Როგორ საზ შვრიის pudding? ხელნაკეთი ჟელე. რეცეპტები, ფოტო

სამწუხაროდ, რძე არ არის ძალიან პოპულარულია თანამედროვე სამზარეულო. მათი მთავარი მოხარშული იშვიათი და საუკეთესო გამოყენება ბავშვებში, პრევენციისა და ჯანდაცვის ობიექტები. თუმცა, ბევრი აღიქვამს, როგორც სქელი ვაზელინი berry ან ხილის სასმელი. ფაქტობრივად, რუსეთში მათ მოუწოდა საკმაოდ მკვრივი ნივთიერება. მომზადებულია რძე და მარცვლეული, ხილი და ბოსტნეული, მაშინაც მოხმარებული როგორც ძირითადი კვება და ბოსტნეულის დესერტი. თუმცა, და სხვა თხევადი ჟელე რუსულ სახლებში, ძალიან მოხარშული, მათ შორის, შვრიის ფქვილი. აღმოჩნდა, წარმოუდგენლად გემრიელი და ძალიან სასარგებლო. ახლა რამდენიმე დიასახლისები ვიცით, თუ როგორ უნდა საზ შვრიის. რეცეპტი ფოტო (თუნდაც რამდენიმე ვარიანტი), ქვემოთ წარმოდგენილი, ხელს შეუწყობს, რომ გამოასწოროს ეს ნაკლი. ცოტა ფანტაზია და დამატებითი ინგრედიენტები გახდის ჯიშის.

სარგებელი შვრია

იგი ითვლება ერთ-ერთი ძირითადი ნათესები. ეს უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ უნარი bunting ამოიღონ ტოქსინები და ნარჩენების პროდუქტები ორგანოს, ნორმალიზება მონელების მუშაობა. მისი რეგულარული გამოყენება იწვევს ნორმალიზაცია სხეულის წონის, კეთილდღეობა და ლამაზი იყო. გარდა ამისა, შვრია მდიდარია ბუნებრივი ამინომჟავების, ვიტამინებისა და სასარგებლო ეფექტი პრაქტიკულად ყველა სისტემის ადამიანის სხეულის. აუმჯობესებს სახის ფერს, ხსნის რამდენიმე კოსმეტიკური დეფექტები. და თუ მომზადების პროცესში შვრიის იყოს შემოქმედებითი, გამოდის არა მხოლოდ სასარგებლო, არამედ მრავალფეროვანი და ძალიან გემრიელია. ამავე დროს, გასვლა და სასმელი და pastries და ძირითადი კურსები და desserts.

, რომ ეს შეიძლება საზ

შვრიის არის ყველაზე ხალხი ასოცირებული საუზმე. ეს ფანტელები სწრაფი მომზადება, ივსება წყალი ან რძე, სხვადასხვა დანამატებით. თუ ფიქრობთ, რომ პატარა, ხსოვნას pops up რამდენიმე მხარის კერძები, casseroles და ნებისმიერი დიეტური ტორტი. მაგრამ რეალურად ეს არ არის ყველა, რომ შეიძლება მომზადებული გამოყენებით შვრიის ფქვილი. ჩვენი წინაპრები ამ ბალახს სამზარეულო სასწაულებრივი სასმელი. ხელნაკეთი jelly რუსეთში იყო ძალიან ხშირი (ეს აისახება თუნდაც ხალხური ზღაპრები). მზადდება და ეს არის საკმაოდ თხევადი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ვსვავ, და სქელი (ეს ვარიანტი არის ჭამა კოვზი). Kissel შეიძლება მოხარშული რძე ან წყალი (დროს მარხვა, მაგალითად). ეს არის დამზადებული ტკბილი ან მარილიანი, ხილი და კენკრა, ან მათ გარეშე. და ეს შეიძლება ფერმენტირებული რძის. ამ შემთხვევაში, როგორც ჩანს, დამატებითი სამკურნალო თვისებები.

შვრიის pudding რეცეპტი წყალი

ეს არის ყველაზე მარტივი და ხელმისაწვდომი ვარიანტი ღონისძიებებს. მიღებული სასმელის გასინჯვა და სასარგებლო. მას იყენებენ და მათ, ვინც არ მიყვარს რძე, და ვინც დიეტა და ერთგულია პოსტი.

