Ჩაშუშული zucchini: რეცეპტი

რა ბოსტნეული მოვიდა ჩვენს მაგიდასთან შემდეგ ზამთრის გრძელ? რა თქმა უნდა, ეს არის ცნობილი და ბევრი პატივს zucchini.

Zucchini არის ძალიან ღირებული საკვები მოსავალი. ნაყოფი შეიცავს ბევრი ნახშირწყლები, ცხიმები და ცილები. ბევრი მასში და მინერალების, განსაკუთრებით კალიუმის, რომელიც აუმჯობესებს მარილი გაცვლა, და აჩვენებს სხეულის ჭარბი წყლის და ნარჩენების პროდუქტები.

იმის გამო, რომ ნაყოფი პატარა ბოჭკოვანი, zucchini ადვილად შეიწოვება და, შესაბამისად ითვლება დიეტური კერძი. Zucchini მოხარშული, გამომცხვარი შემწვარი, ჩაშუშული და ფუნქციონირებს. ახალგაზრდა ხილი მომზადება სხვადასხვა კერძები: ისინი მოხარშული, ჩაშუშული, შემწვარი, შემწვარი და ფუნქციონირებს. ჩაშუშული zucchini რეცეპტი ერთად სტაფილო და ხახვი შეიძლება იქნას გამოყენებული როგორც garnish.

საკვები მხოლოდ ახალგაზრდა zucchini squash Stew რეცეპტი შეიცავს შემდეგი ინგრედიენტები: 500 გრამი zucchini, სტაფილო - 2 ცალი, ხახვი - 2 ხელმძღვანელები, კამა და ოხრახუში, ნიორი - 2 კბილი, მარილი და პილპილი გემოვნებით.

მოამზადოს კერძი zucchini გარეცხილი და დაჭრილი შევიდა ზოლები, სტაფილო rubbed წლის უხეში grater, წვრილად დაჭრილი ხახვი. On ცხარე პან დაასხით მცენარეული ზეთი და ფრაის მას ხახვი და სტაფილო. როცა ხახვი შეიძინოს ოქროსფერი რჩეულებში zucchini, რა თქმა უნდა დახუროთ სახურავი და მოვშუშოთ 20 წუთი, აღვივებს ზოგჯერ. რამდენიმე წუთი, სანამ მოხარშული zucchini მარილი, პილპილი და დაამატეთ დაჭრილი მწვანილი და ნიორი.

ერთ-ერთი ყველაზე გემრიელი კერძები ჩაშუშული zucchini რეცეპტი ხორცი. კერძი აღმოჩნდა სურნელოვანი და მდიდარი, თქვენ უნდა საზ ეს ქოთანში. მოამზადოს ოთხი ნაწილი თქვენ უნდა მიიღოს 600 გრამი ხორცი, 2 ახალგაზრდა zucchini, 2 პომიდორი, არაჟანი 4 tablespoons მწვანილი, 2 კბილი ნიორი, მარილი და პილპილი გემოვნებით, მცენარეული ზეთი. პომიდორი და zucchini დაჭრილი შევიდა ნაჭერი და ხორცი - როგორც goulash. ყველა ინგრედიენტები თქვენ უნდა ფრაის ცალკე ზეთი, sprinkle მარილი და პილპილი და მოწყობა ქოთნები ფენებს, ასხამდნენ დაჭრილი მწვანილი და ნიორი. პირველი, თითოეულ ბანკში განთავსებული ფენის ხორცი, ყაბაყი და შემდეგ ფენა ფენა პომიდორი. არაჟანი განზავდეს წყლით მიღებული მცირე რაოდენობით, შეედინება ქოთნები და ღუმელი და bake 30 წუთის განმავლობაში.
დაჩქარების შეიძლება მომზადებული მარტივი ზაფხულში ბოსტნეულის კერძი - ჩაშუშული zucchini რეცეპტი კომბოსტო, რომელიც ასევე გამოიყენება ცივი და ცხელი, და ასევე გამოიყენება როგორც garnish და ავსებენ მას.

Perfect ბოსტნეულის მხარემ კერძი საუზმეზე არიან ღუმელი გამომცხვარი zucchini. ეს კერძი არის მარტივი და ამავე დროს დამაკმაყოფილებელი და nutritious, მდიდარია ვიტამინებით, რომელიც მისცემს პასუხისმგებელი მთელი დღის განმავლობაში. რეცეპტი შემწვარი zucchini ყველის შედგება შემდეგი კომპონენტებისაგან: გახეხილი ყველი - 200 გრამი პურის ფქვილი - 100 გრამი, კარაქი 1 კოვზი, zucchini - 0,5 კილოგრამი კრემი - ½ ჭიქა მარილი გემოვნებით. ახალგაზრდა squash დაჭრილი შევიდა ნაჭერი 0.5 სმ სისქის, dipped ფქვილი და შემწვარი ორივე მხარეს მეტი საშუალო სითბოს სანამ ოქროსფერი ოქროსფერი ყავისფერი. შემწვარი zucchini გავრცელდა ბინა ryadochkami on greased ფურცელი კარაქი, არაჟანი და მოსაკლავად თანაბრად sprinkled ერთად გახეხილი ყველი.

ღუმელი გათბობის 170 გრადუსი და გამომცხვარი zucchini ათი წუთი. მდნარი ყველი ანგარიშები squash რაღაც უნიკალური და განსაკუთრებული გემო ტიპიური თუ იტალიურ სამზარეულოს და სხვა ეგზოტიკას. არაჟანი ასევე შეუძლია squash სრულყოფილი juiciness, სინაზის და unmatched გასაკვირი სინაზეს. გარკვეულწილად უცნაური ერთი შეხედვით, კომბინაცია რძის პროდუქტების ერთად zucchini არის ძალიან გემრიელი, nutritious და ჯანსაღი.

ეს არის შესანიშნავი კერძი - ჩაშუშული zucchini რეცეპტები სახლში ადვილად მომზადება ნებისმიერ დიასახლისი, რომელიც დაამშვენებს ნებისმიერ მაგიდა. საინტერესოა, რომ ღუმელი გამომცხვარი zucchini შეიძლება იყოს ხანგრძლივი საკმარისი შენარჩუნება მაცივარი, და თქვენ შეგიძლიათ ემსახურება მას, როგორც მხარე კერძი ხორცის კერძები, ცივი და ცხელი, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ის როგორც ცალკე კერძი.