Ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა საზ ყვავილოვანი კომბოსტო

ყვავილოვანი კომბოსტო ნათესავია ბროკოლი და კომბოსტო ყოველთვის, იგი გამოიყენება როგორც ცალკე კერძი, ისევე როგორც სალათები, პირველი და მეორე კურსი. თითქმის ყველამ იცის, რომ ეს მცენარეული მდიდარია სხვადასხვა ამინომჟავების, ცელულოზა, პექტინი და ვიტამინებისა და მინერალების, მაგრამ ყველას არ იცის, თუ როგორ უნდა აირჩიოს და როგორ უნდა საზ ყვავილოვანი კომბოსტო.

Inflorescence კომბოსტო დაფარული უხეში ფოთლები, რომელიც მოიცავს კვირტი თავს, ასე რომ, ეს არის ძირითადად თეთრი. Rarer მწვანე, ნარინჯისფერი და იისფერი ყვავილოვანი კომბოსტო.

არჩევა ბოსტნეული უნდა იყოს ძლიერი, inflorescences რომელიც შეესაბამება მჭიდროდ ერთმანეთს და არ stains და სხვა დეფექტები. ზომა კომბოსტო არ აქვს მნიშვნელობა. ასე რომ, სანამ საზ ყვავილოვანი კომბოსტო ბავშვი თქვენ უნდა ყურადღება მიაქციონ ყველა ეს დეტალი.

შეინახეთ კომბოსტო რეკომენდირებულია გრილ ადგილას inflorescence up, მაგრამ მახსოვს, რომ ადრე ეს უნდა იყოს გამოყენებული, მით უფრო, რომ შეიცავს სასარგებლო ნივთიერებები. ყველაზე ხშირად cooking მხოლოდ გამოიყენოთ ყვავილები ბოსტნეულის მცენარეები, თუმცა, იყვნენ არანაკლებ მდიდარია ნუტრიენტები, ასე რომ შეიძლება დაემატოს სუპები.

მოდი, დაწვრილებით თუ როგორ უნდა საზ ყვავილოვანი კომბოსტო.

ადრე სამზარეულო ეს კომბოსტო გარეცხილი, დაჭრილი შევიდა florets და ჩაეფლო ათი წუთი დამარილებული წყალი. დროთა განმავლობაში მცენარეული წყალი დაიწია და გარეცხილი წყლით ერთხელ. მდუღარე წყალში შეამცირა inflorescence და საზ მათ ათი წუთი ან ორთქლზე მოხარშული კომბოსტო. ამ შემთხვევაში, მომზადების კერძები რამდენიმე ნახტომი ბოსტნეულის ყველა სასარგებლო ორგანოს კომპონენტები. აღსანიშნავია, რომ მიღებული მცენარეული საფონდო შეიძლება გამოყენებულ იქნას წვნიანები და სხვადასხვა საწებლები.

სანამ სამზარეულო ყვავილოვანი კომბოსტო მდუღარე წყალში დასძინა დაფნის ფოთოლი, პური ან რძე, აღმოფხვრას უსიამოვნო სუნი გოგირდისგან ნივთიერებების მასში. წყალი უნდა იქნას მიღებული მცირე რაოდენობით, მას შემდეგ, რაც იგი ამახვილებს ყველაზე მინერალური ნივთიერებების მცენარეული. კომბოსტოს ვერ დაიჯესტს, წინააღმდეგ შემთხვევაში, იგი დაკარგავს თავის ფორმა და ტექსტურა.

ზოგიერთი მარტივი რჩევები დაეხმარება მოამზადოს გემრიელი და ჯანსაღი კერძი:

1. კომბოსტოს varitt ხშირად იწყებენ ჩაძირვის ეს ცივი წყალი. ამ შემთხვევაში, მცენარეული გამოიყურება ლამაზი. და თუ ეს საზ მაღალი სიცხე ერთად lid ღია, საგრძნობლად შემცირდება სამზარეულო დრო (სამ წუთი).

2. როგორ უნდა დააყენოს out კომბოსტო, ეს შეიძლება იყოს გაჟღენთილია რძეში, მაშინ ეს იქნება უფრო ტენდერში. და კერძი ერთად კოვზი მაიონეზი ინგრედიენტები ემატება, რათა ის უფრო რბილი.

3. Fry კომბოსტო აუცილებელია, რადგან ეს იქნება გააფართოვოს კვერცხი და ფქვილი. ეს ხელს შეუწყობს ფორმირების appetizing ქერქი.

4. მზად ბოსტნეულის განისაზღვრება პირსინგი tip cobs დანა. მოხარშული ბოსტნეული განთავსებული sieve მასთან დაკავშირებული ყველა წყლის ჭიქაში.

ყოველ შემთხვევაში, მოამზადოს ბოსტნეულის კულტურის შეიძლება ნებისმიერი მეთოდით დაწყებული სამზარეულო და frying დამთავრებული. ჭამა ეს კი ნედლეული, მოხარშული და მსახურობდა ყველი, სხვადასხვა საწებელი ან არაჟანი.

იცის, თუ როგორ უნდა საზ ყვავილოვანი კომბოსტო შეგიძლიათ შეავსოთ თქვენი სხეულის ვიტამინები, კალციუმის, რკინის, მაგნიუმის და ბევრი სხვა სასარგებლო ნივთიერებები. გარდა ამისა, მცენარეული კულტურა ხელს უწყობს აღმოფხვრის კიბოს უჯრედების, მოხსნა ტოქსინები თირკმლის და ღვიძლის, აძლიერებს გულის კუნთის და სისხლძარღვების, ნორმალიზაციის ნაწლავის ტრაქტის.

აქედან გამომდინარე, ჩვენ ვიცით, თუ როგორ მოვხარშოთ ყვავილოვანი კომბოსტო. არაფერია რთული შესახებ, ჩვენ უნდა გვახსოვდეს რამდენიმე წესი, მისი სამზარეულო. სწორად მოხარშული კერძი უზრუნველყოფს საიმედო დაცვას სხეულის სხვადასხვა დაავადებები.