On polstakana შვრიის აღების 200 მლ წყალი, მარილი და თაფლი გემო და არომატი დარიჩინი bit (ეს არ შეიძლება იყოს დამატებული). იმის ნაცვლად, რომ თაფლი ზოგჯერ გამოიყენოთ რეგულარული შაქარი. სანამ საზ შვრიის, ხორბლის დაღვრის შევიდა პან და ოდნავ ყავისფერი ღუმელი. ისინი მაშინ მოსაკლავად ცივი წყალი, და 10-15 წუთის შემდეგ, ცეცხლი. შემოტანა მოვხარშოთ, მარილი და ცეცხლზე დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. მაშინ შედეგად მასობრივი ფილტრი, დავუმატოთ თაფლი ან შაქარი გემოვნებით, გაფორმებული დარიჩინი. გემრიელი და არომატული ხელნაკეთი pudding შეიძლება მსახურობდა საუზმე ან მსუბუქი სადილი.

რეცეპტი რძე

განსხვავებით წინა ვერსია, ეს არის მიღებული საკმაოდ გამოხატული ნაღების გემო და სქელი ტექსტურა. სასმელი ეს კერძი არ არის მოუწოდა, რადგან ეს უნდა იყოს eaten კოვზით. მაგრამ ეს განსხვავებები არ მიიღოს რეცეპტი შვრიის არის ძალიან რთული. თუმცა, ნაწილი ეს არის ოდნავ მეტი კალორია. ლიტრი რძე უნდა 100 გრამი. ფანტელები, 1.5 ჭიქა შაქარი, 30 გრ. კარაქი, ქიშმიშით და ცოტა თხილი. დესერტი იყო ლამაზი შოკოლადი ყავისფერი, დავუმატოთ 2 tablespoons კაკაოს ფხვნილი.

როგორც წინა რეცეპტი, სანამ საზ შვრიის, თქვენ უნდა პატარა fry ფანტელები. მაგრამ ამ შემთხვევაში, თავზე მათ უნდა დააყენოს დაჭრილი შევიდა კუბურები კარაქი. ეს მისცემს მათ დამატებითი არომატი და გაუმჯობესების გამოჩენა საკვები.

რძის შემდეგ მიიყვანეს მოვხარშოთ, დავამატოთ ქიშმიშით, მარცვლეული და შაქარი (ეს შეიძლება იყოს შერეული კაკაოთი). მასობრივი დამზადდება, აღვივებს დაახლოებით 5 წუთი. შემდეგ ქმნის out სათვალე და sprinkle ერთად დაჭრილი თხილი. მსახურობდა სითბოს სახით, სასმელი რძე.

ერთად beets

მთავარი დიეტური კერძები ასევე შეიძლება გამოყენებული იქნას შვრიის. სამზარეულო ჭარხლის ხდის უფრო ნათელი delicacy. კიდევ ნივთიერებების ბოსტნეულის, გაზარდოს დასუფთავების თვისებები შვრიის.

100 გრამი ხორბლის მიიღოს საშუალო ზომის ჭარხალი. მაინც უნდა ჭიქა წყალი, ცოტა მარილი და შაქარი კოვზი ფაქტიურად. ჭარხალი გაიწმინდა და rubbed on ჯარიმა grater, ერთად შვრიის და დაასხით წყალი. შემოტანა მოვხარშოთ, წონა მარილი, შაქარი და მოსაკლავად, აღვივებს დამზადდება დაახლოებით 20 წუთი. ჭამა რძე შეიძლება საუზმეზე ან მთელი დღის განმავლობაში. ინახება მაცივარში 48 საათის განმავლობაში.

ერთად prunes

მათ, ვისაც აქვს პრობლემები ცვლას, რეკომენდაციას წმენდის რძე შვრიის. მაქსიმალური ეფექტი, ეს არის მოხარშული ერთად prunes და beets. Glass შვრიის ან შვრიის ფქვილი მოსაკლავად 2 ლიტრი ცივი წყალი. მაშინ არ არის დამატებული მუჭა prunes და შემთხვევით დაჭრილი ჭარხალი საშუალო ზომის.

ნარევი ჩამოიყვანს დუღილის და მოხარშული დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. ცეცხლი უნდა იყოს მცირე. მზად ბულიონი გაცივდა და გაფილტრული. მიიღეთ, როგორც საშუალება კვება. არ არის გამორიცხული, რომ მოაწყოს მარხვა დღეს, გამოყენებით მხოლოდ ამ სასმელს.

დესერტი შვრიის ფანტელები

ასე რომ, რძე - ეს არ არის მხოლოდ სასმელი. ის შეიძლება მომზადებული სახით საკმაოდ მკვრივი ნივთიერება და იგი ჩაანაცვლებს panna cotta, pudding და blamanzhe. სანამ საზ შვრიის pudding დესერტად, თქვენ უნდა საფონდო up on ყველა ორი პროდუქტი. უნდა ლიტრი ფერმენტირებული რძის შრატის და მინის ფანტელები. მაინც უნდა მარილი და შაქარი გემოვნებით. ინგრედიენტები ძალიან მარტივია, ძნელი დასაჯერებელია, რომ მათ ასეთი გემრიელი დესერტი.

