Დალაგება tip: საორიენტაციო სია პროდუქტების თვეში

საიდუმლო არ არის, რომ კვების საკითხი ადამიანი დახარჯავს მნიშვნელოვანი ნაწილი ოჯახის ბიუჯეტი, შემდეგ hearty და გემრიელი კერძები უყვარს თითქმის ყველას. მაგრამ პროდუქტი შეიძლება მოულოდნელად დასრულდეს, რომელიც შეიძლება დააყენოს ოჯახის კვება ჰქონია. რათა თავიდან ავიცილოთ მსგავსი ფორსმაჟორული არსენალი საყვარელი ყოველთვის უნდა იყოს კომპლექტი ინგრედიენტები მიღების ძირითადი კერძები. საკვები შევსება ტრადიცია ყოველკვირეული ან ყოველთვიური ადვილად ამ პრობლემის მოგვარებას. დაუყოვნებლივ სთხოვს კითხვაზე, თუ როგორ იგი გამოიყურება როგორც პროდუქტების ერთი თვის განმავლობაში. შინაარსი სია დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე, როგორიცაა ოჯახის წევრთა რაოდენობის, ფინანსური მდგომარეობა, ადგილმდებარეობა (ხმაურიანი metropolis ან ფერმაში სახლი პირადი მიწა), ყოფნა მანქანები და ა.შ. თუმცა, არსებობს ძირითადი ჩამონათვალი საჭირო პროდუქტების თვეში, რომელიც ყველა ქალს შეუძლია შეცვალოს საფუძველზე, გასტრონომიული შეღავათებით ოჯახის წევრები. მოხერხებულობის, ყველა პროდუქცია იყოფა ჯგუფები:

• ბოსტნეული. კარტოფილი, კომბოსტო, სტაფილო, ჭარხალი, ხახვი და ნიორი სავალდებულო კომპონენტები. ისინი შეიძლება შეძენილი დიდი რაოდენობით, მას შემდეგ, რაც მათ აქვთ დიდი შელფზე ცხოვრებაში. სია შეიძლება დაერთოს კიტრი, პომიდორი, zucchini, squash და მწვანილი.
• ხილი. ფოკუსირება საფუძველზე პირადი პრეფერენციები. სასურველია თანდასწრებით ვაშლი და lemons სია, რადგან ისინი ხშირად გამოიყენება სამზარეულოს სხვადასხვა კერძები.
• რძის პროდუქტები. თვეში შეიძინა მხოლოდ საუკეთესო კარაქი, იოგურტი და ყველი durum, მათ აქვთ საკმაოდ ხანგრძლივი შელფზე ცხოვრებაში. მაგრამ ხაჭო, რძე, არაჟანი და სხვა ფერმენტირებული რძის პროდუქტების უმჯობესია შეიძინოთ ახალი.
• კონსერვი. პროდუქტის ჩამონათვალი ერთი თვის ვერ იქნება სრული გარეშე sprat, ხორცის pies, corned ხორცი, ბარდა და სიმინდი.
• მაკარონი. უკეთესი აირჩიოს მრავალფეროვანი ჯიშების. სამაგალითო კომპლექტი feathers, სპირალებს, სპაგეტი და პატარა lapsha- "spider".
• მარცვლოვანები და პარკოსნები. სტანდარტული ნაკრები მოიცავს წიწიბურა, ბრინჯი, ფეტვი და ლობიო. მაგრამ მენიუში შეიძლება გაზარდოს თქვენი ბარდა, ოსპი, ფაფა და ქერის. ეგზოტიკა მოყვარულებს დააფასებს ბადაგი და მუხუდო.
• ხორცის პროდუქტები. გაყინვა უნდა შეიძინოთ ღორის ფილე (ძროხის ან ცხვრის), თეთრი (წითელი) თევზის წვნიანი კომპლექტი ძვლები, ახალი fat, ნახევრად მზა პროდუქცია (კოტლეტი, სტეიკები, meatballs), ფეხები ან მთელი ქათამი და ქათამი. ნუ დაგავიწყდებათ, ძეხვეული და შებოლილი.
• ტკბილეული. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ მოიცავს იმ პროდუქტების ჩამონათვალი, თვეში თქვენი საყვარელი cookies, Candy, ნამცხვრები და შედედებული რძე.
• სასმელები. სხვადასხვა სახეობის ჩაი (შავი, მწვანე, მცენარეული), ყავა (ბუნებრივი ან მყისიერი), შოკოლადი. ან აირჩიონ მხოლოდ ის, რაც თქვენ გსურთ.
• სანელებლები, სანელებლები და სალათი. სხვადასხვა სახის წიწაკა (ტკბილი ბარდა, წითელი და შავი), შაქარი (დახვეწილი შაქარი და ქვიშა), მარილი, დაფნის ფოთოლი, მიხაკი, დარიჩინი, ძმარი, მაიონეზი, მდოგვი, კეტჩუპი, მზესუმზირის და ზეითუნის ზეთი.
• სხვა პროდუქტები. წარმოადგენენ ნიმუში სია პროდუქტების ერთი თვის განმავლობაში, აუცილებელია გავითვალისწინოთ დასვენების დღეებში და ოჯახის ზეიმი. ასე რომ, არ უნდა დაგვავიწყდეს, სოდა, საფუარი და ფქვილის საცხობი, icing შაქარი, ქოქოსის, ყაყაჩოს თესლი, გამხმარი ხილი, კაკალი და სხვები.

მას შემდეგ, რაც 2-3 თვის განმავლობაში პრაქტიკა თქვენ შეძლებთ ადვილად და გარეშე შეცდომა, რათა ზუსტი სია პროდუქტების ერთი თვის განმავლობაში. მუდმივად აწარმოოს, ასე რომ თქვენ შეუძლია განსაზღვროს, რამდენად ყიდვა კონკრეტული პროდუქტი. არ არის სასურველი, წავიდეთ კვების ადგილობრივ სუპერმარკეტებში და პატარა მაღაზიები, სადაც თქვენ რისკების ზედმეტ უზარმაზარი თანხა. თუ თქვენ გაქვთ თქვენი საკუთარი ავტომობილი არის უკეთესი წასვლა ბაზარზე ან განაწილების ცენტრებში.