Ბარდის პიურე multivarka - წყარო ვიტამინებისა და მინერალების

დღეს ჩვენ ფოკუსირება გემრიელი და ჯანსაღი საკვები. Legumes სტაბილიზაციას ფუნქცია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან, ამცირებს კიბოს რისკი და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების და გამოიყენება დიეტური კვების.

Peas შეიცავს მცენარეული ცილა, აგრეთვე ფოსფორის, ფოლიუმის მჟავა, კალიუმის და ვიტამინი C. მისი აღმოსავლეთ სახეობა არ ნაკლებად ჯანმრთელი. Chickpeas ერთ - ერთი ყველაზე ფართოდ გავრცელებული პარკოსანი მსოფლიოში. ის დაიცავს 7% ცხიმი, 30% ცილა, ვიტამინი B1. Chickpeas, როგორც ბარდა, შეიცავს ძვირფასი მცენარეული ცილის და ბოჭკოვანი, მდიდარია ფოლიუმის მჟავა და კალიუმის, იცავს კლების დიაბეტი და კიბო.

ბარდის პიურე multivarka გადაშენებული 2 - 2,5 საათი და არის სრულყოფილი სადილი ან ვახშამი. ამისათვის, თქვენ უნდა მოამზადოს შემდეგი პროდუქტები:

- peas;

- ხახვი;

- მარილი;

- პილპილი;

- გამხმარი მწვანილი.

ხახვი გაიწმინდა და წვრილად დაჭრილი. თასი Multivarki მოსაკლავად მცენარეული ზეთი და შემწვარი ხახვი იგი. ეს ვარიანტი აღმოჩნდა "გამომცხვარი" 30 წუთის განმავლობაში. ხახვი ნება წვენი, რომელიც უნდა შემცირდება.

ამ დროს, ჩვენ ბარდა. მისი ყურადღებით დალაგებულია და გარეცხილი ქვეშ წყალი. მაშინ peas ივსება წყლის ადიდება ისე, რომ იგი მთლიანად წყალქვეშ.

პან დაასხით ხახვი, peas დატვირთვა წყალი, ცოტა მარილი, პილპილი, და მოიცავს არჩევანი "რამდენიმე". მას შემდეგ, რაც ბანკში დაიწყო იმატებს, მაშინ ჩვენ გადახვიდეთ "quenching" და მითითებული ტაიმერი 1 საათი.

პიურე თითქმის მზად არის, ის რჩება მხოლოდ დაამატეთ ხახვი, მწვანილი და "quenching" რეჟიმში, გააგრძელოს სამზარეულო დაახლოებით ერთ საათში. ბარდის პიურე multivarka ჩაშუშული დიდი ხნის განმავლობაში, მაგრამ ეს ღირს. და როდესაც გამოყენებით საყოფაცხოვრებო ელექტრო, თქვენ არ რაიმე ძალისხმევა.

Multivarka - ეს არის ძალიან ღირებული ტექნიკის თანამედროვე სამზარეულო. იგი მოდის, რათა დაეხმაროს დაკავებული ადამიანი, შეცვლის ღუმელი, steamer ან გაზქურის. მან კარტოფილი, მზარეული, hovers, ინარჩუნებს ყველა ნუტრიენტები პროდუქტი. კვების ყველა ვიტამინებისა და მინერალების, და მომზადების პროცესში ხდება fun. ბარდის პიურე multivarka მოხარშული უფრო სწრაფად, ვიდრე დისკო, იმის გამო, რომ გამოყენებული მოცულობის გათბობა. ეს ნიშნავს, რომ peas შეინარჩუნებს ყველა ნუტრიენტები. Multivarka უზრუნველყოფს მისი მფლობელი კვება, კარგი განწყობა და თავისუფალი დრო. კერძი მოხარშული, ეს იქნება სასარგებლო და გემრიელი.

Multivarka "Redmond" - არის მრავალფუნქციური მოწყობილობა, ახალი თაობის. თავის ბოლო მოვლენებს სამზარეულო აღჭურვილობა შესანიშნავად იდეები ჯანსაღი ჭამა. ამიტომ ბარდის პიურე multivarka "Redmond" უნდა იყოს ჭეშმარიტად gastronomic აღფრთოვანებული თქვენს სახლში. Fry ხახვი და სტაფილო, ბარდა და Stew სამზარეულო არის შესაძლებელი სამზარეულო ერთეული. იმ შემთხვევაში, თუ პიურე დაამატოთ ბეკონი, მაშინ თქვენი სახლის ვერ შეძლებს მანქანა მოშორებით მაგიდაზე. Multivarka "Redmond" შეგიძლიათ საზ ცხელი საუზმე უფლება დანიშნულ დროს. ამისათვის, უბრალოდ ქმნის საჭირო პროდუქტების თასი და დააყენოთ პროგრამა "ტაიმერი". დილით უბრალოდ ვიღვიძებ, და ბარდის პიურე multivarka საუზმე თქვენ და თქვენი ოჯახის მზად არის.