შვრიის ფანტელებით მოსაკლავად შრატში და დაშვებული უნდა დავდგეთ ღამით ოთახის ტემპერატურაზე. დილით წონა უნდა დაიწყოს დუღილის და შევახსენო brew საფუარი ცომი. ეს უნდა სანიაღვრე მეშვეობით cheesecloth და შესუსტებას. შედეგად თხევადი ჩაიცვი ცეცხლი, ცოტა მარილი და შაქარი გემოვნებით. მას შემდეგ, რაც მოხარშული, მოხარშული და შემცირებული flame, აღვივებს მუდმივად, შემოტანა თანმიმდევრულობა თხევადი ბოსტნეულის პიურე. შემდეგ რძე ამოღება, სითბო და დაასხით შევიდა oiled სილიკონის mold.

ისინი გაიწმინდა მაცივარი ჰარდენი, და რამდენიმე საათის შემდეგ, გთხოვოთ, გავრცელებული კერძი და დაამშვენებს შოკოლადის, შედედებული რძე ან whipped კრემი. გამოდის ძალიან გემრიელი და გაცილებით ჯანმრთელი სხვა desserts.

ენერგეტიკისა და კვებითი ღირებულება

როგორც ბაზის სხვადასხვა დიეტის უკავშირდება გასაწმენდად ორგანოს ტოქსინები და წონის დაკარგვა, ხშირად იყენებენ შვრიის. კალორიულობის ეს კერძი დამოკიდებულია მეთოდი მისი მომზადება. მინიმუმ nutritious მიღებული unsweetened სასმელი წყალი. ამის ყველაზე nutritious, რომ რძე pudding ერთად დამატებით კარაქი. მაგრამ მაშინაც კი, მისი 100-150 კკალ 100 გრამი - სხვა არაფერია, ვიდრე სხვა desserts.

უფრო მეტიც, მისი კვებითი ღირებულება გაცილებით მაღალია, ვიდრე ჩვეულებრივი souffle. შვრიის მდიდარია ნახშირწყლები და ვიტამინების ჯგუფის ბ შეიცავს ცილებს, კალციუმის, მაგნიუმის, ნატრიუმის და სხვა macronutrients. კიდევ ერთი კერძი მდიდარია რკინის, თუთიის, იოდის, სპილენძის, ფთორის. ერთი ჯარისკაცი სასმელი ან დესერტი ჩაქრობის შიმშილი და მისცეს ძალა და გულშემატკივრობენ.

Kissel slimming

პრინციპში, არც ერთი ზემოთ შემოთავაზებული რეცეპტები გარკვეულწილად ამცირებს სხეულის წონის და მოხსნა ტოქსინები. მაგრამ არსებობს ასევე ცალკე ვერსია, რომელიც განკუთვნილია სპეციალურად მათთვის, ვინც დიეტა.

100 გრამი Hercules ფანტელები აღების 200 გრამი შვრიის და დაუჩერჩავი იმდენი იოგურტი. კიდევ ერთი უნდა 50 მლ წყალი და ზოგიერთი მარილი. შვრიის ფანტელები და დაასხით იოგურტი ღამით, დილით, ბევრი შტამი მეშვეობით cheesecloth, და მყარი განადგურდეს და თხევადი განზავდეს წყლით და საზ დაახლოებით 5 წუთი, podsolit. მოიხმარენ ამ სასმელს, რათა თავიდან შიმშილის დიეტის დაცვის პერიოდში.

სამკურნალო რძე

თუ გავითვალისწინებთ ყველა არსებული რეცეპტები კერძები, ეს ალბათ იქნება ყველაზე პოპულარულია. მისი ავტორი - ექიმი-virologist IZOTOV. შესწავლა უძველესი სამკურნალო რეცეპტები კერძები, რომელიც აერთიანებს მას საკუთარი გამოცდილება და ცოდნა, მან შექმნა მრავალმხრივი ინსტრუმენტი, რომელიც შეიძლება არა მხოლოდ გაწმენდის ორგანოს ტოქსინები და განვითარება მონელების, არამედ ნორმალიზებას ფუნქციები თითქმის ყველა სისტემები.

