Oksana Artemov - star ფიტნეს ბიკინი

Oksana Artemov - ფიტნეს მოდელი და სპორტსმენი ემსახურება "ბიკინი" კატეგორიაში. ეს არის ერთ ერთი მედია ინდუსტრიის პირები. პოპულარობა და პოპულარობა მოუტანა მისი პროფესიული bodybuilding და ფიტნეს. წარმატება Oksana მხარს უჭერს მრავალი გამარჯვება და დიდების - თაყვანისცემისათვის და სიყვარული ათასობით გულშემატკივარი და თაყვანისმცემელთა. ეს სტატია იქნება აღწერილი მოკლე ბიოგრაფია სპორტსმენების.

ბავშვობაში

Oksana Artemov (nee Markovetskaya) დაიბადა 1986 წელს Kurgan (Trans-ურალის). ადრეული ასაკიდან გოგონა აჩვენა აღსანიშნავია საქმიანობაში. აქედან გამომდინარე, მშობლები მაშინვე განსაზღვრული ენერგიული ბავშვი სპორტი. სკოლაში Artemova ჩართული ცურვა, ცეკვა, გაშვებული და მძლეოსნობის. ეს სპორტული გადაეცათ Oksana ძალიან მარტივია. ეს მიერ მითითებულ ხელმისაწვდომია წერილებს მან გაიმარჯვა კონკურსში. თუმცა, არ მძლეოსნობის ან ცურვა, ან სირბილი, ან ცეკვა ვერ შეძლო მოგების გულში გოგონა.

ფიტნეს craze

ეს სპორტის Oksana Artyomov მიიღო, რომლებიც ძალიან სექსუალურ ასაკის - 21 წლის. ეს იყო იმ დროს მან დატოვა მისი მშობლიური Kurgan ჩრდილოეთ დედაქალაქში - სანკტ-პეტერბურგში. აქ ის შეხვდა თავის მომავალ მეუღლე. და მისი აქტიური ბუნების გადაწყვიტა განახორციელოს ფიტნეს. და დიდი როლი ამ ითამაშა მისი ქმარი. მაგრამ უფრო, რომ ქვემოთ.

ქმარი Oksany Artemovoy

მეუღლე ჰეროინი ამ მუხლის მოუწოდა ვლადიმერ. ის პროფესიონალი ბოდიბილდერი. დაინფიცირებულთა ვლადიმერ Oksana ფიტნეს. Artemov წავიდა დარბაზი მეუღლესთან ერთად, და მალე გახდა ჩვეულებრივი აღფრთოვანებას ქალთა მუშაობა. სპორტი გახდა ძირითადი ბიზნესის Oksana სიცოცხლეში.

მეუღლე ჩართული სასწავლო საყვარელი. ვლადიმერ მოხატული მისი გეგმა exercise და კვების. და რომელმაც უკვე დაკავებული რამდენიმე თვის განმავლობაში, მან შეძლო ამის გაკეთება საკუთარ თავს. ამჟამად Oksana Artyomov პიკი მათი პოპულარობა. მან კი ჩამოყალიბდა წრე სტუდენტებს. Athlete მიაღწია დიდ წარმატებას, გამარჯვების სხვადასხვა შეჯიბრებები bodybuilding. ვლადიმერ თან ახლავს მისი მეუღლე ყველა კონკურსები და სარგებლობს მიღწევები მაჩვენებლები.

რა თქმა უნდა, პირველ რიგში ეს იყო amateur ტურნირებს, მაგრამ მაშინ Artemova გადავიდა პროფესიონალურ დონეზე. მას შემდეგ, რაც გოგონა მოვიდა ძალიან კომპეტენტური მოსამართლე, მან შეაქო სახით სპორტსმენების, და ურჩია ცდილობენ აიძულონ საერთაშორისო ტურნირებში. Artemov გადაწყვიტა ითამაშოს ევროპაში "Fitness ბიკინი". მეორე ადგილი ამ პრესტიჟულ კონკურსში იყო ბილეთი მონაწილეობას ყველაზე პრესტიჟულ ტურნირებში პლანეტაზე.

Oksana ქმარი იყო ბედნიერი ცოლი თითოეულ ტიტული მიიღო. იგი გაოგნებულია იმ ფაქტით, შედეგი, რომ მან მიაღწია მხოლოდ ოთხი თვის განმავლობაში. ბუნებრივია, ეს დამსახურებაა ვლადიმერ. მიიღოს როგორც ახლოს სტანდარტული, Artemov კიდევ შეამციროს ზრდა რამდენიმე სანტიმეტრი. მაშინაც კი, წარმოდგენები, რომ გოგონა უნდა გაიაროს ბევრი სერიოზული ტესტები. ყველაზე მძიმე ეს არის ყველაზე მძიმე დიეტა, ეხმარება დასაკარგი მომენტში შესვლის სცენა დაახლოებით ოთხი კილო.

