Მარტივი რეცეპტი კრემი წვნიანი

პირველი, რა თქმა უნდა - არის საფუძველი სწორი და ჯანსაღი დიეტა. Hot საკვები ხელს უწყობს კუჭის და აძლიერებს მის კედლებზე. მაშინაც კი, ადამიანები, რომლებიც მკაცრად თვალს მათი დიეტა, ყურადღებით ითვლიან ყოველი calorie in შთამნთქმელი პროდუქტები, ვალდებულნი უნდა შეიცავდეს თქვენს დიეტა დაბალი calorie წვნიანები. თუმცა, გემო ეს კერძი ბევრად უკეთესია, ვიდრე აღიქვა ყური. რამდენიმე ვარიანტი არის უარესი, ვიდრე რეალური რესტორანში შედევრები. და საზ მათ სახლში არ ექნება სირთულის. ამ შემთხვევაში, თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე ეგზოტიკური პროდუქტები. გვინდა, რომ ისწავლონ საზ წვნიანი? ეს ძალიან მარტივია.

ეს ვერსია პირველი კერძები იქნება სარგებლობდა ყველა ოჯახის წევრები, გამონაკლისის გარეშე. ეს ნაზი და მკვებავი კერძი, რომელიც მისცეს გრძნობა satiety დიდი ხნის განმავლობაში. უფრო ხშირად, ვიდრე წვნიანი მზადდება მწვანილი, ბოსტნეული და სოკო. მაგრამ თუ თქვენ გსურთ, თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ფრინველი და კიდევ კრემი. ეს რეცეპტი კრემი წვნიანი არ არის უფრო რთული დაისვენოს. მიუხედავად იმისა, რომ მისი საკვები ღირებულება, იგი ითვლება დიეტური კერძი. ამიტომ, ეს შეიძლება იყოს ყოველგვარი შეშფოთების ფიგურა გამოიყენოს დიეტა პერიოდში სამედიცინო მიზეზების გამო და წონის კონტროლი.

ხართ დაინტერესებული კითხვაზე , თუ როგორ უნდა საზ წვნიანი სოკოთი? არაფერი შეიძლება იყოს უფრო ადვილია. თქვენ უნდა შემდეგი ინგრედიენტების სია:

• 0.5 კგ სოკოს (ჩვენს შემთხვევაში ჩვენ ვსაუბრობთ სოკო);
• 1 bunch thyme;
• 1 უფროსი ხახვი საშუალო ზომის;
• 200 გ ნაღები (33% ცხიმი);
• მცენარეული ზეთი და სუნელი გემოვნებით (წიწაკა, მარილი, ნიორი).

ეს რეცეპტი კრემი წვნიანი არის საფუძველი ყველა მსგავსი საკვები. აქედან გამომდინარე, შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც ძირითადი მეთოდი მომზადების პირველი კურსის ბოსტნეული ან ხორცი. სოკო და ხახვი სუფთა, დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები. ეს აუცილებელია მათი შემდგომი გარდაქმნის ერთგვაროვანი მასა. სითბოს ნავთობის პან, დაუსვან მშვილდი მას და მოუტანს მას გამჭვირვალობას. შემდეგ დავამატოთ სოკო. თქვენ უნდა fry 5 წუთი, აღვივებს მუდმივად.

ყურადღებით შევურიოთ პან კრემი. მათ უნდა დაასხით წვრილი ნაკადი. მოდით, ყველაფერი, რაც დააყენა დაახლოებით 20 წუთის მეტი საშუალო სითბოს. ეს რეცეპტი კრემი წვნიანი (როგორც, პრინციპში, და სხვები), რომელიც მოითხოვს, რომ თქვენ გაქვთ ბლენდერი. ეს ტექნიკა, რათა ფაქტურის რბილი და გლუვი კერძები. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ საშუალება ხელთ. მაგრამ ამ შემთხვევაში ეს უნდა იყოს დახარჯული ემზადება კვება გაცილებით მეტი დრო. და შედეგი, სავარაუდოდ, არ არის იგივე, როგორც ეს აღწერილია cookbooks.

ამდენად, რათა მიღებული ნარევი ბლენდერში სანამ გლუვი. წვნიანი თითქმის მზად არის. უბრალოდ დაამატეთ სანელებლები და დაჭრილი ნიორი. აქ, ყველა პროპორციები დამოკიდებული მხოლოდ თქვენი გემოვნების. იმსახურა, წინასწარი garnished ერთად thyme. როგორც ხედავთ, ეს რეცეპტი კრემი წვნიანი საკმაოდ მარტივია, ის არ საჭიროებს დიდი გამოცდილება კულინარიული ხელოვნება. შეცვლა სოკო მოხარშული თეთრი ხორცი, ფრინველის, ბროკოლი და ყვავილოვანი კომბოსტო. შედეგი ის არის, არანაკლებ გემრიელი. ეს რეცეპტი შეუძლია ისარგებლოს კიდევ სამოყვარულო მხოლოდ ვეგეტარიანული კერძები. გარდა ამისა, ეს წვნიანი, როგორც პატარა ბავშვები. Feel free to ექსპერიმენტი ინგრედიენტები შექმნა საკუთარი ვერსიები ამ შესანიშნავი კერძი.