Დელიკატური და ჯანსაღი zucchini multivark. სამზარეულო რეცეპტები

გაზაფხული, ზაფხული და შემოდგომა არის სეზონები, როდესაც ადამიანის სხეული უბრალოდ ვალდებულია ვიტამინებით გაჯერებული იყოს სილამაზისა და ჯანმრთელობისათვის. და, რა თქმა უნდა, მან უნდა გააკეთოს ეს ბუნებრივი ბუნებრივი წყაროებით, როგორიცაა მზე, ჰაერი და საკვები. ამ უკანასკნელის, რა თქმა უნდა, ბოსტნეული და ხილი სასურველია, ჩვენი სიამოვნება, საკმაოდ ხელმისაწვდომი და ხშირად იზრდება ჩვენს ბაღებში.

ამ სტატიაში ჩვენ ვისაუბრებთ ერთ-ერთ პროდუქტზე - zucchini. მათ ბევრი სასარგებლო თვისება აქვთ. და გემოვნების ... თუ თქვენ სწორად შეჭამთ, ამით ყველა სასარგებლო თვისებების დაცვა, შემდეგ გემოვნება, რომელიც სარგებლობს, მაგალითად, zucchini multivark (რეცეპტები, რომლებიც, სხვათა შორის, არსებობს მრავალფეროვანი ვარიაციები), გაოცება თქვენ უნიკალურობა. მე არ მჯერა, რომ ამ აბსოლუტურად შეუსაბამო გამოჩენა, რომელსაც არ აქვს რაიმე ნათელი სუნი ბოსტნეულის მის ნედლეულ ფორმაში, შეგიძლიათ მიიღოთ ასეთი ნამდვილად გემრიელი საოცარი კერძები. დისკუსიაში თუ როგორ უნდა საზ მულტივატორიაში, რეცეპტები გონება მოდის სხვადასხვა გზები: საწყისი სამზარეულო და frying to ჩაქრობას და საცხობი. ამ სტატიის მთავარი გმირი, კაბაჩუკი, ნებისმიერი მეთოდი. ჩვენ განვიხილავთ რამდენიმე მათგანს, ყველაზე გავრცელებულებს. ჩვენ მზარეულში გავამახვილებთ მრავალრიცხოვანში.

ჩაყრილი zucchini

მრავალრიცხოვან რეცეპტებში განსხვავდება ტრადიციული ქურები და ღუმელები, მაგრამ კერძები უფრო არომატული და წვნიანია. მომზადებული zucchini- ის მომზადებისთვის , ჩვენ გამოვიყენებთ კერძი ინგრედიენტების წინასწარ მომზადებას frying pan- ში. ეს მხოლოდ დროის დაზოგვაა. თუ სასურველია, შეგიძლიათ გააკეთოთ ყველა ქმედება multivark- ში "საცხობი" რეჟიმში. თუ მზარეული zucchini მულტი ბარი "Panasonic" უახლესი მოდელები, მაშინ "ექსპრესის" რეჟიმი ძალიან მოსახერხებელია, რომელიც მსგავსია "საცხობი", მაგრამ გაძლევთ საშუალებას შექმნას მოკლე სამზარეულო დრო.

ასე რომ, საზ ბრინჯი სანამ ნახევარი მოხარშული. შემწვარი პანში ბოსტნეულის ზეთი, ფრაი, აღვივებს, ხახვიანი ხორცი (0.5 კგ). მინუსში დავამატებთ გრეტერის, 1 ტომატის და 1 ბულგარეთის წიწაკის, ასევე ნიორი, სანელებლების (წიწაკა, კოჭა) 3 დაჭრილი კბილი. ჩვენ აკავშირებს შედეგად ნარევს ერთად ბრინჯი. შიგთავსი მზად არის! მტვერი მოხარშული წყალში მოხარშული, თესლისგან გაწმენდილი, მოჭრილი რგოლებით დაახლოებით 3 სმ სისქით და თიხის მულტივარქაში. თითოეული zucchini ბეჭედი ივსება minced ხორცი, greased ერთად არაჟანი და sprinkled თავზე ნარევი დაჭრილი პომიდორი და ვაშლი. ჩვენ დავასხით zucchini ერთად ბულიონი, დარჩა მათი სამზარეულო: დაახლოებით ნახევარი მათი სიმაღლე. ეს არის ის, თითქმის მზად zucchini in multivarquet! რეცეპტები, როგორც უკვე აღინიშნა, მარტივია. შემდეგი: "Bake" ან "Express" რეჟიმი 20 წუთი, შემდეგ კი "Quenching" 1 საათის განმავლობაში. ძალიან გემრიელი, nutritious და ჯანსაღი კერძი მზად არის!

