Როგორ საზ ბრინჯის ფაფა რძით და სხვა მარცვლეული?

ჩვენი წინაპრები მოხარშული ფაფა თითქმის ყოველდღე, განაცხადა: "პური და ფაფა - ჩვენი საკვები." ახსოვთ უამრავი რეცეპტები საყვარელი კერძები დამატებით ყველა სხვადასხვა ინგრედიენტებს. დღეს დავკარგეთ ჩვევა ფაფა, არამედ იმიტომ, რომ ბევრი ადამიანი, განსაკუთრებით ახალგაზრდა, არ შეიძლება უპასუხა გარეშე cookbook, თუ როგორ უნდა საზ ფაფა ბრინჯი რძე. იმავდროულად, შესაბამისად სამედიცინო მეცნიერებათა აკადემიის, მარცვლეული უნდა იყოს წარმოდგენილი დიეტა ყველას ზრუნავს საკუთარ ჯანმრთელობას.

ასე რომ, თუ როგორ უნდა საზ ბრინჯის ფაფა რძით? სანამ to ბრინჯის დუღილის, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ დაიბანეთ რამდენჯერმე. შემდეგ დაასხით შევიდა პან და საფარი წყლით. წყალი უნდა მიიღოს დაახლოებით სამი მეოთხედი საერთო მოცულობის შინაარსი პან, ბრინჯი მარცვლეულის უნდა ანგარიშზე დარჩენილი ერთი მეოთხე ნაწილი. ასეთი თანაფარდობა ბრინჯი სწრაფად ხდება რბილი, მაგრამ არ seethe. ბრინჯი მოვხარშოთ წყალში ნახევარი საათი, ზოგჯერ აღვივებს. თუ თქვენ შეამჩნევთ, რომ ბრინჯი აქვს decoction და ოცდაათი წუთი არ გავიდა, ამოიღონ რაისმა გაზქურის. თუ მოგვიანებით აღმოჩნდება, რომ თოხლო grits, ფაფა შეიძლება მოუტანა მზადყოფნა უკვე საფუძველზე რძე. აქ არის თუ როგორ უნდა საზ ბრინჯის ფაფა რძე დარბილებული ხორბლის და მიიღოს გემრიელი კერძი - გაურკვეველია.

პარალელურად მომზადება მარცვლეულის რძის boil. როგორ მოვხარშოთ რძე - მხოლოდ განსაზღვრავს თქვენ. მაგრამ მაშინაც კი, თუ თქვენ უპირატესობას სქელი ფაფა, რძე არ უნდა იყოს ნაკლები, ვიდრე ბრინჯი.

სანიაღვრე ბრინჯი, დავამატოთ ბრინჯი მოხარშული რძე, დაამატეთ მარილი და შაქარი გემოვნებით, და დაველოდოთ grits razopreet რძის მეტი დაბალი სითბოს.

როდესაც ფაფა მზად არის, რომ დაამატოთ ეს კარაქი. ცალსახა რეკომენდაციები თანხის დამატების ზეთი არ არის, თუმცა, როგორც პოპულარული სიბრძნე "ფაფა კარაქი არ გააფუჭებს."

ხუთ ათი წუთი, სანამ მოხარშული ბრინჯის ფაფა, შეგიძლიათ დაამატოთ ხილი და ჩირი გემოვნებით. როგორც წესი, ბედია ზაფხულში დაამატოთ ახალი კენკრა, და ზამთარში - ვაშლი ან ჩირი. ამ ეტაპზე, შეგიძლიათ გაიყვანოს შევიდა პან რამდენიმე tablespoons ბოჭკოვანი: ეს არის სასარგებლო მონელების და ეხმარება არა წონაში. მაგრამ გულშემატკივარი დაამშვენებს ფაფა შვრიის ფანტელები დაამატოთ ისინი სანამ მოხარშული ფაფა არ არის რეკომენდირებული, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ისინი არბილებენ და ჩართოთ თავს შევიდა სასადილო, ჩვეულებრივი შვრიის.

ახლა, რომ თქვენ იცით, თუ როგორ უნდა საზ ბრინჯის ფაფა რძით! მაგრამ გარდა ამისა, ბრინჯი, არსებობს სხვა რძის ფაფა. დიეტური ქერის ფაფა, პოპულარული შვრიის კვება და ფეტვი ფაფა რძით მოხარშული ცოტა განსხვავებულად, ვიდრე ბრინჯი.

ქერი ქერი იაფი, hearty და სწრაფად მომზადება. იგი შეიცავს ბევრ აუცილებელ ნივთიერებების ადამიანის სხეულის, ისე, რომ მისი მშობლები ამზადებენ ბავშვებს. ქერი ქერი სწრაფად დაიშლება, ასე რომ ნაგავსაყრელის ქოთანში საჭიროა, როდესაც რძე აქვს იმატებს. მარილი და შაქარი გემოვნებით ამოვსებული მაშინვე მარცვლეული. ასევე, შეგიძლიათ საზ ქერის ფაფა ბრინჯი პრინციპი: პირველი წყალში, შემდეგ დაასხით რძე და მოუტანს მზადყოფნის - მაგრამ ამ შემთხვევაში, არა ტრადიციული კერძი, და ე.წ. "ფაფა-gruel." მაგრამ, როგორც ამბობენ, გემოვნების განსხვავდება, და ეს რეცეპტი ასევე აქვს თავისი გულშემატკივარი.

ახლა, რომ თქვენ იცით, თუ როგორ უნდა საზ ქერის ფაფა რძით, ისე, რომ ყველა ნუტრიენტები შემონახული!

ჭამა ფაფა, არა მხოლოდ როგორც ცალკე კერძი საუზმეზე, რომელიც აძლევს ენერგია დღეში, არამედ, როგორც მხარე კერძი ძირითადი კურსი. და ამ შემთხვევაში უმჯობესია საზ ფაფა არ რძე და წყალი. ხორბალი მარცვლეული მდიდარია ვიტამინებით და ბოჭკოვანი, კვება გარეთ არის დამაკმაყოფილებელი და სასარგებლო. შეავსოთ პან წყალი, დაველოდოთ წყლის boils. ჩაასხით წყალი rump, pinch მარილი და დაველოდოთ grits აღიქვას თხევადი. მზა pudding უმჯობესია, არ აქვს უფლება, როგორც garnish. თავდაპირველად იგი ბლანტი თანმიმდევრულობა ჰგავს ჩვეულებრივი სქელი ფაფა, განკუთვნილია მხოლოდ საუზმე ქონდარი. მიეცით მას brew ორი ან სამი საათის განმავლობაში. ახლა, რომ თქვენ იცით, თუ როგორ უნდა brew ხორბლის ფაფა წყლის for garnish და როგორ განსხვავდება ჩვეულებრივი ფაფა ხორბალი.