Რჩევები, თუ როგორ უნდა საზ რძის სუპი

სანამ ჩვენ მივმართოთ cookbooks და ვეძებთ თავი "როგორ საზ რძის სუპი", არის იმის გაგება, თუ რა სახის კვება? მაგალითად, hash არ არის იოგურტი - არის ასევე პროდუქტი დამატებით მაწონი, მაგრამ ეს არ უნდა სამზარეულო. ზოგადად, ამ სტატიაში ჩვენ ფოკუსირება კლასიკური სუპები, დიდი ხანია არსებობდა ქვეყნებში განვითარებული სოფლის მეურნეობა.

იმისათვის, რომ ისწავლონ საზ რძის სუპი, გეტყვით შექმნილი ესტონელი და ლატვიელებს, პოლონელები და გერმანელები, მაგრამ რუსული ასევე არ არის უარესი - სხვადასხვა რეცეპტები ჩვენი სამზარეულო გაძლევთ მოამზადოს სუპი მაწონი და გემრიელი წიწიბურას დესერტი და რძის თევზის წვნიანი.

ასე რომ ნებისმიერი ამ წვნიანი მზადდება რძის და შევსების შემადგენლობის ინგრედიენტები. ყველაზე ხშირად რეცეპტები რომ გითხრათ, თუ როგორ უნდა საზ რძის სუპი, გთავაზობთ დავამატოთ ფქვილი მზა პროდუქცია და მარცვლეული. ეს შეიძლება იყოს ხანგრძლივი curly noodles და ვერმიშელი - კერძი pleasure'll ჭამა ჩვილი. ასევე ლამაზი გაერთიანდება მსგავსი dressing სტაფილო, ყვავილოვანი კომბოსტო და ბროკოლი - ბოსტნეული რძის სოუსი ყოველთვის გახდეს ნაზი და მსუბუქი გემოს. რაც შეეხება ლობიო, მათ უმჯობესია ფრთხილად, თუმცა კრემი სუპები, როგორიცაა გაყოფილი PEA ან chickpeas, შეიცავს თავის შემადგენლობაში და ნაღები და არაჟანი და ყველი.

მისი მდგრადობა შეიძლება ჰგავს რძის სუპი და პიურე თხევადი კერძი. მეორე - და უფრო სასურველია დაიჯესტს კუჭის და ადვილია მოსამზადებლად. სხვა სიტყვებით, ძლიერი კონცენტრაცია ფაფა მარცვლეულის შეიძლება ჩაითვალოს რძის სუპი? ეს გასაკვირი არ არის - მიიღეთ nutritious და გემრიელი საუზმე.

ასე რომ, თუ როგორ უნდა საზ რძის სუპი ეტაპობრივად

• პირველი თქვენ უნდა მიიღოს პასტერიზებული რძე და მოვხარშოთ. ამ ეტაპზე მნიშვნელოვანია, რათა უზრუნველყოს, რომ რძე არ გაქცევას.
• ამცირებს სითბოს და დაასხით შევსების თხევად: თუ მაკარონი და მარცვლეული - ისინი უნდა დააყენოს პირველ რიგში, მაშინ დანარჩენი კარტოფილი და ბოსტნეული.
• Simmer წვნიანი მეტი დაბალი სითბოს, ხოლო მუდმივად აღვივებს შინაარსი პან დგას: რძე აქვს უსიამოვნო ქონება დაიწვა.
• კარგი იქნება, რომ დაამატოთ მზა წვნიანი ცხელი ნაჭერი კარაქი ან სხვა fat შევსების შენარჩუნებისა ლიპიდურ ბალანსს კერძი არის მარტივი დაიჯესტს.

ბევრი ითხოვენ თუ როგორ უნდა საზ რძის სუპი, არ აინტერესებს მაინც მისი caloric შინაარსი, მაგრამ ეს არის საუკეთესო საკვები მაღალი: 300 450 კკალ / 100 გრ მაგრამ წვნიანი აქვს მაღალი კვებითი ღირებულება და ეხმარება კუნთების ბოჭკოების ცილის, გააძლიეროს ძვლები - მადლობა კალციუმის. კარგი მოიცავს დიეტა რძის სუპი კვირაში ერთხელ, არა - მაშინ იგი მხოლოდ მოიგებს და სიამოვნება. ბავშვებს რეკომენდირებული ჩართვის დიეტა რძის წვნიანები, დაწყებული წელი: პირველი - წვნიანები, მაშინ, თანდათან, სრულ ცხელი კერძები.

აქ არის იდეა, თუ როგორ უნდა მოამზადოს რძის სუპი noodles. ჩვენ გვჭირდება შემდეგი ინგრედიენტები: რძე - 1 ლ, შაქარი - 2 tablespoons კარაქი - 20 გ, ვერმიშელი - 200 გ

სამზარეულო ძალიან მარტივია: თქვენ უნდა წინასწარ მოვხარშოთ noodles წყალში სანამ ტენდერი. სხვა პან დაასხით რძე და მოუტანს boil. ჩვენ დააყენა noodles რძე, დაამატეთ შაქარი და შეინახოს დაბალი სითბოს ხუთი წუთის განმავლობაში.

როდესაც სუპი ჩაიღვარა bowls, დაამატოთ ყოველი ნაჭერი კარაქი, სანელებლები - გემოვნებით (როგორც წესი, მარილი არ არის საჭირო, მაგრამ გემო და ფერი, როგორც ისინი ამბობენ, რომ ...) ყველა კერძი შეიძლება იყოს მადის არსებობს, რა თქმა უნდა - ცხელი.