Ბოსტნეულის სალათი ჩინური კომბოსტო: რეცეპტები

პეკინი (ჩინური) კომბოსტო რუსეთში გამოჩნდა შედარებით ცოტა ხნის წინ. ადრე ამ ბოსტნეულის ჩამოტანილი შორს და ღირს ბევრი ფული. ახლა საზ ბოსტნეულის სალათი ჩინური კომბოსტო შეუძლია ყოველ ოჯახს, რადგან იგი დაიწყო ზრდა ჩვენს ქვეყანაში. უპირატესობები pekinki უზარმაზარი. პატარა თავი კომბოსტო მდიდარია მინერალებით, ვიტამინებით B ჯგუფის, PP, A, C, K. ამ შემთხვევაში კალორიების შემცველობა ბოსტნეულის მხოლოდ 12 კკალ, რომელიც საშუალებას მისი გამოყენების დიეტის დროს. ბევრი რეცეპტები ჩინური კომბოსტო აღებული აღმოსავლური სამზარეულოს. ზოგიერთი ადგილობრივი centenarians აცხადებენ, რომ თავს კარგად გრძნობს მხოლოდ იმიტომ, რომ საქართველოში შესანიშნავი ბოსტნეული, რომ მათ გამოიყენონ მთელი მათი ცხოვრება. ასე რომ, თუ როგორ უნდა მოამზადოს სალათი ჩინური კომბოსტო.

სალათი pekinki და სოიოს სოუსი

სოიოს სოუსი გამოიყენება მრავალი აღმოსავლური კერძები. ის მიახლოება და ბოსტნეულის სალათები. საშუალო ზომის ჩინური კომბოსტო ჩანგლები გარეცხილი და დაჭრილი წვრილად. დასვა თასი და საშუალებას დავდგეთ მინიმუმ 40 წუთის განმავლობაში. ამასობაში, მოამზადოს შევსების. ამისათვის, მეოთხედი ჭიქა რაფინირებული მცენარეული ზეთი შერეული იგივე სოიოს სოუსი, pinch თეთრი წიწაკა და შაქარი, დავამატოთ ცოტა მდოგვი. როდესაც შაქარი დაიშალა - შევსების მზად არის. კომბოსტო seasoned უბრალოდ ადრე კვება.

სალათი ჩინური კომბოსტო და წიწაკა

ბოსტნეულის სალათი ჩინური კომბოსტო და ტკბილი წიწაკა არის იდეალური დიეტა მიმდევრები. იმისათვის, რომ ეს, რამდენიმე ფოთლების კომბოსტო, გარეცხილი, ნება მშრალი და დაჭრილი შევიდა თხელი ზოლები. Bulgarian მწვანე წიწაკა დაჭრილი შევიდა ნახევარი რგოლები. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ დაჭრილი დაჭრილი ზეთისხილი. Tuck სალათი ჩინური კომბოსტო სპეციალური სოუსით მცენარეული ზეთი. ეს არის საუკეთესო, რომ ეს კანაფის ან მდოგვის ზეთი. თასი იყო მოსაკლავად 50 მლ ზეთი დაემატა გემოს ლიმონის წვენი და droplet ბალზამირებული ძმარი (ვაშლის შეიძლება შეიცვალოს). ყველა ინგრედიენტები შერეული და მოსაკლავად მეტი ბოსტნეული. დამატება მარილი გემოვნებით, თეთრი და შავი პილპილი. შეურიეთ ყველაფერი სალათი თასი და ემსახურება გემრიელი და ჯანსაღი ბოსტნეულის სალათი ჩინური კომბოსტო მაგიდასთან.

