Რა საზ perespevshih ბანანი: 6 იდეები

ბანანი შორის პროდუქცია, რომელიც შეიძლება მოტყუება გარშემო თქვენი სამზარეულო. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი შესანიშნავი გარდა იოგურტი ან შვრიის, არამედ მთელი სიყვარული მათ ქრება, როდესაც ისინი დაიწყოს გახდეს დაფარული ყავისფერი ლაქებით. მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ მათ დაუყოვნებლივ უნდა განადგურდეს. არსებობს უამრავი შემოქმედებითი გზა მათი გამოყენება.

ბანანის პური და muffins

როდესაც საქმე ზედმეტად მწიფე ბანანი, პური და muffin რეცეპტები შეიძლება იყოს თქვენი ხსნა. დამალვა გაშავებული ბანანი მაცივარი, სანამ თქვენ არ დრო საზ ნამცხვრები. მუქი ისინი, უფრო სურნელოვანი პურის.

კოქტეილი და milkshakes

როდესაც ბანანი ძალიან მწიფე და რბილი, დაამატოთ ისინი smoothies და milkshakes. ისინი ძალიან არომატული და შეძლებთ დაამატოთ თქვენი საყვარელი სასმელი ლამაზი კრემისებრი ტექსტურა.

ბლინები

სანიშნეს დაჭრილი perespevshy ბანანის ბლინები ხოლო ისინი ემზადებიან, ან მათ თავისი ხილ და დაამატოთ ცომი. ბანანის ბლინები რათა უფრო წვნიანი და მათ სიტკბოს, ასე რომ თქვენ კი არ უნდა დაემატოს topping. ასევე თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოს ბლინები ორი კომპონენტი - ბანანი და კვერცხი.

cookies

თუ თქვენ დაამატოთ ბანანის cookies, ეს იქნება უფრო სასარგებლო, არა? ალბათ არა, მაგრამ ეს ნამდვილად ხდება ძალიან რბილი, ნაზი და გემრიელი.

შვრიის

მიიღეთ overripe ბანანის, ბადაგი ერთად ჩანგალი, და დაამატოთ თასი თბილი შვრიის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ოდნავ დარიჩინი და დაჭრილი ნიგოზი გემოვნების იყო უფრო უკეთესი.

ნაყინი

ყინვები ბანანის ნაჭერი, და მაშინ ჩახშობის მათ ბლენდერში და თქვენ მსოფლიოს საუკეთესო ნაყინი ვეგეტარიანული. ეს გაყინული ცალი ასევე შეიძლება შერეული ჩვეულებრივი ნაყინი.