Სალათი შემწვარი კრევეტები: რეცეპტები

ერთ-ერთი დომინანტური ადგილი ჩვენს დიეტა მოცემული სალათებს. მათ adorn თავს თითქმის ყოველდღიურად ჩვენი დიეტა და დღესასწაულების გარეშე სალათები უბრალოდ არ შეუძლია. ეს კერძები სწრაფი და მარტივი პროდუქტი, და რაც მთავარია - ყველაზე კომპონენტების მათ მინიმალური სითბოს მკურნალობა. ეს ნიშნავს, რომ სასარგებლო თვისებები შემორჩენილია აგრეთვე შესაძლებელია. ხშირად ნაწილი სალათები მოიცავს ფრინველის ხორცი, თევზი და ზღვის პროდუქტები. ეს ხდის მათ უფრო გაჯერებული გემო სალათებს და ამდიდრებს ჩვენს დიეტა ცილების.

Seafood

ჩვენ შეწყვიტა სალათი ზღვის პროდუქტები. Shrimp დიდი ამ მიზნით, ისინი ხელმისაწვდომი კომერციულად, არ არის ძვირი და მათი გამოყენება ჩვენი სხეულის დიდია. ალბათ უკვე იცით, რამდენიმე რეცეპტი shrimp. მაგრამ დღეს, ჩვენ ოდნავ შეცვალოს ტრადიცია და გამოიყენოს ჩვენი რეცეპტები არ მოხარშული shrimp და შემწვარი. სალათი შემწვარი shrimp გექნებათ არაჩვეულებრივი გემო და არომატი. ეს მოაქვს გარკვეული ჯიშის ყოველდღიური დიეტა, მაგრამ მაინც ასეთი მკურნალობა არის სრულყოფილი ნებისმიერი პარტია. მოდით დავიწყოთ.

სალათი პომიდორი, feta ყველი და კრევეტები

ასეთი სალათი შემწვარი shrimp ექნება ჰარმონიული კომბინაცია გემო. იგი იყო ნათელი და წვნიანი, დიდი გასართობი სტუმრებს. და ემზადება რამდენიმე წუთში.

თქვენ უნდა:

• 250 გრ shrimp (thawed და peeled);
• 1 დიდი წიწაკა;
• 250 გრ პომიდორი;
• 100 გრამი ყველი (მოცარელა);
• 20 maslinok (ისტორიაში);
• ½ ლიმონის;
• მცენარეული ზეთი, პილპილი, მარილი;
• ახალი მწვანილი და სალათა.

როგორ საზ

On preheated პან დაასხით ზოგიერთი ნავთობისა და shrimp fry დაახლოებით 5 წუთი. მას შემდეგ, რაც დაასხით წვენი ნახევარი ლიმონი, აურიეთ კარგად და ამოღება, სითბო. მიუხედავად იმისა, რომ krevetochki გაგრილებას, მოამზადოს ბოსტნეული.

წიწაკა დაჭრილი შევიდა ზოლები, პომიდორი საშუალო ზომის კუბურები, უხეშად დაჭრილი მწვანილი. Maslinka რგოლები შეიძლება შემცირდეს ან დატოვონ tselenkimi. თუ თქვენ მძიმე cheeses - რუბლს იგი grater. რბილი ყველი დაჭრილი შევიდა თვითნებური ცალი.

ახლა ავურიოთ ყველა პროდუქცია, დაამატეთ ცოტა შავი პილპილი და მარილი. სეზონი სალათი შემწვარი კრევეტები მზესუმზირის ზეთი. Garnish ერთად ნაჭერი ლიმონი ან შეიძლება თქვენი გემოვნების.

სალათი "გაზაფხული" shrimp და avocado

მას შემდეგ, რაც ზამთარში ნამდვილად გსურთ რაღაც ახალი და ვიტამინებით. იმის გამო, რომ ეს სალათი შემწვარი shrimp არის რეალური სიკეთე. ჩვენ დავამატებთ, რომ ეს საუკეთესო, რომ არც არის გაზაფხულზე პროდუქტი - წვნიანი რადიშ. კომბინაცია პროდუქტი არის მსუბუქი და რბილი, ისე გამაგრილებელი შეიძლება დაერთოს ნებისმიერი მთავარი კერძი.

თქვენ უნდა:

• 250 გრ shrimp (thawed);
• ½ სხივი რადიშ;
• 1 avocado და ლიმონის;
• მაიონეზი და ცოტა მცენარეული ზეთი;
• სალათის ფოთოლი, კამა (ახალი მწვანილი, ან თავისი შეხედულებისამებრ).
• მარილი და პილპილი.