სალათი ჩინური კომბოსტო, პომიდორი და კიტრი

ბოსტნეულის სალათი ჩინური კომბოსტო ემზადება იმდენად მარტივია, რომ ეს პროცესი შეიძლება კიდევ ერთი შვილი. მომზადება ამ კერძი, მიიღოს მცირე ჩანგალი, დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები ან მოწყვეტილი ხელით. ხახვი სუფთა husk, გარეცხილი და დაჭრილი როგორც წვრილად მალე. ახალი ახალგაზრდა კიტრი დაჭრილი შევიდა კუბურები, თუ უკვე გადამწიფებული ბოსტნეული, დაჭრილი კანი და თესლი ამოღებულ იგი. პომიდორი მიღებული უმწიფარი ოდნავ (ყავისფერი), გარეცხილი და დაჭრილი შევიდა კუბურები დაახლოებით იგივე როგორც კიტრი. ზეთისხილი დაჭრილი შევიდა ნაჭერი ან halves. სალათი მწვანეთა გარეცხილი საფუძვლიანად და წვრილად დაჭრილი. დიდი თასი დააკავშიროთ ყველა ინგრედიენტი, sprayed ერთად ლიმონის წვენი ან ძმარი, მარილი sprinkled, მოსაკლავად მეტი ცივი დაპრესილი მცენარეული ზეთი და აურიეთ. ბოსტნეულის სალათი ჩინური კომბოსტო მზად არის, და ახლა რჩება მხოლოდ იმისათვის, რომ ეს ლამაზი ჯარისკაცი კერძი, garnish ერთად sprigs ოხრახუში ან კამა - და თქვენ შეგიძლიათ სარგებლობენ გემო.

საზაფხულო სალათი ჩინური კომბოსტო

Light ვიტამინი სალათი იქნება დაამშვენებს ნებისმიერ მაგიდა. იმისათვის, რომ ეს, თქვენ უნდა მოამზადოს შემდეგი კომპონენტები:

• pekinka - 150 გ;
• წითელი კომბოსტო - 130 გ;
• რადიშ - 100 გ;
• ბულგარული წიწაკა - 1 pc.;
• მწვანე ვაშლის - 1 pc.;
• სტაფილო - 1 pc.;
• მდოგვის ზეთი - 1/4 ქ.;
• ნიორი - 1 კბილი;
• ლიმონის წვენი - მუხლი 0.5. ლ.;
• კიტრი - 1 pc.;
• თხევადი თაფლი - 0.5 v. ლ.;
• კამა;
• მარილი, პილპილი.

ორი სახის კომბოსტო დაჭრილი წვრილი ზოლები. Pepper გათავისუფლდეს თესლი და მოჭრილი შევიდა ნახევარი რგოლები. Apple, კიტრი, ბოლოკი და სტაფილო წვრილად დაჭრილი და rubbed წლის უხეში grater. დაკავშირება ყველა მომზადებული ინგრედიენტები ღრმა სალათი თასი, დაუმატეთ წვრილად დაჭრილი კამა და seasoned სოუსი. სოუსი საფუძველზე მომზადდა მდოგვი ზეთი. ეს არის შეედინება თასი, დაუმატეთ თაფლი, ლიმონის წვენი, ნიორი, წიწაკა და მარილი. ყველა შერეული და მოსაკლავად მეტი ბოსტნეული უბრალოდ ადრე ემსახურება. რეცეპტები ჩინური კომბოსტო შეიძლება ოდნავ შეცვლილია. ასე, მაგალითად, მდოგვის ზეთი შეცვალა ზეთისხილის, თაფლი - შაქარი და კამა - ნებისმიერი მწვანილი დამოკიდებულია გემოვნების შეღავათებით.

"ბერძნული" სალათი ჩინური კომბოსტო

სხვადასხვა სადღესასწაულო მენიუ შეთავაზება სტუმრებს "ბერძნული" სალათი ახალი გზა - ჩინური კომბოსტო.

შემადგენლობა:

• კომბოსტო - 200 გ;
• პომიდორი - 150 გ;
• წიწაკა - 100 გრ;
• ზეთისხილი - 1/2 cans;
• ფეტა - 150 გ;
• ვაშლის სიდრი ძმარი;
• ზეითუნის ზეთი;
• მწვანეთა;
• მარილი.

ჩინური კომბოსტო დაჭრილი შევიდა თხელი ზოლები. ამოიღონ თესლი, წიწაკა და დაჭრილი შევიდა ზოლები. პომიდორი - დიდი კუბურები. ზეთისხილი დაჭრილი halves. Cheese - ჩანგალი ჩახშობის საშუალო ზომის ცალი. ყველა ინგრედიენტი, გარდა ყველის, დასვა სალათი თასი, sprinkle ერთად თქვენი საყვარელი სანელებლები და მწვანილი, sprinkled ერთად ძმარი და ზეთი. გამოიწვია, დაამატოთ ყველი, კიდევ ერთხელ ყურადღებით შეუშალა და დაშვებული უნდა დავდგეთ 10 წუთი. ამის შემდეგ, ცდილობენ და, საჭიროების შემთხვევაში, დაამატეთ მარილი, თუმცა ხშირ შემთხვევაში ეს არ არის საჭირო, რადგან feta ყველი საკმაოდ მარილიანი. ორიგინალური "ბერძნული" ახალი გზა სალათი მზად არის, თქვენ შეუძლია მაგიდასთან.