მომზადება jelly შვრიის დაფუძნებული კონცენტრატი რომელიც შეიძლება შეიძინა სააფთიაქო და თავს სახლში. პირველ რიგში საჭიროა, ავურიოთ დიდი მინის jar 3 ლიტრი წყალი ოთახის ტემპერატურაზე 500 გრამი Hercules ფანტელები და 100 მლ იოგურტი. ამის შემდეგ მისი ეხურება სახურავი და დატოვონ თბილ ადგილას ერთი დღით დუღილის.

შედეგად ნარევი იყო გაფილტრული გამოყენებით სტანდარტული strainer და გაემგზავრება მეორე 6-8 საათი. ამ დროის განმავლობაში, იგი უნდა დაეცემა pellet - ეს არის შვრიის კონცენტრატს. თხევადი მდებარეობს ზემოთ, დაიცალა და ფხვიერი მასა ინახება მაცივარში 3 კვირის განმავლობაში. მზადდება კონცენტრატი შვრიის თერაპიული რძე, რომელიც კოვზები 5 მასობრივი განზავდეს 500 მლ წყალი, თბება, რათა დუღილის და simmer მოხარშული, სანამ სქელი ნაღები, აღვივებს მუდმივად. დამატება ცოტა ზეთი (ნებისმიერი) და მარილი შესახებ. მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ჭვავის პური საუზმეზე. Taste ხდება საკმაოდ კონკრეტული, მაგრამ სასიამოვნო.

ზოგიერთ შემთხვევაში, მიზანშეწონილია გამოვიყენოთ მეთოდი Izotova

იცის, რა არის სასარგებლო შვრიის მოხარშული ეს რეცეპტი ეხლა კონცენტრირება, შეიძლება რეკომენდირებული ადამიანი დაავადებები საჭმლის მომნელებელი სისტემის, გულ-სისხლძარღვთა და ნერვული სისტემების. აღსანიშნავია, რომ მისი მიღება აუმჯობესებს ჯანმრთელობის და განწყობა, იზრდება ეფექტურობა. Kissel სასარგებლო ეფექტი ადამიანის იმუნურ სისტემას, ასუფთავებს ორგანოს. ზოგადად, შეიძლება რეკომენდებული მაცხოვრებლები დიდი დაბინძურებულ ქალაქებში, ხალხი განიცდის ქრონიკული დაღლილობის.

კავშირი პაციენტებს, რომლებიც რეგულარულად მოიხმარენ ამ პროდუქტის, ისინი არ გაუმჯობესდა მეხსიერება, არსებობს განცდა, სიმსუბუქე და სიცოცხლისუნარიანობა ტალღა. და ყველა ailments დათმო თავად.

რა უკუჩვენებები

იცის, რა არის სასარგებლო შვრიის, აუცილებელია განვმარტო, თუ არა ის ვერ მოუტანს ზიანს ორგანო. პრინციპში, უკუჩვენებების გამოყენების პროდუქტი არის ძალიან მცირე, მაგრამ მაინც არსებობს, მაგრამ არ ჩანს, ზომიერი რძე. კერძოდ, ეს ეხება მაღალი შემცველობით ლორწოს პროდუქტი. დიდი რაოდენობით ეს შეიძლება გამოიწვიოს საპირისპირო ეფექტი, და სხეულის შეინახავს მას, როგორც fat. ყიდვისას მზად-კონცენტრატი მაღაზიაში ან სააფთიაქო სავარაუდოა, რომ ეს იქნება უხარისხო. ასეთ ნივთიერება შეიძლება შემდგომი შეიცავს კონსერვანტებს და შეღებვა აგენტები, რომელიც არის ასევე პატარა გამოყენება ორგანიზმში. ხალხი განიცდის მძიმე ფორმების ნებისმიერი დაავადება, სანამ გამოყენება რძე ხელს არ უშლის პროფესიული კონსულტაცია. დანარჩენი პროდუქტი მოაქვს მხოლოდ სარგებელი.

შვრიის - ეს არ არის მხოლოდ ტრადიციული რუსული სასმელი. გარკვეული ტექნოლოგიების შეიძლება აღმოჩნდეს და დესერტი და საშუალება წონის დაკარგვა, და კიდევ რეალური მედიცინაში. მისი გამოყენება, რა თქმა უნდა ისარგებლოს და გამოიწვიოს კარგი ჯანმრთელობის. და ვიტამინების, მინერალებისა და სხვა ელემენტებს შეიცავს ინგრედიენტებს, რომ მხარს სხეულის დროს დიეტა. მაგრამ ამ კარგი საქმეში, თქვენ უნდა იცოდეს, როდესაც შეჩერება, რათა თავიდან აიცილოს საპირისპირო ეფექტი.