Muffins ერთად ბანანის: ეტაპობრივად რეცეპტი ფოტოებით

დაბალი calorie muffins ერთად ბანანის, რეცეპტი, რომელსაც ჩვენ გთავაზობთ, ერთგვარი ნაზავი კარგი გემო, და გამოვიყენოთ მინიმალური კალორია. ისინი ჰაეროვანი, ტენიანი ტექსტურა, ბუნებრივია, sweetened და შეიცავს თავის შემადგენლობაში მთელი მარცვალი. შემადგენლობა ხელმისაწვდომი და, სავარაუდოდ, თითოეული ოჯახის, ასე რომ გთხოვთ გემრიელი pastries თავს და თქვენი ოჯახის, შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ.

შემადგენლობა muffins

Air და არომატული muffins ერთად ბანანის (რეცეპტი photo ნაბიჯები წარმოდგენილი ამ მუხლის) მოითხოვს მინიმალური ღირებულება. მათი მომზადება, ეფუძნება 12 ცალი, თქვენ უნდა:

• 2 დიდი კვერცხი ქათამი;
• 3 დიდი ბანანი;
• 1/3 Art. ზეითუნის ზეთი;
• ½ ჭიქა თაფლი (ან ნეკერჩხლის სიროფი);
• 60 მლ რძე;
• for ½ საათი. ლ. Cinnamon (ჯარიმა grinding) მარილი;
• 1 სთ. L. ვანილის არსი;
• 220 გ მთელი ფქვილი (ან ნორმალური);
• 1 სთ. L. სოდა;
• 100 გ შვრიის.

შესაძლო ვარიაციები

დაბალი calorie muffins of ბანანის რეცეპტი ფოტოებით ცალკეული ეტაპების მომზადება, რომელსაც ჩვენ ვთავაზობთ ძალიან ცვალებადობა. დამოკიდებულია საკუთარი გემოვნება და სურვილები, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შეავსონ მათ რაღაც ახალი, ან შეცვალოს ძირითადი ინგრედიენტები. მაგალითად, ნეკერჩხლის სიროფი ნაცვლად თაფლი ან ნუშის რძის ნაცვლად ჩვეულებრივი, ქოქოსის ზეთი, როგორც ალტერნატივა ზეთისხილის. როგორც შემავსებელი, გამოიყენოთ მოხალული თხილი (pecans, ნუშის, კაკალი), ხმელი კენკრა (Cranberry, წითელმოცვიანი ა.შ. დ), სპეციალური სითბო სტაბილური crumb შავი, თეთრი ან რძის შოკოლადი.

Step ნომერი 1

წინასწარი გათბობის ღუმელი 165 გრადუსი, ასე რომ თქვენ მხოლოდ მისი muffins ერთად ბანანის. რეცეპტი განკუთვნილია ნაწილი 12, ასე რომ, ეს არის მოსახერხებელი დიდი ფორმის ქვაბი საფარი (ეს არ უნდა იყოს შემდგომი lubricated ზეთით).

დიდი თასი whisk ერთად ზეითუნის ზეთი და თაფლი ერთად დახმარებით corolla. უნდა მიიღოს გლუვი ერთგვაროვანი მასა. შემდეგ დავამატოთ კვერცხი და სცემეს კარგად ერთხელ whisk ნარევი. ბანანები, mashed თანმიმდევრულობა ხილ, შერეული რძე, დაამატეთ სოდა, დარიჩინი, ვანილის ექსტრაქტი. მაშინ დაკავშირება იგი ზეთოვანი ფრაქციას და ნელ-ნელა დაამატეთ ფქვილი, აღვივებს ნაზად. ბოლო რჩეულებში ყველა სასურველი შემავსებლის (კაკალი, კენკრა, კარამელიზირებული ginger და ასე შემდეგ. D.) ან muffins ერთად ბანანის და შოკოლადის. რეცეპტი გაძლევთ თავისუფლებას ექსპერიმენტი.

