Რატომ და როგორ სვამს მწვანე ყავა?

როგორც მოგეხსენებათ, შავი და მწვანე ჩაი - ეს სრულიად განსხვავებული სასმელი. თუ პირველი დამაიმედებელია, შემდეგ მეორე, პირიქით, ამხნევებს. მაგრამ რა არის განსხვავება შავი და მწვანე ყავა? Grains იგივეა. მაგრამ ისინი შემწვარი და შემდეგ grinded ტრადიციული შავი სასმელი. რა სასმელი მწვანე ყავა? აქ ტექნოლოგია ცოტა განსხვავებული. Harvest მარცვლეულის მაშინვე მიდის სახეხი და შეფუთული. მაშინ ფხვნილი brewed სასმელი. როგორც ჩანს, მცირე განსხვავება, სვამს ყავას ან წინასწარ შემწვარი, ასე ვთქვათ, ნედლეული. ყოველივე ამის შემდეგ, გულშემატკივრებმა გამამხნევებელი სასმელი არ არის ბევრი განსხვავება, რადგან გემოვნების თითქმის იგივე. მაგრამ სხეულის ...

ჩვენი სხეულის რეაგირებს დაუყოვნებლივ უჩვეულო შემადგენლობის სასმელი, მითუმეტეს თვეში ორი ოთხი კილო ჭარბი წონა. რა არის საიდუმლო და მწვანე ყავა იმდენად განსხვავებული ქიმიური თვისებები მათი შავი თანამემამულე? ნედლეული მარცვალი შეიცავს დიდი რაოდენობით chlorogenic მჟავა. როდესაც ინტერაქციაში კოფეინს, ეს არის დიდი ნგრევა ცხიმები. სამწუხაროდ, ეს მჟავა ქრება დროს თერმული დამუშავება მარცვალი. დარჩენილი კოფეინს აცოცხლებს და energizes, აძლიერებს gipotonikam ზეწოლა, მაგრამ მხოლოდ. განვიხილოთ , თუ როგორ სასმელი მწვანე ყავა წონის დაკარგვა.

განვათავსოთ უფლება DOT "ი", უნდა ითქვას, რომ ეს სასმელი არ არის პანაცეა. თუ თქვენ სვამენ ლიტრი, ტყუის წლის მწვრთნელი, და ჩამორთმევის მაღალკალორიული საკვები, წონა, თქვენ არ შემცირდება, მაგრამ მხოლოდ გაზრდის. იმისათვის, რომ მივაღწიოთ სასურველ ეფექტს და გახდეს slimmer, მნიშვნელოვანია, რომ არა მხოლოდ იცის, თუ როგორ სვამს მწვანე ყავა, არამედ გამოიწვიოს აქტიური ცხოვრების წესი. მომზადება სასმელი, სხვათა შორის, შეიძლება იყოს რომელიმე ცნობილი მეთოდით. ეს არის მოხარშული in Cezve, თასი, ყავის მანქანა. შეგიძლიათ მოამზადოს ესპრესო, macchiato, კაპუჩინო და ამერიკული. მნიშვნელოვანია, რომ შეესაბამება მხოლოდ ერთი პირობით - არ დაამატოთ შაქარი. თუ თქვენ ვერ უძლებს გემოვნების მწარე ყავა, დააყენა ჭიქა თაფლი კოვზით.

ქომაგთა კლასიკური სასმელი ალბათ შენიშნა, რომ მწვანე ლობიო მისცეს მას პატარა ციხე. Margin კოფეინს თასი შეიძლება გაიზარდოს აღების სამი კოვზი ფხვნილი თითო 200 მლ მდუღარე წყალი. მიეცით სასმელი brew. ბევრი რა თქმა უნდა დაინტერესებული კითხვაზე, თუ როგორ ხშირად, როდის და როგორ სვამს მწვანე ყავა? სასმელის მოხმარება ათი წუთით ადრე მთავარი კერძები. რომ არის, წარმატებული ბრძოლის ჭარბი წონა თქვენ უნდა სვამს მინიმუმ სამი ჭიქა ყავა დღეში. მაგრამ მას შემდეგ, ჭამის ჭამა არ არის სასურველი, რადგან კოფეინს არ არის ძალიან კარგი ეფექტი კუჭის. ეს იწვევს ის ფაქტი, რომ ნაწლავის იგზავნება არ არის საკვებს.

არსებობს კიდევ ერთი გზა წონაში საფუძველზე ნედლეული ყავა. ეს სასმელი-დიეტური დანამატები იყიდება აფთიაქებში. იგი ასევე მოიცავს გუარანა, მწვანე ჩაი, სანელებლები, მწარე ფორთოხალი, bromelain, პექტინი, L-carnitine. ყველა ეს კომპონენტი ზრდის ენერგიის სხეულის ტემპერატურის შენარჩუნებას, გაიწმინდა ტოქსინები, ვიტამინებით, ნგრევა ცხიმის უჯრედები. როგორ სვამს მწვანე ყავის ნარევი? განკარგულების თანახმად, შიგნით პაკეტი. მიღებამდე დამატებების, ეს იქნება საჭირო, რათა კონსულტაციები ექიმს.

და რა აქვს ჩვეულებრივი უკუჩვენებები მწვანე ყავა? ზუსტად ისევე, როგორც ტრადიციული შავი. ეს არის ის, არ შეიძლება იყოს გამოყენებული (მინიმუმ ხშირად) მაღალი არტერიული წნევის, დაავადებული უძილობა და ნერვული აგზნებადობა, ბავშვები, ორსული ქალები და ლედის თითი. შემიძლია სვამს მწვანე ყავის კომბინაციაში სხვა დიეტის? არ არის გამორიცხული, მაგრამ არა უმარილო. Caffeine ერევა მოხსნა თხევადი, რაც იწვევს შეშუპება. და ყველა სხვა დიეტის სვამს მხოლოდ აძლიერებს.