როგორ საზ

ოდნავ shrimp fry ბოსტნეულის ზეთი (2 წუთი თითოეულ მხარეს). ჩაასხით სუფთა წვენი ნახევარი ლიმონი, მოდით cool.

რადიშ სარეცხი და მოჭრილი ყოველი tonyusenkoy წრეებში. Chop კამა, სალათის chop coarsely. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და დაამატოთ shrimp.

მომზადება შევსების: შეურიეთ მაიონეზი წვენი ნახევარი ლიმონი, დაამატოთ გემოვნებით დაფქული წიწაკა და მარილი. შეურიეთ და დაასხით სოუსი სალათებს. შესრულებულია.

ცხარე სალათი კრევეტებით

ეს სალათი რეცეპტი შემწვარი shrimp მივმართავ მათ, ვინც მინდა მკვეთრი პატარა. ცხარე გემოს მისცემს სპეციალური marinade და გასახდელი. კერძი მიიღებს დამაკმაყოფილებელი, ძლიერი და არომატული.

თქვენ უნდა:

• 200 გრ shrimp (გარეშე ჯავშანტექნიკა);
• 2 კვერცხი (მოხარშული);
• 100 გ მყარი ყველი;
• 2 საშუალო პომიდორი;
• 2 კბილი ნიორი;
• რამოდენიმე arugula ან სხვა მწვანილი;
• unsharp მდოგვი და ზეითუნის ზეთი;
• მარილი, ადგილზე წიწაკა და ზეითუნის ბალახის.

როგორ საზ

Shrimp marinate ცოტა: დაამატოთ pinch of წიწაკა თქმით, squeezed მეშვეობით პრეს ნიორი, Provence მწვანილი და ცოტა კარაქი. დატოვეთ marinate 10-15 წუთი. მას შემდეგ, რაც fry პან ცხელ მცენარეული ზეთი 3-4 წუთი. Cool.

დაჭრილი შევიდა თხელი ნაჭერი და კუბურები ყველი და პომიდორი. მწვანე ფოთოლი ახლოს ცრემლსადენი. ეს ყველაფერი დაკავშირება shrimp. ეს რჩება მხოლოდ შეავსოთ ჩვენი სალათი შემწვარი shrimp. Whisk მდოგვი ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი და დაასხით თავზე კერძი. Garnish ერთად კვერცხი halves.

სალათი ბოსტნეულის და შემწვარი shrimp

საზაფხულო და საზღვაო - დიდი კომბინაცია, რატომ არ გამოიყენოს იგი სამზარეულო. დაკავშირება shrimp ერთად ბოსტნეული და კიდევ დიდი სალათი ყოველდღე.

თქვენ უნდა:

• 300 გ thawed კრევეტები;
• 1 ტკბილი წითელი წიწაკა;
• ნახევარი ლიმონის;
• 3 საშუალო პომიდორი (შეიძლება cherry);
• 2 საშუალო კიტრი;
• ოხრახუში, მწვანე ხახვი feathers და კამა;
• მარილი და პილპილი ფხვნილი;
• ზეითუნის ზეთი.

როგორ საზ

ამოღება shrimp ჭურვი. Preheat frying პან ცოტა ზეთი და ფრაის prawns. მას შემდეგ, რაც ისინი browned - ამოღება, სითბო.

Chop diced წიწაკა, ახალი მწვანილი. ამოღება კიტრი კანი, ნაჭერი პომიდორი და მისი საშუალო მოედნებზე. შეურიეთ ბოსტნეული, მწვანილი და shrimp. მარილი და პილპილი კერძი, სეზონი ზეითუნის ზეთი, და დაასხით თავზე ახლად squeezed ლიმონის წვენი.

ჩვენ გაჩერდა რამდენიმე ვარიანტი, თუ როგორ უნდა საზ გემრიელი სალათი შემწვარი shrimp. რეცეპტი ერთად ფოტო და აღწერილობა ამ სტატიაში არ არიან მარტო. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ და თავად გამოგონება ახალი რეცეპტები და ადვილად შეავსოს უკვე ნაცნობი შემწვარი shrimp - მათ მისცემს ახალი შეხება უკვე მიყვარს სალათები, და მათ დაიწყეს ითამაშოს ახალი გემოს. იყავით შემოქმედებითი და ცდილობენ ახალი რამ. და ისიამოვნეთ თქვენი კვება!