Step ნომერი 2

Divide ცომი შევიდა dvennadtsat თანაბარი და ადგილი მომზადებული ფორმები. Bowl თითოეული muffin უნდა დასრულდეს 2/3 საერთო მოცულობის. Sprinkle შვრიის muffins, დაახლოებით ერთი სუფრის თითოეული, და ცოტა "pripylite" შაქარი, თუ გნებავთ სიტკბოს. Bake muffins preheated ღუმელი სანამ ზემოთ ტემპერატურა 20-25 წუთი. ზუსტად იმ მომენტში, როდესაც toothpick მოხდა ხის არ გამოვიდეს მთლიანად მშრალი ნამცხვარი. მას შემდეგ, რაც muffins მზად ვართ, მათ გაგრილებას ქვემოთ. და მხოლოდ მაშინ ამოღება mold.

თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გაყინვას ამ საკონდიტრო და გამოიყენოთ იგი ნაწილი, როდესაც გსურთ. ვეთანხმები, ეს არის ძალიან მოსახერხებელი და სწრაფი და ორიგინალური გემო რჩება 100 პროცენტი.

ხაჭო ბანანის muffins: რეცეპტი

თუ თქვენი ოჯახის უყვარს muffins, მაშინ, რა თქმა უნდა, არ შეზღუდოს prescription დადგენილი ზემოთ, და გვინდა, რომ მკურნალობა ახლობლებს რაღაც ახალი, გემრიელი და საინტერესო. თუ ეს მართლაც ასეა, მაშინ ჩვენ გთავაზობთ თქვენ უნდა მოამზადოს სხვა სახის საჰაერო საცხობი - ხაჭო. დაწყებითი რეცეპტი მარტივია, მაგრამ პროცესი მიიღებს მინიმალური დრო.

შემადგენლობა ყველის muffins

• 120 გ რბილი ყველი;
• 1 tbsp. შაქარი;
• 6 tablespoons. ლ. კარაქი, შეარბილა;
• 1 კვერცხი;
• 2 ბანანი (დამსხვრეული პიურე);
• 1,5 ჭიქა ფქვილი sifted;
• ¼ ჭიქა ნიგოზი (გაანადგურა, მაგრამ არა ძალიან წვრილად);
• 1 სთ. L. ვანილის არსი;
• for ¼ სთ. ლ. დარიჩინი, გამაფხვიერებელი და სოდა, მარილი.

ხაჭო ბანანის muffins რეცეპტი, რომ სანამ თქვენ გაქვთ სპეციალური flair - რბილი და გემრიელი შევსების კრემი ყველის (როგორც Philadelphia). საჭირო შევსება:

• 120 გ რბილი კრემი ყველი;
• 1 tbsp. ლ. შაქარი და ფქვილი;
• 1 კვერცხი;
• 1 სთ. L. ვანილის არსი.

ნაბიჯი 1 №

Curd ყურადღებით რუბლს შეადგენს მეშვეობით ჯარიმა sieve მიიღოს ჰაერის მასა, მაშინ დაამატეთ კარაქი (რბილი) და ნაწილი შაქარი, აურიეთ კარგად. თქვენ უნდა შეიყვანოთ კვერცხი და ვანილის არსი. მოცემული ანალიზის დახმარებით მიქსერის mix, როგორც ეს უნდა "შესვენება" მანამ, სანამ ყველა ინგრედიენტები შერეული. დამატება ფქვილი, სოდა, დარიჩინი და მარილი, mashed ბანანი და რათა ყველაფერი გლუვი თანმიმდევრულობა. ცომი muffins მზად. ცალკე თასი, აურიეთ ერთად ყველა ინგრედიენტებს კრემი ყველის შევსება.

ნაბიჯი 2 №

მომზადება საცხობი ფურცელი, ჩასმული ეს ერთჯერადი ქაღალდის ფორმები. ცომი იქნა 2/3 საერთო მოცულობის უჯრედები (ჯარისკაცი 12 muffins). მოცემული ანალიზის დახმარებით კულინარია შპრიცი (სურათები) ყოველი muffin დაამატოთ ნაღების შიგთავსით, და თავზე დააყენა ნაჭერი კაკალი. გათბობის ღუმელი 180 გრადუსზე წინასწარ.

