და უნდა განმეორდეს, მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს არანაკლებ 10 დღის განმავლობაში თქვენი ჭამა ჩვევები. მნიშვნელოვანია, რომ არ overdo და არ ცდილობენ გამყარებაში ეს მენიუ უმეტეს 7 დღის განმავლობაში, მას შემდეგ, რაც ყველა ორგანო უნდა მიიღოს სათანადო რაოდენობით ცილების, ცხიმების და ნახშირწყლების.

Star რეკომენდაციები ძალიან პოპულარულია და ახლა ყველგან ინტერნეტში, თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ გვერდებზე რომ კეფირი დიეტა Valley, მოსაზრებები შესახებ, რომელიც ქალებს დატოვონ კმაყოფილი დიდი სიამოვნებით, ძალიან პოპულარულია. ბევრი ეს უკვე რელიეფის ბრძოლა არა მხოლოდ სიმსუქნე, არამედ ზედმეტი სანტიმეტრი, რადგან ასეთი დიეტა ეხმარება ამოიღონ დეპოზიტების წელის და hips. ფარგლებში ძალიან მოკლე დროში თქვენ იგრძნობთ სიმსუბუქეს მთელი სხეულის, და პაკეტური ენერგეტიკისა და მეკავშირე აღფრთოვანებული იქნება bestow თქვენ კომპლიმენტები თქვენი ახალი slim ფიგურა.