Გემრიელი და ჯანსაღი სალათი "ფუნჯი".

დღესდღეობით არსებობს უამრავი გზა წონაში: დიეტა, fitness, კოდირების (for სიმსუქნე ადამიანი). მაგრამ მიღებამდე up მათი ჭარბი წონა, თქვენ უნდა მოუსმინოს საკუთარ თავს, რომ გავიგოთ, რა მიზანი უნდა დაისაჯონ. ზოგიერთი, ეს შეიძლება იყოს საჭირო დაკარგავს ცოტა წონა მიჯნაზე დღესასწაული, ან, მაგალითად, სანამ პლაჟის სეზონი, სხვებისთვის - იმისათვის, რომ კარგი სახელმწიფოს თქვენი სხეულის მშობიარობის შემდეგ გარკვეული პრობლემები მიმდინარეობს overweight იმის გამო, რომ გარკვეული ჯანმრთელობის პრობლემები.

თუმცა, რაც არ უნდა თქვენი მიზანი, ეს არის გადამწყვეტი ნაბიჯი, იმიტომ, რომ ამ პროცესში წონის დაკარგვა თქვენი სხეულის განიცდიან ზოგიერთი დისკომფორტი, როდესაც თვალწინ უჩვეულო ფიზიკურ დატვირთვასა და ახალი დიეტა. საუკეთესო ვარიანტი იქნებოდა, რომ ნახოთ სპეციალისტი - დიეტოლოგი, რომელიც არ გააკეთა თქვენ ღონისძიებების კომპლექტი, იმის გათვალისწინებით, თქვენი ჯანმრთელობისა და კეთილსაიმედო მაგრამ ყველას არ შეუძლია დაინახოს ექიმი: ერთი მხოლოდ იმიტომ, რომ "მოკრძალება", როგორც მას არ სჯერა, რომ overweight მოითხოვს ინტერვენციის სპეციალისტი, სხვები, ალბათ იმიტომ, რომ შედარებით მაღალი ღირებულება სამსახურების კარგი სპეციალისტი.

მაგრამ, მიუხედავად ამისა, აუცილებელია, რომ ყურადღება მიაქციონ ჩვენი საკვები. ეს ყოველთვის არ არის ზუსტი და შეიძლება გამოიწვიოს იგივე overweight. აღსანიშნავია, რომ ეს ცოტა შეცვალოს, როგორ მაშინვე გახდა ხილული პირველი შედეგები.

ახლა პოპულარულია slimming სალათი იყენებს "Blade". ეს სალათი არის არა მხოლოდ სასარგებლო, რადგან ეს ხელს უწყობს სუფთა სხეულის და ეხმარება დაკარგავს რამდენიმე სამი კილო, მაგრამ მაინც ძალიან გემრიელია. ჭამა სალათი "ფუნჯი" შეიძლება დღეს ან ხუთიდან შვიდ ჯერ დაწყებამდე დღესასწაული ან მაშინვე მას. სანამ დღესასწაულების, შეგიძლიათ ამ დროს წონაში რამდენიმე კილოგრამ და შემდეგ დღესასწაულები - სალათი ეხმარება თქვენი მონელების გაუმკლავდეს ოდენობით საკვები, რომელიც არ შეჭამეს, რადგან ეს არის მარტივად და სწრაფად ეხმარება მოშორებას გულშემატკივარი ორგანოს ტოქსინები. აქედან გამომდინარე სახელი "დანა", იმიტომ, რომ, როგორც სუფთა სხეულის (ნაწლავის), როგორც ფუნჯი, მოხსნის ყველა ჭარბი რომ დაუგროვდა შიგნით.

ინტერნეტში ნახავთ ინფორმაციას სხვადასხვა ფორუმებში შესახებ წონა დაკარგვა და დეტოქსიკაციის. აღსანიშნავია, რომ მათ, ვინც ცდილობდა მოვამზადოთ სალათი, "ფუნჯი", კომენტარი დატოვა ძირითადად მხოლოდ დადებითი. ეფექტი ამ საკვები სხეულზე სასიამოვნოდ გაკვირვებული თითქმის ყველას. და დროთა განმავლობაში, თაყვანისმცემლებს ამ ვიტამინი სალათი იზრდება.

მოვამზადოთ სალათი, "ფუნჯი" ძალიან მარტივია, ყველა პროდუქცია წლის განმავლობაში ხელთ. თქვენ უნდა მოუტანოს ნებისმიერ რაოდენობით უმი ბოსტნეული - სტაფილო, ჭარხალი, კომბოსტო - ყველა დიდი და chop. როგორც refueling ჩვეულებრივ გამოიყენება ლიმონის წვენი და ზეითუნის ზეთი. Salt დაამატოთ საჭირო არ არის, მაგრამ, რომელიც აბსოლუტურად მარილის გარეშე აკეთებს, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა. ყველა, ვინც მზად სალათი, "ფუნჯი", რეცეპტი პატარა ცვლილება. ზოგიერთი რჩეულებში ბარდა, prunes, ტკბილი წიწაკა, ნიახური და ნიორი, ზეითუნის ზეთი შეიცვალა სხვა სელის ზეთი (ეს ასევე არის ძალიან სასარგებლო), ლიმონის წვენი ვაშლის სიდრი ძმარი.

მაგრამ მაშინ, როცა ასეთი კომპონენტები მხოლოდ spicing up კვება მას, და მას სურს ჭამა ისე ხშირად როგორც შესაძლებელი. მოკლედ, ეს სალათი არ არის მკაცრად განსაზღვრული რეცეპტი, მაგრამ ეს უნდა შენარჩუნდეს ძირითადი ინგრედიენტები - ახალი ბოსტნეული: სტაფილო, ჭარხალი, კომბოსტო. ეს არის ამ პროდუქტების შეიცავს დიდი რაოდენობით უჯრედისს, რომელიც ეხმარება გაწმენდის ორგანოს.

მაგრამ სალათი "ფუნჯი" გამოიყენება არა მხოლოდ დიეტა, ასევე გამოიყენება გადმოტვირთვის დღის განმავლობაში, ან, როგორც გამოსავალი მარხვა.

ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს კერძი შეიძლება შეჭამეს სიამოვნება და არა ფიქრი ზედმეტი კალორია შეჭამეს.