ხაჭო ბანანის muffins რეცეპტი ხედავთ, მომზადება სწრაფად საკმარისი 20-25 წუთი.

საცხობი თანაბრად კარგი ორივე ცივი და ცხელი. ემსახურება muffins საუზმეზე ან როგორც დესერტი, ჩაი და რძე.

ჩვენ გთავაზობთ დაბრუნება თქვენი რეცეპტი წიგნი სამი ვარიანტი მომზადება muffin ერთად დამატებით ბანანი. ამიტომ, ბოლოს - გემრიელი muffins მუქი შოკოლადი. სრულყოფილი დაკომპლექტდეს, რომ საუზმე ან სადღესასწაულო ჩაის პარტია. ხელმისაწვდომი ინგრედიენტები, და პროცესი - წარმოუდგენლად სწრაფად.

შოკოლადის muffins ერთად ბანანის: რეცეპტი

მომზადება muffins ერთად ბანანის და შოკოლადის, თქვენ უნდა შემდეგი პროდუქტები:

• mashed bananas ორი საშუალო ზომის;
• 1 კვერცხი:
• ½ ჭიქა ზეითუნის ზეთი;
• 80 მლ 2% რძე;
• 2/3 Art. შაქარი;
• 210 გ ფქვილი;
• 1 სთ. L. სოდა;
• 2 tbsp. ლ. კაკაოს ფხვნილი (ტკბილი);
• 1 tbsp. ლ. ვანილის არსი;
• 100 გრ წვეთი მუქი ან მუქი შოკოლადი.

მომზადების პროცესში

პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ - არის ჩართოთ ღუმელში 190 გრადუსით და დატოვოს ის თბილი. დიდი თასი mash მოცულობა გამოყენებით ბანანის სანთლები პიურე (დასაშვებია მცირე სიმსივნის). შემდეგ დავამატოთ კვერცხი, ვანილი არსი და აურიეთ კარგად. თანდათან ნარევი კარაქი და რძე, შაქარი, კაკაო, მარილი და საცხობი სოდა და - ბოლოს - ფქვილი. ცომი უნდა ჰქონდეს და გლუვი. Plus, ეს რეცეპტი არის ასევე ის ფაქტი, რომ ყველა შერეული ერთი თასი. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ - ეს არის საცხობი, დიდი ღრმა კერძი და მიქსერის.

ცომი გავრცელდა თორმეტი თანაბარ ნაწილად და ნაზად მოდებული მომზადებული ფორმები, შევსების მათ ¾ საერთო მოცულობის. Sprinkle სითბოს მდგრადი შოკოლადის წვეთი. Preheated ღუმელი bake muffins ხანგრძლივი საკმარისი 15-17 წუთი, ყველაზე მთავარია - არ მისცეს მათ მშრალი გარეთ. შეამოწმეთ მზადყოფნას ანალოგიურად - ხის skewer. მას შემდეგ, რაც თქვენ ამოიღონ muffins ღუმელი საშუალებას გაგრილებას წლის მავთულის თაროს ხუთი წუთის განმავლობაში.

მიმართვა მათ მაგიდასთან თბილი და მიიყვანეს ოთახის ტემპერატურაზე. ამისთვის ასხამდნენ თავზე, თუ გსურთ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თეთრი შოკოლადი, რომელიც გამოიყურება ძალიან ორიგინალური და პირიქით, და დაამატოთ საცხობი pecans და კაკალი. ეს არ არის მხოლოდ გემრიელი საუზმე, არ შეიძლება შედარებით ჰაერში არომატით შოკოლადის მეტი არაფერი. რა არის ალტერნატივა არ ჩვეულებრივი ტორტი შვებულებაში ან cookies for ვალენტინობის დღე?!