ჩინური კომბოსტო სალათი სოკოთი

ბოსტნეულის სალათი ჩინური კომბოსტო შეიძლება მოხარშული ერთად დამატებით სოკო. ეს მისცემს კერძი ახალი, ორიგინალური შეხება.

შემადგენლობა:

• პეკინის (ჩინური) კომბოსტო - 400 გ;
• სოკო - 300 გრ;
• პომიდორი - 2 ცალი.;
• ხახვი - 1 pc.;
• მცენარეული ზეთი;
• ძმარი;
• მარილი, შაქარი.

პირველი უნდა მოამზადოს სოკო. ამ რეცეპტი, ისინი გამოიყენება ნედლეულის სახით, მაგრამ ვინც არ მიიღოს ასეთი ძალა შეგიძლიათ წინასწარ მოვხარშოთ მათ. ასე რომ, გაწმენდა სოკო და დაჭრილი დიდი ცალი. ჩაასხით ნარევი ძმარი, მარილი, შაქარი და მცენარეული ზეთი. გამოიწვია და დაშვებული pomarinovatsya დაახლოებით ერთ საათში. Pekinku განახევრდა და Shred შევიდა წვრილი ზოლები და პატარა ნაჭერი, პომიდორი - საშუალო ზომის ნაჭერი, ხახვი - ნახევარი ბეჭდები. On მომსახურე კერძი სალათი გავრცელების ფენებს. პირველ რიგში, კომბოსტო, შემდეგ პომიდორი, ხახვი და დამთავრებული ფენა - სოკო. წყლის სალათის დარჩენილი marinade მეტი სოკო.

სალათი pekinki დღეში

მსუბუქი, ვიტამინი სალათი აუცილებლად უნდა გასინჯვა ყველა სახლში. ეს პროდუქტები იღებენ თვითნებური თანხა. Pekinku წვრილად დაჭრილი. კიტრი peeled და თესლი და მოჭრილი შევიდა კუბურები საჭიროების შემთხვევაში. ხახვი feathers წვრილად chop. მოხარშული კვერცხი ერთად ჩანგალი ან ზეწოლა ადგილზე yaytserezke. ყველა აურიეთ და დაასხით არაჟანი, მაიონეზი და მცენარეული ზეთი, რაც დამოკიდებულია გემოვნების შეღავათებით.

სალათი ჩინური კომბოსტო, სიმინდი და ფორთოხალი

ეს მარტივი სალათი დარწმუნებული ვართ, ისარგებლოს ორივე მოზარდთა და ბავშვებისათვის.

შემადგენლობა:

• პეკინი (ჩინური) კომბოსტო - 1/4 ჩანგალი;
• დაკონსერვებული სიმინდი - 2/3 ბანკები;
• Sriracha სოუსი;
• chives;
• მცენარეული ზეთი;
• დიდი ფორთოხალი.

ჩინური კომბოსტო თვითნებურად მოჭრა ან მოწყვეტილი ხელით. Orange peeled და plenochek, დაჭრილი შევიდა დიდი მოცულობით. Green ხახვი ადგილზე. ყველა შერეული სალათი თასი და sprinkled ერთად Sriracha სოუსით ან სოიოს, მდოგვი ზეთი ემატება. Salt არ უნდა განთავსდეს, რადგან იგი შეიცავს საკმარისი სოუსით.

სალათი კომბოსტო და კამის pekinkoy

ეს სალათი მივმართავ მათ, ვინც მინდა აურიეთ გემოს. მეოთხედი ჩანგალი ჩინური კომბოსტო დაჭრილი შევიდა თხელი ზოლები. პატარა bunch of კამა ადგილზე. Bow-turnip semicircles მოჭრილი და შემწვარი მცენარეული ზეთი. ყველა ინგრედიენტები შერეული, დაამატოთ რამდენიმე მარილი და ნაზად დაასხით მცენარეული ზეთი.