მწვანე ყავა - შედარებით ახალი დიეტური დანამატები ბაზარზე პროდუქტის, სწრაფად იძენს პოპულარობას. გასული წლის განმავლობაში, თითქმის ყველას, ვინც დაინტერესებულია პრობლემა ჭარბი წონა, არ გამიგია მოუხალავი ლობიო ყავის ხე, სასმელი, რომელიც ხელს უწყობს წონაში. ეს ტიპის ყავა შეიცავს აქტიური ნივთიერების - ქლოროგენის მჟავა, რომელიც შეიძლება დააჩქაროს ცვლის, ისევე, როგორც სხვა სასარგებლო კომპონენტების როგორიცაა ვიტამინები, ეთერზეთები და ანტიოქსიდანტები. ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა სწორად მიიღოს და brew სასმელი, ისევე როგორც მოსაზრებები, თუ რამდენად სასარგებლო და ეხმარება თუ მწვანე ყავა კოჭა, რეალური ექიმები და თავად დაკარგვის წონა წაიკითხავს ამ სტატიაში. სხვათა შორის, ჩვენ არ ვართ, მაგრამ ამაოდ აღნიშნული Ginger - ეს მშვენიერი root ასევე შეიცავს დიდი რაოდენობით აქტიურ ინგრედიენტებს, რომ დაეხმაროს გაწმენდის ორგანოს და დააჩქაროს ცვლის. იგი ხშირად შევიდა სასმელი. მაგრამ მოდით მიზნით.
მომზადება მწვანე ყავა კოჭა
იმისათვის, რომ brew ჭიქა არომატული სასმელი, თქვენ უნდა ერთი კოვზი ლობიო უნდა ადგილზე ყავის საფქვავი ძლიერი, ისევე როგორც პატარა ნაჭერი Ginger ზომა 1-1.5 სმ. ეს უნდა გაიწმინდოს კანისა და დაჭრილი შევიდა ნაჭერი ან დიდი. განათავსეთ შედეგად სახეხი 2 teaspoons ნედლეული ყავა Turk ან პატარა saucepan, დაამატოთ დამსხვრეული ginger და არასრული შევსება ჭიქა წყალი. მას შემდეგ, რაც დააყენა კერძები on ღუმელი და უყუროთ ყურადღებით, ისე, რომ თხევადი არ იმატებს. როგორც კი პირველი ბუშტები დაიწყოს, როგორც ჩანს, ზედაპირზე, ამოიღონ თურქი სითბო და დაასხით ყავა შევიდა თასი. სამწუხაროდ, თქვენ საეჭვოა შეძლებს ისარგებლოს გემოს სასმელი - ჩვევების ის საკმაოდ კონკრეტული, პლუს ყველაფერი აკრძალულია დაამატოთ შაქარი ან რძე. მაგრამ შეგიძლიათ დაასხით შევიდა მზა ყავის ცოტა ადგილზე კბილი და დარიჩინი და წითელი წიწაკა და დავასხათ ლიმონის წვენი.
მწვანე ყავა და კოჭა: ინსტრუქციები სასმელების მოხმარება
2-3 ჭიქა დღეში არის საკმარისი იმისათვის, რომ თქვენი წონის დაკარგვა პროცესში არაადეკვატური იყო. ეს დოზა უფრო მეტია, ვიდრე უაღრესად არასასურველი, რადგან ჭარბი კოფეინი შეიძლება ჰქონდეს უარყოფითი გავლენა თქვენი კეთილდღეობა და გამოიწვიოს არტერიული წნევის პრობლემებს, გულის ან ძილის. სასმელი თავად უნდა იქნეს, როგორც შემდეგნაირად: ერთი ჭიქა დილით, საუზმეზე, მეორე - დღის მეორე ნახევარში, ამ snack ტერიტორიაზე, მესამე სურვილისამებრ, შეგიძლიათ დალიოთ 3-4 საათით ადრე Bedtime. სხვათა შორის, მწარმოებლები და კვების რეკომენდაცია კვების პერიოდში მწვანე ყავა, თავი შეიკავონ ზედმეტი ცხიმი, მაღალკალორიული საკვები, ეთიკის პრინციპებს, სწორი კვების და სრულიად შეესაბამება ნებისმიერი დიეტა. სასმელი ეხმარება დასამშვიდებლად გაზრდილი მადა, ისე, რომ შერჩეული დენის რეჟიმი თქვენ განახორციელოს ცოტა ადვილი.
მწვანე ყავა და კოჭა: მიმოხილვა ექიმები
საკითხი წონის დაკარგვა დახმარებით მოუხალავი ლობიო, ექიმები და დიეტოლოგები არ იყოფა ორ ბანაკად. 2012 წელს ჩატარდა, კვლევამ აჩვენა, რომ ქლოროგენის მჟავა უწყობს ადრეულ ავარია fat და ცვლის. არსებობს კიდევ ერთი ჯგუფი მეცნიერები ხელმძღვანელობით დაპირისპირებულ არგუმენტები და განაცხადა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ სასმელი მოუხალავი ლობიო, მიღებული გონივრული რაოდენობით, ვერ დააზარალებს ორგანოს, ჯერ კიდევ პროცესში წონის დაკარგვა მას არ აქვს ეფექტი. მიუხედავად იმისა, რომ მათ, ვინც უკვე გამოიყენება მწვანე ყავა კოჭა, განიხილავს უფრო ექიმები უარყოფს მჭერმეტყველი ფაქტები. ერთი თვის რეგულარული გამოყენება სასმელი ამონაწერი ან slimming ნამდვილად წააგო, 2-დან 6,5 კგ. მაგრამ თუ ასეთი შედეგები , პლაცებოს ეფექტი და დაეხმარა დიეტა ან კვების, რომელიც ბევრ ხელში დროს რა თქმა უნდა, არ არის ნახსენები. მაშინაც კი, მწარმოებლები აღვნიშნო, რომ მოუხალავი ყავა - ეს უბრალოდ დიდი გარდა ძირითადი მეთოდი წონის დაკარგვა - დიეტა, ვიდრე სრული ჩანაცვლება მას. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ შეუძლია გადაწყვიტოს, გამოიყენოს თუ არა მწვანე ყავა კოჭა, რეალური ექიმები თავს ან დაკარგვის წონა ბაზის მისი დასკვნები სარგებელი და საფრთხეები სასმელი. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ თქვენ გსურთ წონაში, მაშინ შეიძლება კარგად გარეშე ძვირადღირებული დამატებების, უბრალოდ განხილვის საკუთარი პრინციპების კვების, სწავლება და პატივისცემის რეჟიმი იმ დღეს.