Squash ხიზილალა

მომდევნო კერძი, რომელიც უნდა გაიხსენოთ, ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ არის შესაძლებელი ჯუჯის მზარეული multivark- ში, რომლის რეცეპტებიც განხილულია ამ მუხლში - ხიზილალაზე. დიახ, დიახ, ეს არის იგივე ხიზილა, რომელიც მაღაზიებში ვიყიდო - გემრიელი, ბავშვობიდან უყვარდა! და მომზადებულია საოცრად მარტივი გზა. სამზარეულო ხიზილალისთვის ძალიან ცოტა გვჭირდება, ყველა პროდუქტი ხელმისაწვდომი და იაფია და შედეგი ... შედეგი აუცილებლად გადააჭარბებს ყველა თქვენს მოლოდინს! 2 სტაფილო და 2 ხახვი, peeled და გახეხილი, fry in მცენარეული ზეთი თასი multivark. ამ რეცეპტში, ჩვენ არ გამოვიყენებთ frying პან, რადგან frying პროცესი უკვე იწყება მომზადება კერძი, ჩვენ არ უნდა გადაიტანოს არაფერი სადმე. "Bake" ან "Express" რეჟიმში, დრო დაახლოებით 20 წუთია. შემდეგი, განადგურება courgette (500 გრ), ბულგარეთის წიწაკა (1 ცალი) და ცხელი წიწაკა (პატარა). ჩვენ დავუმატებთ ამ ყველაფერს თასში, დავუმატოთ ისევ და ისევ დავასრულეთ ეს ყველაფერი (იგივე რეჟიმში, იგივე დრო). შემდეგ 2 სტადიის. ლ ტომატის პასტა, 1 tsp. მარილი და 1 ტ. შაქარი ასევე დაემატა საერთო მასას, შეურიეთ კარგად და ჩართეთ "გაჩერების" რეჟიმი, გაემგზავრება საათში. სპეციფიური დროის შემდეგ გაიგეთ ხმის სიგნალი, რომელიც კერპის მზადყოფნის შესახებ ინფორმირებას გვაძლევს, უკვე მზადყოფნა გავაგრძელეთ ხიზილალის ან თასიში, ჩვენ დავამარცხებთ ბლენდერს. ეს ყველაფერი, როგორც ხედავთ, ძალიან მარტივია, ძალიან მარტივია - ჩვენს წინაშე არის იგივე ხიზილალი, რომელიც შეიძლება უფრო გემრიელი და სასარგებლო იყოს. ზემოთ ქვემოთ. კერძი მზად არის!

Zucchini კარტოფილით

და ბოლოს, კერძი, რომელიც მზადდება უბრალოდ და სწრაფად. ეს შეიძლება გაკეთდეს ყოველდღე, და თუ სასურველი, და კიდევ გამოყენებით ფანტაზია, ეს შეიძლება გაუმჯობესდა, რომელმაც მიაღწია კიდევ უფრო საინტერესო გემო. სამზარეულო, ჩვენ გვჭირდება zucchini, კარტოფილი, ნიორი, მარილი, მწვანილი, სანელებლები გემოვნებით. ეს ძალიან მარტივია: დასვა თასი multivarka, მოსაკლავად მცენარეული ზეთი, დაჭრილი კარტოფილი, მარილი. ზემოთ არის დაჭრილი zucchini. ჩართეთ "საცხობი" რეჟიმი. საერთო სამზარეულო დრო 40 წუთია. სამზარეულოს დაწყებიდან 20 წუთის შემდეგ, ნახევარი მზა ბოსტნეულის შეურიეთ. თუ თქვენ არ გსურთ გახსენით მალვისის ტუჩის გახსნა, მაშინ თავდაპირველად უნდა დაინიშოთ 20 წუთი და შემდეგ 20-ზე მეტი შერევა. სიგნალის მოსმენის შემდეგ, რომელიც დასტურდება სამზარეულო პროცესის დასასრულს, დაუმატეთ ნიორი და მწვანილი. 5 წუთის განმავლობაში გათბობის რეჟიმში ვტოვებთ. ვახშამი მზად არის!

რა ფანტაზიით გამოირჩევა კერძი, შეგიძლიათ თავდაპირველად სხვა ბოსტნეული დაამატოთ, მაგალითად, ბადრიჯანი და (ან) ტკბილი წიწაკა. მიიღეთ გემრიელი ბოსტნეულის საჭმელი. Bon appetit!