წარჩინებით

ამჟამად კარიერა Artemova ძალიან სწრაფად ვითარდება. და ამ პროცესში მნიშვნელოვანი იყო, არა მხოლოდ გამარჯვება, არამედ ჩვეულებრივი მონაწილეობა კონკურსებში bodybuilding და ფიტნეს. მისი თქმით, ძალიან ხასიათი ამ მუხლის, ის ყოველთვის მითითებული "ოქრო", რადგან გამოყენებული იქნება გამარჯვებული ცხოვრებაში.

ერთ-ერთი ყველაზე საპატიო ჯილდო Oksana გახდა, პირველ რიგში, "Miss Bikini" კონკურსი გაიმართა ევროპის 2011 წელს. ჩამოსხმა ამ კონკურსის იყო ძალიან მკაცრი. აქედან გამომდინარე, გამარჯვება ასეთი ძლიერი კონკურენტები მკაცრად მოტივაცია სპორტსმენი წინსვლა. გარდა ამისა, Oksana Artemov აქვს აქტივის ტიტული აბსოლუტური მსოფლიო ჩემპიონი ფიტნეს bikini. გარდა ამისა, იგი არის ჩემპიონი პეტერბურგში. დღეს, მთავარი მიზანი სპორტსმენი - გამარჯვება პოპულარული ამერიკული კონკურსების "Arnold Classic".

ყოველდღიური მუშაობა

ბუნება დაჯილდოებულია ქალი სექსუალობა და ქალური სილამაზის. თუმცა ოკსანა ისევ მუშაობს გაუმჯობესებას გარე მონაცემები. ამის წყალობით მისი ყოველდღიური სასწავლო და მფლობელი გახდა საპატიო ჯილდო კონკურსები bikinistok. ბოლო მონაცემებით Oksana Artemova ზრდის ტოლია 162 სმ, და წონა 64 კგ. ამ შემთხვევაში, გოგონას ცხედარს არ არის არც ერთი გრამი ცხიმის ზედმეტი. ასეთი ორგანო სპორტსმენი შეძლო, რათა შეიქმნას მეშვეობით საკუთრების სისტემის ძალა და მძიმე სასწავლო.

ფიზიკური აქტივობა - განუყოფელი ნაწილია Oksana ცხოვრება, იმიტომ, რომ ის არა მხოლოდ ემსახურება სპორტსმენი, არამედ პროფესიული მწვრთნელი. By შენიშვნა girls დიდი კუნთების არ მისი ოცნება. Oksana იდეალური - ის მოდით ქვემოთ, მაგრამ, ამავე დროს, ჰარმონიული და ქალის სხეულის. Beyond სასწავლო Artemov ჰგავს მყიფე გოგონა, რომელიც არ არის გასაკვირი, რადგან წელის სპორტსმენი მხოლოდ 58 სანტიმეტრი.

ცალკე მინდა აღვნიშნო, ფოტოგენური გოგონა. თითქმის ყველა სურათი ეს არის საგანი აღფრთოვანებული და მოტივაცია.

საკვები

Oksana Artyomov ბიოგრაფია, რომელიც წარმოდგენილი იქნა ამ მუხლის, განიხილოს კვების მნიშვნელოვანი ნაწილი ჯანსაღი ცხოვრების წესი. სტანდარტული მენიუ სპორტსმენების დაესწრო რძის ნაწარმი, კვერცხი და უცხიმო სახეობის თევზი (ხორცი). Artemov ასევე იყენებს ცოტა ყოველ დღე ხილი და ბოსტნეული. ნახშირწყლები bikinistka იყენებს დილით, და ვახშამი, როგორც წესი, გრეიფრუტი. სპექტაკლის Oksana უნდა იჯდეს ფორუმში - დიეტაზე. იგი იყენებს თითქმის მხოლოდ თეთრკანიანი. ეს საშუალებას აძლევს სხეულის დაკარგავს წყალი და კუნთების განმარტება ხაზს უსვამს. მისი თქმით, სპორტსმენი, საშრობი ძალიან ძნელი ეს არის მოცემული, მაგრამ სურვილი გაიმარჯვებს და perseverance დახმარება იმისათვის, რომ გადავლახოთ სირთულეები.